11 позитивных приемов воспитания, которые стоит попробовать в первую очередь - прежде чем вы потеряете хладнокровие

По данным Американской академии педиатрии, к тому времени, когда дети достигли пятого класса, около 80 процентов из них были подвергнуты физическому наказанию. Они также сообщают, что физическое наказание, включающее шлепки и удары, оказалось неэффективным и привело к более агрессивному поведению. AAP рекомендует родителям использовать более эффективные методы воспитания, которые Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) называют «позитивным воспитанием».

«Позитивное воспитание фокусируется на обучении детей тому, какое поведение приемлемо, с помощью более эффективных и позитивных средств», - объясняет Рина Б. Патель, эксперт по воспитанию детей, лицензированный педагог-психолог и писатель. «Когда мы сосредотачиваемся на позитивных методах воспитания, мы получаем желаемое поведение, которого хотим, и помогаем воспитывать детей, которые психически здоровее и лучше приспособлены».

Стиль воспитания, в том числе позитивный или карательный подход родителей к дисциплине, может повлиять на развитие ребенка. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале 

Международный квартал общественного санитарного просвещениястиль воспитания влияет на то, имеют ли подростки низкую самооценку, а те, у кого действительно низкая самооценка, склонны испытывать множество проблем. Их исследование, в котором приняли участие более 500 учеников, пришло к выводу, что существует значительная связь между стилем воспитания и самооценкой подростков.

Позитивное воспитание помогает воспитывать детей, у которых есть здоровая самооценка, они менее агрессивны и, как правило, имеют более крепкие семейные узы. Тем не менее, многие родители не уверены, с чего начать, когда речь идет о применении позитивных методов воспитания. Патель более 20 лет работал с семьями, чтобы помочь им принять поддерживающие и эффективные позитивные методы воспитания.

Вот 11 положительных методов воспитания, которые Патель рекомендует семьям:

1. Уделяйте ребенку много заботливого физического внимания.

Детям нравятся объятия, объятия и держаться за руки.

2. Дети с большей вероятностью будут плохо себя вести, когда им скучно.

Обеспечьте ребенку множество увлекательных занятий в помещении и на свежем воздухе, например, пластилин, раскраски, картонные коробки, наряды, палатки с одеялами и т. Д.

3. Установите четкие ограничения на поведение вашего ребенка.

Сядьте и обсудите семейные правила в вашем доме. Расскажите ребенку, каковы будут последствия, если он нарушит правила. Правил должно быть немного, они должны быть справедливыми, простыми для выполнения, обязательными и четко сформулированными (например, Держись рядом с папой в магазине. Говорите приятным голосом. Мойте руки перед едой.

4. Если ваш ребенок плохо себя ведет, сохраняйте спокойствие.

Дайте им четкие инструкции, чтобы они перестали вести себя плохо, и скажите, что бы вы хотели, чтобы они сделали вместо этого, например: «Прекратите бросать. Поиграйте с грузовиком на земле ». Если ребенок остановится, похвалите его: «Спасибо, что поиграли с грузовиком на земле».

5. Имейте реалистичные ожидания.

Все дети временами плохо себя ведут, и у вас неизбежно возникнут проблемы с дисциплиной. Попытка быть идеальным родителем может навлечь на себя разочарование и разочарование.

6. Следи за собой.

Трудно быть спокойным, расслабленным родителем, если вы находитесь в состоянии стресса, тревожности или подавленности. Постарайтесь каждую неделю находить время, чтобы расслабиться или заняться чем-то, что вам нравится. Я, как родители, знаю, что это сложно сделать, но позвольте себе уделить время себе.

7. Детям нужно положительное внимание.

Если они не получают положительного внимания со стороны семьи, они могут искать отрицательного внимания. Это потому, что отрицательное внимание по-прежнему остается вниманием, и любое внимание лучше, чем игнорирование. Не забывайте общаться со своим ребенком. Любовь и забота - величайшие целители.

8. Наказание ребенка не так эффективно, как похвала и поощрение.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на слабостях, найдите способы помочь вашему ребенку полностью раскрыть свой потенциал. При поощрении дети приобретут таланты, позволяющие компенсировать любые недостатки.

9. Избегайте негативных эмоциональных реакций, таких как гнев, сарказм и насмешки.

Если у вашего ребенка проблемы с контролем, негатив только ухудшит его самочувствие. Используйте короткие и мягкие словесные фразы / аббревиатуры, чтобы напомнить ребенку о необходимости сосредоточиться, например «LPA» для «давайте обратим внимание».

10. Подавайте пример и моделируйте то, что вы ожидаете.

Думайте о своих детях как о копировальном аппарате, который имитирует все, что вы делаете. Если вы делаете неправильный выбор в поведении, вы даете им разрешение действовать таким же образом. Проверьте себя и не потеряйте это перед детьми.

11. Никогда не отказывайтесь от своего ребенка!

Все проблемы вашего ребенка можно решить с юмором, доброжелательностью и настойчивостью. При надлежащей родительской поддержке даже самые проблемные подростки могут стать удивительными людьми.

«Когда мы используем сострадание и доброту в родительской практике, мы добьемся гораздо лучших результатов, и вся семья станет счастливее и здоровее», - добавил Патель. «Если вы не привыкли использовать позитивные методы воспитания, вам может потребоваться небольшая корректировка, но придерживайтесь этого, и вы увидите и полюбите результаты».