30+ jedinečných nápadov na obed, ktoré môžete vyskúšať na jeseň tohto roku

Ak je vaše dieťa bláznivé na pizzu, pozrite sa na toto: tortilla pizza z Kristínina kuchyňa! Je to priateľskejší spôsob, ako si zabaliť pizzový koláč a skvele sa hodiť aj k zelenine. Ak chcete získať návod (a mnoho ďalších!), kliknite tu.

Počuli ste už o tomto nápade na hummus obed Jeden nádherný život? Je to jednoduché: obľúbený hummus vášho dieťaťa v kombinácii s čerstvou zeleninou, praclíkmi a pita chrumkami na namáčanie. Žiadny muz, žiadny rozruch! Získajte viac informácií tu- spolu s obedom je možné bezplatne vytlačiť cheat sheet.

Tieto veterníky sú pekné ako obrázok a sú nekonečne prispôsobiteľné na zavedenie. Chaotická zástera Chelsea má všetky znalosti o tomto nápade na obed, vrátane toho, ako ho môžete posilniť rančovým dipom vhodným pre obedový box!

Dajte obedu pestrý nádych! Prvý krok: vyrobte z tohto dúhový zábal Super zdravé deti. Je to veľmi zdravé a tak jednoduché, že si z neho môžete urobiť PDQ aj počas náročného rána. Získajte recept (a ďalšie!) tu.

Dve slová: mrazené sendviče. Chuť šialenstva vyrazilo s týmito šunkovými a syrovými kreáciami hotovú mágiu. Stačí ich ráno zahriať na rýchly a ľahký školský obed, ktorý je plný gýčovej syrovej dobroty. Viac informácií nájdete tu.

Nudné obedy nemajú na tento muffinový obed nič. Je to perfektné celozrnné a banánové combo a skvele sa kombinuje s vajíčkom uvareným na tvrdo pre extra dávku bielkovín. Viac informácií nájdete na Kristínina kuchyňa.

Ste pripravení na to? Tento recept od Kuchynská svätyňa je chutný, kreatívny a vaši malí kuchári sa môžu zapojiť do prípravy! Môžete dokonca premýšľať dopredu a zmraziť svoje nevarené závitky, keď potrebujete rýchly plán obeda na celý deň. Získajte recept tu.

Máte triedneho klauna na rukách? Doprajte im obed tie karnevalové vibrácie táto verzia kukuričného psa vo forme na muffiny. Tieto sústa sú dobré teplé alebo studené a veľmi jednoduché na prípravu!

Milovníci pizze, tešte sa! S touto myšlienkou od Jeden malý projektMôžete si dať malé bitty pizze, ktoré sú ideálnou veľkosťou na obedové boxy. Prispôsobte si svoje obľúbené polevy na skutočne čarovný obed. Pozrite sa, ako na to tu.

Mac a syr sú víťazstvom našich detí, a preto milujeme tento ľahký Mac od Jedlo Fanatic. Najlepšia časť? Je vyrobený výhradne v mikrovlnnej rúre a rýchlo sa spojí. Kliknite tu chytiť recept.

Bazalka, parmezán a slnečnicové semienka to spoja čerstvé a chutné pesto bez orechov. Zamiešajte do cestovín, použite ako sendvičovú nátierku alebo z nej urobte lahodný dip k zelenine.

Dve slová: sústo na pizzu. Uchovajte dávku v mrazničke a budete ju mať vždy pripravenú. Pozrite sa na túto verziu od Super Healthy Kids.

foto: Siri Daly

Food bloggerka, mama troch detí a pravidelná DNES prispievateľka do jedla, Siri Daly všetko o tom, aby ste rodičom v kuchyni trochu uľahčili život. Pozrite sa na celý recept tu pre jedného z najchutnejšie verzie grilovaného syra skúšali sme roky.

Použite termosku a na tie chladné dni podávajte teplú polievku. Skúste táto abecedná vegetariánska polievka na obed budú L-O-V-E.

Zabalte šalát nabitý dobrotami a na bok pridajte nádobu s dresingom. Skúste toto šalát z detských klasov od Katie Sullivan Morford z Príručka maminej kuchyne.

Francúzske toastové tyčinky, vafle, mini palacinky, klobásy, čerstvé ovocie: deti milujú raňajky, prečo teda nezaručiť, že obed skutočne zjedia s malým popoludňajším jedlom?

foto: Jennifer Martine

Syr má vysoký obsah bielkovín a je obľúbený medzi pôllitrami, čo z neho robí výhodný obed pre deti. Milujeme to Sweetie Pie Quesadilla z knihy receptov, Najlepší obedový box vôbec.

Ako zmeníte čas na obed na skutočnú fiestu? S týmito ľahko dekonštruovanými nachos, s láskavým dovolením Čo Lisa varí. Táto myšlienka nielenže preskočí neporiadok tradičných nachosov, ale je možné ich tiež hodiť dohromady za zhruba 5 minút. Pozrite sa, ako na to tu.

Ak sa vám všetky vaše obvyklé sendviče na chlieb cítia trochu, dobre, zatuchnutý, Pionierska žena môžem pomôcť. Tieto sendviče z veterníka sú nielen kreatívnou alternatívou (vážne, kombá s príchuťou sú nekonečné), ale sú aj dostatočne jednoduché na výrobu pre deti. Navyše sú ideálnou veľkosťou pre malé obedáre. Inšpirujte sa tu.

