Ošetrovateľské podprsenky 101: Všetko, čo potrebujete vedieť

Prečo potrebujem dojčiacu podprsenku?
Kojiace podprsenky uľahčujú kŕmenie vášho dieťaťa a sú pre vás pohodlnejšie najmä v prvých mesiacoch dojčenia. Ich mäkká tkanina a širšie ramienka pojmú zaplnené prsia a ponúkajú strečing a oporu bez zhoršovania bolestivých prsníkov alebo citlivých bradaviek. Niektorým ženám je navyše podprsenka nepríjemná, pretože môžu tlačiť na mliekovody, takže kojenecká podprsenka bez drôtov je vítanou možnosťou. Ak pumpujete, rozhodne potrebujete pohodlnú podprsenku, aby ste mohli mať voľné ruky.

Ako zistím, akú veľkosť podprsenky mám dostať?
Kojenecké podprsenky sú pružné a prispôsobujú sa zmenám veľkosti, takže s nákupom podprseniek môžete začať už na konci tehotenstva. Ak je vo vašom okolí obchodný dom alebo obchod s tehotenstvom/dojčením, získajte profesionálne vybavenie a radu, čo je pre vaše konkrétne prsia najlepšie.

V opačnom prípade sa riaďte tabuľkami veľkostí značiek. Mnoho dojčiacich podprseniek má veľkosť písmen (S, M, L, XL, XXL, XXXL), takže sú navrhnuté pre širšiu škálu veľkostí pásov a košíčkov ako typická podprsenka pre kojenie. Podprsenky s viacerými nastavovacími háčikmi vzadu vám poskytnú flexibilitu, pretože sa vaše telo po pôrode zmení.

Koľko ich potrebujem?
Začnite s tromi alebo štyrmi podprsenkami. Budete chcieť najmenej dve v prípade, že do jedného vpustíte materské mlieko, a možno budete chcieť jemnejší štýl na spanie/nočné kŕmenie alebo podpornejšiu možnosť, keď ste mimo domu. Ak pumpujete, možno budete chcieť špeciálnu podprsenku na pumpovanie alebo kombinovanú podprsenku na kojenie/pumpovanie.

Nekupujte si však príliš veľa podprseniek, kým nebudete aspoň 3-4 mesiace po pôrode, pretože vaše telo a prsia potrebujú po narodení dieťaťa čas na reguláciu. Vaše potreby a prsia sa v priebehu mesiacov po tehotenstve zmenia, takže môžete postupom času chcieť iný štýl alebo veľkosť dojčiacej podprsenky.

Akú dojčiacu podprsenku si mám vybrať?
Správna podprsenka závisí od tvaru prsníka a od toho, kde bude dieťa kojiť. Ak dojčíte mimo svojho domova, možno budete chcieť iný typ podprsenky pre pohodlie a súkromie, než aký by ste používali, ak väčšinou plánujete hniezdiť doma.

Tu sú najbežnejšie štýly dojčiacej podprsenky:
Otvorte/spustite pohár: Tieto podprsenky majú na každom popruhu sponu, ktorú otvoríte a šálku stiahnete, aby ste mohli dojčiť. Hľadajte štýly, v ktorých môžete podprsenku odopnúť jednou rukou, pretože druhou budete pravdepodobne držať hladné dieťa. Máme radi Všetko podprsenka z Bodily, Ošetrovateľská braletka s čipkovanou bavlnou lemovanou čipkou od Hanky ​​Panky a radu bezšvových podprseniek „nu nudes“ od Motherhood Maternity, bezšvovej zapínateľnej podprsenky, ktorá sa dodáva v rôznych farbách vrátane mnohých odtieňov pokožky a veľkostí: originál (pre poháre B-D), plné prsia (Poháre D-G) a Plusová velkosť (1X-3X).

Križovatka/Crossover/sťahovanie: Stačí stiahnuť podprsenku nabok a odhaliť prsník pre kojenie. Super ľahké a pohodlné, najmä na domáce použitie a ako podprsenky na spanie. Milujeme Foxy od AVYN pre svoju pružnú, podpornú tkaninu a štýlový popruh na chrbát a Podprsenka s plným pohárom 24/7 od Boob, ktorá má priestrannejší pohár a podporuje ženy do veľkosti XXL.

Zdvíhanie/sťahovanie: Tieto podprsenky v štýle bralet je možné pri dojčení zdvihnúť alebo stiahnuť. Sú vhodné na nočné kŕmenie a sú to pohodlné podprsenky na spanie.

Kombinovaná odsávacia a dojčiaca podprsenka: Čerpajúca podprsenka bez použitia rúk, v ktorej sa môžete aj ošetrovať, je dokonalým záchrancom zdravého rozumu. Milujeme pohodlný komfort Robiť čokoľvek Bra z Bodily, Viacúčelová tehotenská podprsenka z Matky figúrky, Bezšvová dojčiaca podprsenka bez pumpovania z materstva materstva a Vznešená handsfree pumpovacia a dojčiaca podprsenka od Kindred Bravely.

Dojčiaca nádrž: Ak chcete získať väčšiu podporu popôrodnému bruchu, zvážte dojčaciu nádrž, ktorá sa dodáva v štýloch crossover aj drop-open.

Ošetrovateľská športová podprsenka: Áno, môžete získať športovú podprsenku, v ktorej sa dá ľahko kojiť! Tieto podprsenky, ako napr Športová podprsenka ActiveSupport pre ošetrovateľstvo od Belly Bandita a Cadenshaeho Ultimate Nursing Sports Bra, vyvážte pohodlie a oporu pomocou ľahko použiteľných spôn alebo zipsov pre kojenie. Dojčenská a pumpujúca podprsenka z Pot a mlieko prichádzajú v troch úrovniach podpory (vysoký náraz, stredný dopad, ľahký dopad), aby ste si mohli nájsť ten správny typ podprsenky pre vaše obľúbené cvičenie, od behu po pilates.

Čo iné by som mal hľadať?
V rámci rôznych štýlov dojčiacich podprseniek nájdete množstvo modelov: bezšvové alebo tvarované košíčky, bezdrôtové alebo kosticové, predné zapínanie, zadné zapínanie alebo nazúvanie a podšité alebo bez podšívky. Vyberte si štýl, ktorý najlepšie vyhovuje vašim prsiam a vašim osobným preferenciám.

Akonáhle sa dostanete do švajčiarskeho kojenia, vaše potreby by sa mali vyjasniť a do svojej skrinky môžete pridať ďalšie podprsenky. Môžete sa tiež stretnúť s problémami, ktoré oprávňujú na nový nákup. Ak vám tečie materské mlieko, vyskúšajte Belly Bandit's Nepriepustná dojčiaca podprsenka alebo Nepriepustné kojacie podložky.