12 letných kastrólov, ktoré bude milovať celá rodina

Ak vaša záhrada na záhrade prekypuje cuketou, je to kastról pre vás! "Táto kastról s cuketou na cukety sa v mojej rodine objavuje v ponuke letnej večere viac ako 30 rokov," hovorí Mary Ann, kuchárka, spisovateľka a fotografka blogu. Kuchyňa v plážovom dome. "Všetko, čo budete potrebovať, je mleté ​​hovädzie mäso, žltá cibuľa, cesnak, cuketa, nastrúhaný syr Colby Jack a jedna plechovka smotanovej polievky a o necelú hodinu je večera na stole." Získajte recept tu.

Ktoré dieťa (alebo dospelý!) Nemá rád štipľavú chuť korenia Cool Ranch? Nalákajte svoju rodinu na večeru s kastrólom na báze zemiakov naloženým na ranči, na kocky nakrájanými paradajkami a zeleným chilli. Ideálne pre vonkajšie letné večere!

"Toto spočiatku nenáročné pečenie quinoa je perfektne chutné pohodlné jedlo," povedala Sarah, spisovateľka/kuchárka/fotografka. Milostný list k jedlu. "S pružnou mozzarellou, čerstvými paradajkami prekypujúcimi chuťou a pásikmi bazalky je to skoro všetko, čo máte radi na pizze Margherita v krémovej kastrólovej forme." Získajte recept tu.

Pastitsio je najlepšie grécke jedlo. Tento odľahčený recept na zapečené cestoviny zabalené v chuti je možné pripraviť aj večer predtým-stačí tesne prikryť a dať do chladničky piecť ďalší deň, keď budete pripravení na večeru. Získajte recept tu.

Nevariace lasagne rezance spôsobia, že sa tento kastról spojí takmer bez akéhokoľvek čistenia. Aj keď je tento recept vegetariánsky, baklažán môžete kedykoľvek nahradiť talianskou klobásou. Získajte všetko, čo potrebujete na výrobu tohto kastróla kliknutím sem.

Nazbierajte paradajky zo svojej záhrady a upečte ich v lahodnej a zdravej kastróli. "Hrsť strúhanky panko pridanej do polevy z parmezánu by bola vynikajúcim doplnkom," odporúča Sharon Rigsby z Drť a šišky. Recept získate kliknutím tu.

Táto klasická kukuričná kastról je dokonalým doplnkom k letnému stolu, či už ako hlavná alebo bočná. Na vrch dajte jemne nasekané bylinky zo záhrady. Získajte recept tu.

Krémová, dekadentná omáčka zo štyroch druhov syra a krehkých kúskov homára sa pečie spolu v tejto rozkošnej kastróli na každé obdobie. "Investície do čerstvého mäsa, ktoré pochádza z vášho miestneho rybieho trhu, prinesú najlepší možný výsledok," odporúča Jocelyn Delk Adams, degustátor za foodie blogom. Dorty od babičky. Zoznámte sa so všetkými ingredienciami, ktoré budete potrebovať na prípravu tohto jedla kliknutím sem.

Premeňte tento klasický kastról na zdravú večeru s láskou pre celú rodinu podľa receptu na túto krémovú, úplne vynikajúcu verziu-je tiež vegánsky a bezlepkový! Ešte lepšie je, ak môžete použiť čerstvé zelené fazuľky zo svojej záhrady! Získajte recept tu.

V týchto enchiladách, ktoré sa pečú iba 25 minút, padá dohromady iba šesť prísad. Podávajte s bokom domáce guacamole a čipy (plus margarity pre mamičky a oteckov!) na letnú večeru, ktorú si zapamätáte. Tento recept vyžaduje Plnka Loma Linda Taco, ale môžete použiť akékoľvek umelé mäso máte radi, ochutené štipkou čili prášku, kmínu a papriky. Získajte recept tu.

Chute ostrovov sa spájajú v tejto jednoduchej kastróle na každý deň, ktorý používa ingrediencie, ktoré už pravdepodobne máte vo vašej špajzi: ananás, kura, plátky mandlí, vodné gaštany, zelenú cibuľu a ryžu uvarenú v kokose mlieko.

Táto zdravá kastról funguje na raňajky, neskoré raňajky, obed a večeru. "Hovorte tomu recept na lososový kastrol alebo bezlepkový quiche bez kôrky," povedal odborník na výživu (RDN). Amy Gorinová. „Bez ohľadu na názov, je to zaručene jeden z najchutnejších receptov na vajíčka, aké kedy budete jesť. Získajte recept tu.