Táto nová šou od Apple TV+ učí deti (a rodičov!) O všímavosti

Možno viete, čo znamená všímavosť, alebo ste podobne ako my predpokladali, že to znamená, že vaša myseľ je plná (v dnešnej dobe je ťažké sa tomu vyhnúť). Dobrou správou je, že nemusíte byť dalajlámom, aby ste do svojho života vniesli ohľaduplnejší prístup - zvládne to aj dieťa!

Všímavosť:

• • Prináša hlbšie porozumenie našim emóciám
  • Umožňuje nám prestať brať veci ako samozrejmosť
  • Pomáha nám byť prítomný a v prítomnom okamihu
  • Je samoregulácia pozornosti s prístupom zvedavosť, otvorenosť, a prijatie

Neperlivá voda je zameraná na to, aby pomohla deťom vyrovnať sa so skutočnými pocitmi nesúdiacim spôsobom. Nielen to, premyslené viacvrstvové postavy a dejové linky sú pútavé a zábavné. Bonus: Spoločnosť Apple pri vývoji spolupracovala s odborníčkou na všímavosť Mallikou Choprou a ďalšími vzdelávacími konzultantmi táto séria zaistila, aby uvedené techniky a témy boli vhodné a účinné pre mladých divákov.

Hlavná postava nie je jedinou zenovou vecou. Tempo show je pokojné, tiché a úmyselné (adiós, prehnaná stimulácia!) A má relaxačnú hudbu od Kishi Bashi a Toby Chu.

Čím je táto animovaná panda taká skvelá v tejto zásadnej životnej zručnosti? Je hlúpy, hravý, vždy má čo robiť alebo cvičiť, ale nikdy nie je zaneprázdnený. Nesúdi ani sa neberie príliš vážne. Aha, medituje, robí jogu a je sympatickým poslucháčom. Predtým, ako sa spýtate: „Je slobodný?“ Pamätajte si, že toto je panda, o ktorej hovoríme (ale chápeme ju).

Neperlivá voda je pre deti utešujúce, pretože modeluje emocionálne sebauvedomenie a stratégie prítomnosti, ktoré môžu malí ľudia pochopiť a vytvoriť si vlastné. Jedna z najlepších vecí na ňom: nedáva odpovede; pomáha deťom objaviť samotné riešenie, ktoré je stavebným kameňom celoživotného šťastia.