5 умных способов облегчить беспокойство по поводу учебы в школе

Наступил август, и впереди школа! Прошлый год был чуть ли не самым странным годом для наших детей, поэтому эта осень может показаться немного пугающей или пугающей для некоторых малышей. Хорошие новости? Дети выносливы и сильны, но вполне понятно, что они могут испытывать много больших чувств, связанных с возвращением в класс. Вот пять творческих идей, которые могут быть полезны для облегчения перехода обратно в школу:

1. Разыграй это
Если дети нервничают по поводу возвращения в школу, попробуйте сыграть в ролики! Сначала представьте, каким на самом деле может быть первый день в школе, затем попробуйте версию OTT (Over the Top), где все глупо и преувеличено. Попробуйте поменять рулоны. Вы можете быть учителем, а ваш ребенок может быть учеником, а затем поменяться!

2. Нарисуй это
Помогите детям почувствовать ответственность за их возвращение в школу с помощью художественного проекта по украшению нового ланч-бокса или рюкзака. Использование ручек с блестками или маркеров для ткани дает детям возможность отправиться в город за предметом, который они будут брать с собой в школу. Это дает им чувство контроля и помогает им привнести свою уникальную перспективу и художественный голос в незнакомую ситуацию.

3. Разыграй это
Детям нужно попрактиковаться в чтении эмоций других людей, особенно с помощью масок. Напомните им, как важно использовать глаза для выражения и чтения эмоций. Практикуйте «СЧАСТЛИВЫЕ», «ПЕЧАТНЫЕ», «Злые» и «Глупые» глаза. Сделайте это в игре и посмотрите, сможете ли вы угадать эмоции друг друга.

4. Говорить это
Пусть ваша история станет их школьной суперсилой. Расскажите им историю своего первого дня в школе или памятного момента из детства в школе с помощью этой схемы:

Давным-давно, когда я был в твоем возрасте, у меня было тяжелое время с ___________.

Я ЧУВСТВОВАЛ ___________ КОГДА Я СОБИРАЛСЯ В ___________.

Я глубоко вздохнул и __________.

Поначалу было страшно, но потом я понял ______________.

5. Танцевать это Out
Ты ходишь в школу? Как насчет танцев в школу вместо этого? По очереди исполняйте разные глупые танцевальные движения. Бонус: слушайте веселую музыку на своем телефоне! Не пешком, а за рулем? Нет проблем, используйте танец на руках, который вы можете БЕЗОПАСНО делать во время вождения!

Что бы вы ни выбрали, имейте в виду, что чем больше творческой игры и воображения вы привнесете в школьный процесс, тем больше у ваших детей будет возможностей для смеха и радости! Доказано, что смех снижает беспокойство и стресс, и я думаю, что мы все могли бы немного использовать его этой осенью.

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:
Распаковка ощущений в школе
Прекратите делать эти 8 вещей для своих детей в этом учебном году
Книги, которые понравятся вашему ребенку о школе