7 dôvodov, prečo viac vonkajšieho času urobí z vašich detí lepších ľudí

foto: iStock

1. Pohyb vonku všetko zlepšuje, obzvlášť kreativita. Podľa odborníkov, voľná hra zlepšuje všetko od kreativity po akademický úspech. Vo svojej knihe, Vitamín N: Základný sprievodca životom bohatým na prírodu, autor Richard Louv odkazuje na teóriu voľných častí, ktorá naznačuje, že čím viac vecí môžu deti ovládať, vidieť, dotýkať sa alebo cítiť, tým sú kreatívnejšie. Pošlite svoje deti von a poskytnite im materiál primeraný veku, ako sú vedierka, ľad, šišky a lano, aby ste posilnili ich predstavivosť a otvorenú hru.

2. Zdravá dávka slnečného žiarenia zvyšuje vitamín D a zlepšuje náladu. Väčšina dospelých a detí s tým zápasí nízke hladiny vitamínu D,čo môže okrem iných chorôb spôsobiť aj náladovosť. Dostať svoje deti von a na priame slnečné svetlo urobí zázraky s ich duševným a fyzickým zdravím. Zorganizujte poľný deň s deťmi zo susedstva a postavte ich hry na hranie vonku.

foto: iStock

3. Deti, ktoré sa venujú voľnej hre vonku, sú úspešnejšie v matematike a čítaní. Škola môže byť vonku, ale to neznamená, že rutina sa musí skončiť. Poradte svojim deťom, aby po obede strávili určitý čas vonku, rovnako ako prestávky v škole. Nechajte ich na svojich vlastných zariadeniach a sledujte (z diaľky), ako sa vydávajú na dobrodružstvo na dvore. Čím viac sa budú voľne pohybovať a hrať, tým lepšie ich výsledky testov bude, keď sa na jeseň opäť začne škola.

4. Povzbudzujúce deti k tomu, aby sa veľmi špinili, ich robí zdravými. Deti, ktoré majú slobodu úplne sa zašpiniť, majú väčšiu šancu na rozvoj silnejšieho imunitného systému. Podľa Národná federácia pre voľne žijúce zvieratá, “Keď necháme naše deti hrať sa v špine, umožníme im nielen skúmať zázraky okolo nich, ale aj my ich vystavenie zdravým baktériám, parazitom a vírusom, ktoré nevyhnutne vytvoria oveľa silnejší imunitný systém. “ Zorganizujte a lov na cestách pre svoje deti a pripravte sa na to - v ten večer vynechajte kúpeľ.

5. Deti, ktoré sa hrajú vonku po lejaku, si vážia celý život. Väčšina detí nebude potrebovať žiadne popíjanie, aby opustilo dom po búrke. Môžete ich však ďalej stimulovať tým, že navrhnete prechádzku po svojom okolí alebo miestnom parku a študujte červy. Deti sa budú hrať na superhrdinu a zachraňovať červy, ktoré boli zaplavené zo svojich dier. A ak pre vaše dieťa nie sú čudné červy, vyskúšajte jeden z nich vedecké experimenty na chodníku. Dávajte pozor na oblohu a možno budete mať to šťastie, že zbadáte dúhu!

6. Deti, ktoré sa stretávajú s väčším počtom zelene, sa lepšie sústredia. Získanie pozornosti akéhokoľvek dieťaťa v digitálnej ére je fuška. Je to však obzvlášť ťažké pre rodičov detí s ADHD. Niekoľko štúdií publikovaných vedcami z University of Illinois zistilo, že „... deti s ADHD ktorí hrajú vo vonkajších zelených priestoroch ako v parku, majú miernejšie príznaky ako tí, ktorí hrajú v interiéri alebo v mestskom prostredí. “ Prineste so sebou vodné hry do mestskej džungle a vašim deťom sa nebude chcieť odísť.

7. Deti získavajú sebavedomie a stúpajú po sociálnom rebríčku.
Leto je ideálnou príležitosťou znova spoznať malé deti na čerstvom vzduchu a oživiť ich prvú lásku, ihrisko. Podľa Márie Magherovej „Deti, ktoré môžu skúmať hrou, sa môžu naučiť nové zručnosti a prekonávať výzvy, ktoré môžu podporovať sebavedomie, odolnosť a sebaobhajovanie, to všetko môže deťom pomôcť naučiť sa rozvíjať zdravé vzťahy a staňte sa lídrami. " Ak ste ttento rok v lete zistite, či niektorý z nich nie je úžasné detské ihriská z celého sveta sa nachádza vo vašom cieľovom mieste.