17 nápadov na kreatívny obed (ktoré nie sú sendviče)

Toto je obed plný bielkovín, ráno vám nezaberie veľa času. Jednoducho rozohrejte fašírky (kúpené v obchode alebo domáce) a pridajte ich obľúbenú zeleninu na ostatné miesta v bento box. Pozrite si ďalšie skvelé nápady na obed od Jeden nádherný život tu.

Milovníci pizze, tešte sa! S touto myšlienkou od Jeden malý projektMôžete si dať malé bitty pizze, ktoré sú ideálnou veľkosťou na obedové boxy. Prispôsobte si svoje obľúbené polevy na skutočne čarovný obed. Pozrite sa, ako na to tu.

Nemôžete byť farebnejší (alebo mňam!), Ako je myšlienka tohto obedového balíčka Sakra chutné! Je plný jahôd, praclíkov, mandarínok a zelerových tyčiniek a rýchlych zábalov, ktoré sú - uhádli ste - super rýchle. Recept, hlavu tu.

Nabite ich obedové balíčky zdravou a domácou verziou rýchleho občerstvenia! Tieto nápady sa budú opakovať ako gangbustery s deťmi, ktoré túžia po nugetách 24/7 - a budete prekvapení, ako ľahko sa dajú vyrobiť. Zachyťte recept tu.

Odstúpte od obedov kúpených v obchode! Môžete úplne vybičovať svoju vlastnú verziu tejto klasickej krabice na obed - a dokonca pridať aj zdravé doplnky (ahoj, ovocie!), Kým sa do toho pustíte. Inšpirujte sa, aby ste si vytvorili svoj vlastný na Snap. Jedz. Utekaj.

Vynechajte šťavu a spárujte ju s Kreatívne korene! Tento nápoj z kokosovej vody poháňaný rastlinami má chuť, ktorú deti milujú. S jedným gramom cukru je to šťastné hydratačné riešenie pre všetkých.

Psst! Vaša obľúbená predjedlo je tiež skvelou možnosťou obeda pre deti i dospelých. A iba s dvoma prísadami a štyrmi krokmi môžu vaši malí kuchári dokonca pomôcť pri príprave týchto neodolateľných súst. Chcete recept? Hlava tu.

Ďalšie veterníky, prosím! Tieto super zdravé sústa - spolu s výdatnou dávkou ovocia a zeleniny - sú prispôsobiteľné, ľahko vyrobiteľné a úplne chutné. Navyše si ich môžete pripraviť vopred a obedovať celý týždeň. Získajte recept z Sakra chutné.

Premeňte svoj obed na fiestu s týmto kreatívnym nápadom od Kristínina kuchyňa! Tieto obedové misky naplnené hovädzím mäsom, šalátom, syrom, čiernymi fazuľami, kukuricou a salsou prekypujú chuťou a sú zdravé. Vyhodnoťte recept tu.

Máte tridsať minút? To je to, ako dlho trvá výroba týchto štvorzložkových skusov Chuť šialenstva! S trochou feferóniek a obľúbeného syra majú všetky príchute pizze a zmestia sa presne do obedového balíčka. Získajte ľahký recept tu.

Bagely so smotanovým syrom sú klasikou kedykoľvek! Nechajte svoje deti vybrať si svoju obľúbenú príchuť a naplňte malú nádobu smotanovým syrom. Zabavia sa slaným bifľom a na obed si môžete hodiť syr, ovocie alebo zeleninu. Pozrite sa na podrobnosti a získajte ďalšie nápady na Chaotická zástera Chelseas.

Na sladký, ale napriek tomu zdravý obed, musíte tieto zábaly vyskúšať Zdravé sezónne recepty. Spárujte ich s čerstvou zeleninou a dajte si ľahké a chutné jedlo. Ak chcete získať recept, kliknite tu.

Premeňte deti, ktoré majú odpor k zelenine, na jedákov šalátov s týmto geniálnym zážitkom klasový šalát z príručky Mom’s Kitchen Handbook. Môžete si ho prispôsobiť polevami, ktoré sa budú páčiť vašim malým ratolestiam, ale my si myslíme, že avokádo, morčacie a natvrdo uvarené vajcia sú skvelým miestom na začiatok. Ak chcete získať recept, kliknite tu.

Mac a syr sú víťazstvom našich detí, a preto milujeme tento ľahký Mac od Jedlo Fanatic. Najlepšia časť? Je vyrobený výhradne v mikrovlnnej rúre a rýchlo sa spojí. Kliknite tu chytiť recept.

S týmito dobrotami vplížte zeleninu do stravy vášho dieťaťa quesadillas od Katie Sullivan. Okrem toho, že sú úplne schválené, je tiež ľahké ich pripraviť a rýchlo zahriať. Kliknite tu získať recept.

Tieto muffiny veľkosti sústa z Aféra zo srdca sú okamžite obľúbenými deťmi a sú pre vás oveľa lepšie ako vyprážané kukuričné ​​psy, ktoré nájdete na okresnom veľtrhu. Ak chcete zistiť, ako sa vyrábajú, kliknite tu.

Cestovinový šalát je vždy skvelou voľbou na obed a táto verzia inšpirovaná pizzou z Veggie Quest bude určite hitom pre najmenších. Vďaka dobrým surovinám, ako sú fazuľa a zelenina, je to výhra aj pre zdravie. Kliknite tu získať recept.

Nezabudnite na Kreatívne korene aby bolo toto jedlo ešte zábavnejšie! Tento nápoj z kokosovej vody poháňaný rastlinami má chuť, ktorú deti milujú. S jedným gramom cukru sa v ňom môžete cítiť dobre aj vy.