Вот сколько времени нужно, чтобы обрести уверенность новой мамы, согласно науке

Стать мамой - это опыт, который изменит вашу жизнь, и независимо от того, насколько вы готовитесь к этому важному моменту, может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться и найти то, что вам нужно. уверенность новой мамы. Новое исследование показывает, сколько времени на самом деле требуется женщинам, чтобы начать новую жизнь в качестве мам.

Недавний опрос, проведенный OnePoll, показал, что женщинам может потребоваться почти 14 недель, чтобы почувствовать, что они вошли в нормальный ритм со своей новой ролью мамы. В исследовании изучалась степень уверенности 2000 молодых мам в течение первых нескольких месяцев после родов. Более половины (53%) заявили, что в основном они тратили время на беспокойство о своих материнских способностях.

Фото: ади сапутра через Unsplash

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Сексуальное и репродуктивное здоровье были аналогичные выводы. Исследование показало, что маме может потребоваться до шести месяцев, чтобы обрести уверенность. «Около 25% рожениц впервые испытали период низкой уверенности в себе, плохого материнского настроения и высокого родительского стресса; тем не менее, у большинства матерей их уверенность, настроение и стресс улучшились в первые 6 месяцев после рождения », - пишут авторы исследования.

Первые несколько недель в качестве новой мамы могут стать настоящими американскими горками эмоций и переживаний, в отличие от тех, что были у вас раньше. Научиться заботиться о своем ребенке и сочетать свою новую роль с предыдущими обязанностями может быть непросто, и, как показывают исследования, совершенно нормально, что нужно время, чтобы приспособиться.

- Шахрзад Варкентин

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ

10 способов достичь баланса между работой и личной жизнью в качестве молодой мамы

Если вы молодая мама, держим пари, что вам, вероятно, исполнилось 30 лет

Калифорния может стать первым штатом, предлагающим 6 МЕСЯЦЕВ оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком