5 советов, которые помогут облегчить страхи перед школой

После почти года виртуального обучения и домашнего обучения, благодаря пандемии COVID-19, многие из нас сталкиваются с опасениями по поводу того, что наши дети вернутся в школу. Многие вопросы окружают наших детей, возвращающихся в класс после столь долгого отсутствия. Вы можете задаться вопросом, безопасно ли это, смогут ли ваши дети продолжить с того места, где они остановились, или вы могли боится, что вы не успели освоить виртуальное обучение так хорошо, как вы думали, и что ваши дети сейчас позади.

Хотя все это обоснованно, важно помнить, что вы не одиноки, мама. Хотя в течение прошлого года мы все сталкивались с различными проблемами и уникальными ситуациями, мы также разделяли схожие страхи и сомнения. Как многие отмечали, мы, возможно, не были в одной лодке, но мы плыли по течению в одном шторме, изо всех сил стараясь преодолеть бурные воды и благополучно добраться до берега. Возможно, это судьба, что многие из наших детей возвращаются в школу в этом месяце. В конце концов, Национальный день детского сада - это 21 апреля, а в детском саду многие дети начинают свою школьную карьеру. Многие родители нервничают, когда их дети впервые идут в школу.

Поэтому, чтобы помочь преодолеть неуверенность в том, что ваши дети вернутся в школу после пандемии, примите во внимание некоторые из этих советов, которые часто помогают родителям и детям, когда они идут в детский сад.

1. Поговори об этом
Ваши дети, вероятно, не уверены в том, что их ждет в будущем, когда дело доходит до возвращения в класс. Они могли нервничать; некоторые, вероятно, привыкли быть дома и не хотят возвращаться, в то время как другие рвутся туда и взволнованы. Независимо от того, что из перечисленного описывает ваших детей, нельзя отрицать, что нас ждут большие перемены. Поговорите с детьми о том, что они чувствуют, поделитесь с ними своими чувствами и получите четкое представление о ситуации.

2. Ожидайте беспокойства
Когда вы попадаете в новую ситуацию, ожидание определенных событий лучше подготовит вас к тому, что они произойдут. Поэтому ожидайте, что на поверхности появятся некоторые нервы и беспокойства, будь то ваши собственные или ваши дети. Заранее практикуйте дыхательные упражнения и навыки совладания со своими детьми, чтобы быть готовыми к наступлению этих тревожных моментов.

3. Оставайтесь гибкими
Несмотря на то, что ситуация постепенно возвращается к тому, что было до пандемии, все еще остается немного неопределенным. Таким образом, гибкость является ключевым моментом. Оставайтесь адаптируемыми, ожидайте изменений и помогайте своим детям адаптироваться, когда что-то должно немного измениться.

4. Потерпи
Не ждите, что в одночасье все станет нормальным, прекрасным и беззаботным (хотя разве что-нибудь действительно нормально?). Будьте терпеливы и помогите своим детям научиться принимать вещи такими, как они есть. Не тратьте слишком много времени на беспокойство о том, что, если и что может случиться; просто сосредоточьтесь на текущем моменте.

5. Регулярно проводите семейные встречи
Всегда важно быть в курсе и быть в курсе того, что происходит в жизни вашего ребенка, но сейчас это еще более важно. Проводите регулярные встречи или проверки, будь то ужин или семейная игра, чтобы спросить своих детей, как они себя чувствуют. Если вы чувствуете какие-либо изменения в поведении вашего ребенка, такие как раздражительность, более тихий, чем обычно, поведение, чрезмерная усталость, отсутствие удовольствия больше не относитесь к этому как к "фазе". Поговорите со своими детьми и поговорите с врачом или терапевтом, если вы чувствуете, что что-то не так. продолжается. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Эти советы помогут облегчить ваши опасения по поводу того, что ваши дети вернутся в школу, а также направят вас в правильном направлении, чтобы облегчить стресс и беспокойство ваших детей. Однако, если вы один из многих родителей, которые решили продолжить обучение на дому, ознакомьтесь с MamaZen Сеанс Mindpower в приложении под названием «Терпение с домашним обучением», а также другие ресурсы, доступные в приложении, помогут найти необходимую поддержку.