Готовься сейчас: 10 приложений для быстрых тренировок и полезных советов по питанию
Даже самым заботящимся о своем здоровье родителям может быть сложно найти время для тренировок между бесконечными тренировками в футбол, уроками игры на фортепиано и школьными лужайками. Но фитнес не всегда должен быть на втором месте. Ознакомьтесь с этими простыми в использовании приложениями для смартфонов с быстрыми тренировками, советами по здоровому питанию и трекерами упражнений, а также загрузите свой путь к тому, чтобы стать самым здоровым родителем в округе.
Интервальный таймер от Deltaworks
По мнению фитнес-гуру во всем мире, интервальные тренировки - лучший новый план тренировок для здоровья. Это приложение упрощает интервалы (ну, по крайней мере, рассчитывает их!) С его различным временем установки, интенсивностью уровни и перерывы на отдых, позволяя вам сосредоточиться на тренировке, пока вы продвигаетесь по индивидуальной интервалы.
Почему нам это нравится: Этот гибкий таймер позволяет настроить тренировку в соответствии с вашим плотным графиком. Есть время прогуляться всего 20 минут? Интервальный таймер оптимизирует ваше время, чтобы тренировка была максимально эффективной.
Доступно на Магазин приложений для iPhone и iPad
Стоимость: БЕСПЛАТНО
Какие приложения вы используете, чтобы поддерживать себя в форме? Расскажите нам ниже!
- Клэр Шиллингс
Фотографии приложения любезно предоставлены iTunes Preview и избранные фотографии любезно предоставлены Be Grand Fitness.