Úplne chladno: Spôsoby, ako sa túto zimu zabaviť a zostať v teple

foto: Horný Manhattan Forest Kids

Ako sme už napísali, lesné školy alebo lesná škôlka sú v USA stále obľúbenejšie. Pandémia, samozrejme, len zintenzívnila záujem o vonkajšie vzdelávanie.

„Existuje rozsiahly a rastúci súbor výskumov, ktoré ukazujú, že deti majú nespočetné množstvo spôsobov, ako hrať vonku,“ hovorí Anna Sharratt, výkonná riaditeľka národnej organizácie lesných škôl, Lesná škola zadarmo. Medzi výhody učenia sa a hry v prírode patrí zvýšená nezávislosť, schopnosti riešiť problémy, spolupráca, odolnosť, vodcovstvo a kreativita a predstavivosť, aby sme vymenovali len niektoré. Fyzicky sa u detí rozvíja jemná a hrubá motorika a priestorové povedomie.

„Štúdie však len potvrdzujú to, čo už vie každý, kto interaguje s malými deťmi - alebo kto si pamätá, že je dieťa sám,“ hovorí Sharratt. „Skúsenosti s prírodou so svojimi rovesníkmi poskytujú deťom slobodu, stimuláciu, príležitosti na objavovanie, výzvy a skúsenosti zo skutočného sveta, ktoré ich nútia rásť, učiť sa a rozvíjať sa. Predovšetkým verím, že neštruktúrovaná hra v prírode podporuje deti, aby sa z nich stali nezávislí, súcitní, kritickí myslitelia a riešitelia problémov. “

Hra vonku je pre deti tiež skvelým spôsobom, ako sa spojiť so zážitkom z pobytu vo svojom tele, a zima na to, samozrejme, ponúka svoje vlastné príležitosti. „Pýtame sa detí:‚ Čo vaše telo práve potrebuje? ‘,“ Hovorí Vanessa Ramos, riaditeľka pre vzdelávanie Elements, The Nature Preschool, škola pre deti vo veku od troch mesiacov do piatich rokov, sa nachádza na dolnej východnej strane Manhattanu. Riešenie môže zahŕňať čokoľvek, od behania a skákania po tanec alebo veľký krik. (Škola má pôsobivý dvor s rozlohou asi 3 500 štvorcových stôp plný možností aktivít, ako je stromový dom, hojdačky a lezecké stavby.) „Vedieť a žiť vo svojom tele rozvíja psychickú a fyzickú odolnosť,“ hovorí Ramos.

Stephan Kammerer a Sarita Covington bežia Deti z horného Manhattanu v lese, vedenie tried v prírode v tradícii lesných škôl pre deti do šesť rokov. (Kammerer sám navštevoval lesnú škôlku vo svojej rodnej krajine, Dánsko; tam sa to nazýva „Skovbørnehave.“) Hovorí, že triedne výlety sú väčšinou vedené deťmi a využívajú myšlienku „divokej hry“ alebo „riskantnej hry“.

„Hovoríme:‚ Všetko, čo môžete urobiť sami, dokážete. ‘,“ Hovorí Covington. „Deti tak spoznajú svoju silu a schopnosti. Hovoria: „V jednom momente som na to nedokázal vyliezť a teraz už môžem.“

foto: Elements The Nature Preschool

Nikto sa nebaví, ak mu nie je teplo. Vychádzky s Upper Manhattan Forest Kids sú zvyčajne dve hodiny, ale Covington a Kammerer odporúčajú začať s kratším časom a predlžovať si výlety.

Ramos uvádza „mokré a studené“ a „mokré a veterné“ podmienky, ktorým sa treba vyhnúť, a odporúča každých 15 alebo 20 minút kontrolovať teplo na lícach, prstoch na rukách a nohách. Ale dodáva: „Hovoríme, že neexistuje zlé počasie, iba zlé oblečenie.“

Kľúčové stratégie, ako zostať v teple:

• Vlna je zvoleným materiálom: vlnené čiapky, vlnené ponožky, vlnený šál

• Noste vodotesné a izolované rukavice 

• Noste veľa vrstiev. Dlhé spodné prádlo, snehové nohavice, snehové bundy. „Ak máte pocit, že ste príliš oblečený, pravdepodobne ste poriadne oblečený,“ hovorí Covington. „Vždy môžeš niečo vyzliecť.“ 

Ak nakupujete, naši odborníci odporúčajú Polarn O. Pyret, EMS, Patagónia a The North Face ako maloobchodníci.

foto: Horný Manhattan Forest Kids

Skúmanie a objavovanie je veľkou súčasťou filozofie lesných škôl. (V skutočnosti nie je priorita mať cieľ a dokonca sa odporúča aj trochu zablúdiť.) Kammerer a Covington odporúčajú nájsť si miesto s určitými variáciami v topografii. Ideálny je teda lesnatý priestor s množstvom stromov a svahov. K vynikajúcim možnostiam patrí severný les v Central Parku alebo Inwood Hill Park.

Horné Manhattan Forest Kids ponúka okrem turistiky všetky druhy aktivít, vďaka ktorým budú deti v zábere a v pohybe. Medzi príklady patria lovy mrchožrútov, hľadanie pokladu, červené/zelené svetlo, Simon Says, prekážkové dráhy a fyzické výzvy ako „Ako rýchlo dokážete preskočiť tieto záznamy“. (Chcete si udržať končatiny v pohybe.)

Zima je tiež zábavným obdobím na sledovanie stôp zvierat od králikov, mývalov, psov, veveričiek a iných tvorov alebo na výrobu kŕmidla pre vtáky zo základných materiálov.

Ďalším aspektom lesnej školy je posilnenie myšlienky, že každý je správcom Zeme; vedúci skupín požiadajú študentov, aby poukázali na všetky odpadky, ktoré vidia na ceste, aby ich mohol vyzdvihnúť dospelý. „Chceme modelovať starostlivosť o planétu,“ hovorí Kammerer.

foto: Horný Manhattan Forest Kids

Je dôležité zostať hydratovaný, preto si vezmite so sebou vodu a určite horúce kakao.

Najlepším občerstvením sú celé potraviny, ako sú oriešky, mix jedál a položky s vysokým obsahom bielkovín.