Nasveti strokovnjakov za vzgojo otrok za pomladne športe
Želeli ste, da bi se vaš malček letos ukvarjal s športom, a kako to navdušenje prenesti nanje? Že veste, da se bodo z vpisom otrok v ekipne športe naučili timskega dela in jim to omogočili vzpostavite prijateljstva in jim pomagajte okrepiti njihovo zaupanje in koordinacijo, medtem ko jih fizično vključite telovaditi. Katere športe bi morali izbrati in kako jih napolniti za prvi dan na igrišču? Pogovarjali smo se s štirimi trenerji otroških športnih ekip, da bi dobili strokovna mnenja (pravzaprav sedem!), Ki vam bodo pomagala, da se vaši malčki pripravijo na pomlad.
Blaine Rethmeier, vodilni športni inštruktor, jugozahodni skupnostni center, Portland
1. Nogomet je najboljši šport za začetnike. Vsi trenerji, s katerimi smo govorili, so se soglasno strinjali, trener Rethmeier pa ponuja: »Za malčke predšolske starosti (3-5 let) priporočam nogomet. Igra je fizično preprosta in uporablja noge in stopala, kjer otroci najprej razvijejo koordinacijo (od hoje in teka). Športi, kot sta košarka in baseball, zahtevajo fizični razvoj rok, rok in zgornjega dela telesa. "
2. Zabava s prijatelji je najboljši pristop za starše. "Razlog, zakaj se otroci ukvarjajo s športom, je zabava. Drugi razlog je, ker se igrajo njihovi prijatelji. Priporočam, da mlade že zgodaj izpostavite ustreznim športom in aktivnostim. Razvojno gledano pri predšolskih otrocih v ekipnih športih gre za »jaz« in ne za »mi«.
Jeremy Williams, trener/oče Mt. Tam pustolovski kampi, Marin
3. Izpostavite jih različnim športom in poslušajte, kateri najbolj odmeva z njimi. »Otroci težijo k svojemu športu z gledanjem, poslušanjem in obiskom dogodkov v živo. Sina pogosto peljem na profesionalno tekmo ali pa na malo ligaško tekmo. Ogleda in sliši otroke, ki se igrajo, igra pa je manjša in počasnejša, da razume in se uči. Otrok naj se sprehodi do zelišča ali klopi in posluša, kako otroci komunicirajo. Tudi oče mi je kupil športne plakate in jih položil na mojo steno, jaz pa sem bil zasvojen. Baseball ali klobuk lahko sprožita strast tudi do športa. "
4. Poskrbite, da boste svojega otroka vpisali v največ en ali dva športa in da bo lahko obiskoval vse igre in vaje. Naučite svojega otroka, da mora začeti in končati program. Otroka izpostavite tudi športom, ki ustrezajo vašemu urniku. Za otroka ni nič slabšega, kot da se začne ukvarjati s športom, le da mu ga zaradi sporov glede urnika odvzamejo.
Trener Jaime Parady in trenerka Sarah Vigil, Otroci nogometa, Marin, San Francisco, Novato in San Mateo
5. Primarni poudarek v mladosti bi moral biti na zabavi, ne na igrah, ki povzročajo otroka "izgubiti" ali sedeti. Otroci bi se morali igrati, ne da bi čakali v vrsti, tako da je lahko vsak otrok vključen ves čas. Igre s stalnim praznovanjem in navijanjem za dejanja vsake ekipe, ne le svoje ekipe.
6. Ko opazujete, kako se vaš otrok igra, priznajte občutke, ki jih ima vaš otrok, ne glede na to, kakšni so, in poskrbite, da bo vaš otrok razumel, da jih slišite in razumete. "Raziščite, kaj je vaš otrok naredil na terenu, ne osredotočajte se na to, česar ni naredil, ali na to, kar je šlo narobe. Uporabite izjave »Opažam«, na primer »Opazil sem, da ste blokirali rdečo ekipo, ko je poskušala doseči gol« ali »Opažam, da ste pomagali svojemu soigralec odvrže žogo stran od vaših vrat. " Drug način za okrepitev veščin je, da ponovite dejanje, ki ga želite, in ne dejanja, ki ga ne želite želim. Namesto da bi rekli »brez rok«, med poukom povejte »brci in teči« ali »samo uporabi noge«.
7. Pomagajte svojim otrokom razumeti, da ne bodo "dosegli" vsakič, ko bodo poskusili. Končni rezultat (doseganje gola) ni edini pokazatelj uspeha. »Delati druge stvari, ki vam celo dajo priložnost za» točkovanje «, so prav tako, če ne celo bolj pomembne. Ne pozabite, da je vsak otrok drugače motiviran. Nekateri bodo bolj vpeti v posamezne športe, kot so plavanje, tenis ali gimnastika. Pritiski slabe uspešnosti in razočaranje ekipe lahko obremenjujejo otroka in ga odvrnejo od skupinskih športov. Nujno je, da vzdušje timskega dela in dobrega športnega duha prevlada nad zmagami in zadetki za mladega športnika. "
- Bee Shea