Тропическая чаша для смузи для питайи

Тропическое сочетание манго, ананаса и банана в сочетании с мягким вкусом питайи каждый раз поражает воображение. Посыпанный богатыми белками начинками, наполненными здоровьем, делает это идеальная закуска.

Ингредиенты:

Смузи:
1 стакан замороженного манго
½ стакана замороженного ананаса
1 замороженный банан
1 пакет замороженных питайи
¾ стакана миндального молока (более или менее в зависимости от желаемой консистенции)

Начинки:
Измельченный кокос
Семена конопли
свежая черника
орехи пекан
шелковица

Примечание шеф-повара: Вы можете использовать свежие фрукты для заморозки, если хотите, или заморозить свои свежие фрукты, однако замороженные фрукты придадут вашей миске более густую консистенцию. Я измерил плоды, свободно поместив их в мерную чашку и остановившись, когда первый кусок попал в нужную мне мерку. Подойдет любое молоко на ваш выбор.

Метод:
Поместите все ингредиенты смузи в блендер и перемешайте до однородной массы. Добавьте немного молока, если оно слишком густое и не смешивается, но вы хотите, чтобы оно было как можно более густым. После смешивания переложите в миску и выложите сверху всей начинкой и наслаждайтесь!

София ДеСантис является автором Овощи не кусаются, Веганский блог о еде без глютена и рафинированного сахара, предназначенный для всех типов едоков. Она мама двух красивых мальчиков и жена замечательного мужа. Она и ее семья в 90% случаев ведут веганский образ жизни без глютена и рафинированного сахара, потому что она считает, что стресс от необходимости быть идеальным не должен перевешивать пользу, которую приносит их здоровый образ жизни приносит. Через ее веб-сайт она надеется достучаться до всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.