Как воспитать эмоционально стойкого ребенка

Фотография: `` The Little Gym ''

Несомненно, эмоциональное здоровье так же важно, как и физическое. Для родителей воспитание здорового эмоционального ребенка - огромная ответственность. Исследования показывают, что до 1 из 10 детей и молодых людей страдает проблемами психического здоровья. В связи с этим важно, чтобы родители стремились рассказать своим детям о психическом здоровье и сосредоточить усилия на том, чтобы помочь своим детям стать эмоционально устойчивыми.

Эмоциональная устойчивость может принести детям пользу во многих отношениях; Дети не только будут иметь более высокое чувство уверенности и самоуважения, но они также легко оправятся от неудач, преодолеют трудности и раскроют свой истинный потенциал. Хотя это может показаться колоссальным делом, эти 5 советов могут помочь родителям вырастить эмоционально здорового ребенка:

1. Сосредоточьтесь на чувствах

Очень важно научить вашего ребенка в очень раннем возрасте (подумайте о младенчестве) выражать свои чувства. Если ваш ребенок злится, грустит, счастлив, взволнован или напуган, важно осознавать, какие эмоции он испытывает. После выявления вы можете научить их навыкам, необходимым для того, чтобы справиться с этим чувством. Проявите реальный интерес к чувствам вашего ребенка и помогите ему выражать свои эмоции и управлять ими здоровым образом.

2. Пусть делают ошибки

Хотя это не всегда весело, ошибки помогают детям учиться. Важно научить ребенка, что ошибаться - это нормально. Это нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы ошибаться. Учите ребенка, что ошибки - это нормально и поощряйте их, это поможет ему развить здоровые отношения с неудачами и научит, как правильно справляться с недостатками.

3. Позвольте им принимать решения

Мало того, что разрешение вашему ребенку принимать некоторые из своих (соответствующих его возрасту) решений, поможет в воспитании детей. их независимость, это также поможет им справиться с последствиями или вознаграждением за свои собственные действия.

4. Лелеять их

Слишком много любви не бывает! Забота, воспитание и любовь к своему ребенку - БОЛЬШОЙ способ помочь ему почувствовать себя эмоционально защищенным, а также поможет им вырасти любящими взрослыми.

5. Подавать пример и заботиться о собственном эмоциональном благополучии

Родители должны практиковать то, что они проповедуют. Заботясь о собственном эмоциональном здоровье, вы, в свою очередь, можете помочь своему ребенку вырасти эмоционально здоровым маленьким человеком.

Как директор по учебной программе и обучению в Little Gym International и сама мать, для меня важно исследовать новые способы вселить уверенность и стойкость в моих собственных детей и тех, которые приходят через наши программа. Эти советы призваны помочь детям почувствовать эмоциональную возможность решать новые задачи и знать, что им не обязательно быть лучшими, пока они стараются изо всех сил.