Dajte tieto šalátové zábaly bez vajec dnes v ponuke! Obedový zväzok poznamenáva, že varenie v pare na tofu najskôr prinesie pevnejšie, vaječné sústo. Milujeme, ako sa to dá jesť studené (alias vyrobené večer predtým) ako šetrič v reálnom čase. Navštívte Obedový zväzok pre celý recept a báječné vegánske jedlá.

Vďaka Také jednoduché, môžete malým znalcom pizze dopriať kreatívny obed „za“, ktorý nezahŕňa plátky zabalené vo fólii. Tieto tvarohové buchty sa dajú ľahko pripraviť (deti môžu dokonca pomôcť s prípravnými prácami) a môžu sa hodiť do mrazničky na dni, keď potrebujete obed alebo občerstvenie čo najskôr. Získajte recept tu.

Domáci obed niekedy nie je o znovuobjavení kolesa. Vezmite si tento veľmi múdry nápad Metla a dve prútiky. Má všetky obľúbené príchute tradičného PB&J, ale vo forme kaboba vhodného pre deti. Striedajte svoje sendviče so zdravým ovocím a ste pripravení ísť do školy. Viac informácií nájdete tu.

Nemôžete celkom presvedčiť svojho vyberavého jedáka, aby sa vzdal svojich PB&J? Aby sme si zahrali tradičné, milujeme tento sofistikovaný a výživný grilovaný sendvič z Connoisseurus Veg. Aj keď je jeho výroba veľmi šialená, je úžasné ho žuť, či už zabalený vo fólii alebo čerstvý z panvice.

Niekedy stačí, keď prijmete zvláštnosti detskej stravy - napríklad keď sa pripútajú k jednej konkrétnej farbe. Tento geniálny nápad od Mama 100 zoskupuje skvelé zelené muníčky, ako sú pesto cestoviny, brokolica a hrozno (Psst! Ak je vaše dieťa závislé od iného odtieňa, Mama 100 má na svojom blogu tiež oranžové a žlté obedy!).

Páči sa nám, ako sa táto myšlienka nachádza na stránkach Blog UrbanFamily, obsahuje zábavné chute a veľa skvelej strúhanej mrkvy. Je ideálny, keď chcete zvýšiť príjem zeleniny svojim deťom - alebo keď si chcete zabaliť obed, ktorý vyzerá pôsobivo, ale jeho príprava trvá niekoľko minút. Viac informácií nájdete tu.

Deti milujú DIY aspekt obedov (pozrite sa na obrázok), ale tieto neupravené obedy môžu byť drahé. Cue Snap. Jedz. Utekaj., ktorá popisuje, ako si vyrobiť vlastnú lacnejšiu a zdravšiu verziu obedov na pizzu. Na ich prípravu potrebujete iba pár minút a dokonca si ich môžete pripraviť vopred a vyhodiť ich do školskej tašky pri výstupe z dverí. Viac informácií nájdete tu.

Čo získate, keď vezmete klasický BLT a doprajete mu školský obed? Tieto súhrny veľkosti bite od Dievča, ktoré jedlo všetko! Tieto sa dajú ľahko zostaviť a tiež prispôsobiť, takže neváhajte a buďte kreatívni s celozrnnými tortillami, hummusom, klíčkami, nakrájaným kuracím mäsom alebo čímkoľvek iným, čo je v zásuvke na chrumkavé mäso. Viac informácií nájdete tu.

Učiteľka, gurmánka, bloggerka a supermamka Lexi z Lexiho čistá kuchyňa je náš hrdina. Na obed vytvorila tento recept, ktorý je priateľský k paleo, s ľanovým semienkom, tapiokovou múkou a množstvom chuti. Zbaľte si malú namáčaciu omáčku a handričky na najlepší obed z finger food v kaviarni!

Mysli nad chlieb! Pridajte štipku ukazuje, ako zahrnúť slané jablkové sendviče na obed vášho drobca. Plniace prísady zahŕňajú syr čedar a arašidové maslo-ale ak je škola vašich detí zónou bez arašidov, vždy môžete pridať aj iné druhy orieškového masla. Naberačku naberiete tu.

Porozprávajte sa o použití nudlí! Táto myšlienka od Hip Foodie mama dá sa rýchlo šľahať ráno a ponúka chutné ázijské chute (napríklad sójovú omáčku s nízkym obsahom sodíka, sezamový olej a ďalšie.). Je to skvelé pre deti, ktoré sú unavené z ol' sendvičovej cesty, a skvelé pre tie, ktoré majú tiež malé nádoby na obed. Tu získate všetky chutné detaily.

Bloggerka Catherine McCord má vždy jednoduché a zábavné nápady, ktorými poteší aj tých najnáročnejších jedákov. Tieto sendviče od Chutné kanálové čajové večierky a sú veľkým hitom, pokiaľ ide o školské obedy. Uistite sa, že do týchto obedových vrecúšok uložíte studený balíček, aby krémový syr zostal chladný celé ráno! Viac informácií nájdete tu.