Новые рекомендации по кормлению детей грудного и раннего возраста, которые необходимо знать
Пищевая аллергия, к сожалению, поражает 6 миллионов детей, и количество детей, страдающих аллергией, продолжает расти, почти вдвое по сравнению с предыдущим поколением. К счастью, новое исследование помогает обратить вспять рост числа детей, страдающих пищевой аллергией. Впервые мы знаем, как снизить риск и в первую очередь помочь защитить детей от развития аллергии.
Руководствуясь наукой, Американская академия педиатрии (AAP) и Министерство сельского хозяйства США (USDA) теперь рекомендуют вводить общие аллергены примерно в возрасте 4-6 месяцев. Кормя этими продуктами питания в раннем возрасте, еще до того, как аллергия когда-либо разовьется, родители имеют возможность снизить риск для своих детей.
3 основных вывода для родителей
Руководящие принципы рекомендуют приучать вашего ребенка к обычно вызывающим аллергию продуктам, таким как арахис, яйца, продукты из коровьего молока, древесные орехи, пшеница, ракообразные, моллюски, рыба и соя в 4-6 месяцев.
В рекомендациях говорится, что регулярное введение общих аллергенов может снизить риск развития пищевой аллергии у вашего ребенка.
Руководящие принципы призывают к разнообразию прикорма каждый день. Разнообразие рациона отлично подходит для младенцев и является ключевой привычкой здорового питания на протяжении всей жизни.
Рекомендации по питанию - это идеальный план действий, который поможет родителям дать родителям простые и доступные способы кормить ребенка наилучшим образом. В правилах указано, что «каждый укус на счету». Мы знаем, что существует большой разрыв в типах детского питания, доступного в продуктовых магазинах. В большинстве имеющихся в продаже продуктов детского питания отсутствуют основные группы продуктов, необходимые для обеспечения разнообразия рациона и здорового развития животиков ваших малышей по мере их роста. Родители должны составить план, чтобы включить их в рацион ребенка и сохранить их в рационе ребенка.
Путем введения арахиса, яиц, продуктов из коровьего молока, древесных орехов, пшеницы, сои, моллюсков и рыбы (все это можно найти в Ложка) с другими продуктами для прикорма, вы можете снизить риск развития у ребенка аллергии на эту пищу. Кроме того, педиатры соглашаются, что нет никаких доказательств того, что отсрочка введения аллергенных продуктов, кроме случаев, когда вводятся другие продукты для прикорма, помогает предотвратить пищевую аллергию. Фактически, отсрочка введения может увеличить риск для младенцев.
Так что не ждите и не двигайтесь медленно, когда вы начинаете твердые тела. Попробуйте 100 новых продуктов за 100 дней! Родители должны чувствовать себя сильными и уверенными в том, чтобы кормить своих детей в раннем возрасте. Ключевым моментом является соблюдение разнообразной диеты, поскольку это не одноразовый тест. Старайтесь кормить своих детей разнообразные продукты и распространенные аллергены регулярно - по возможности каждый день, но не реже нескольких раз за неделя. Последовательность здесь является ключевым моментом.
Мы не можем быстро изменить современную среду, но мы можем изменить аллергию на пищевые предпочтения наших детей.
СВЯЗАННЫЕ С:
Почему отлучение от груди было одним из наших лучших родительских шагов. Период.
Спросите аллерголога: что такое пищевая аллергия?