Тесс Холлидей сообщила в Instagram о нереалистичных ожиданиях от новых мам
Модель больших размеров Тесс Холлидей уже давно использует свой аккаунт в Instagram, чтобы пропагандировать, что красота бывает всех форм и размеров. Она так же вдохновляла и откровенно рассказывала о своем собственном пути к материнству. 32-летняя Холлидей - мать двух мальчиков, Райли (12 лет) и Боуи (2 года). Во вторник Тесс Холлидей опубликовала мощный Instagram о нереалистичные ожидания, возлагаемые на молодых мам- и каждая мама может понять это.
Несмотря на то, что ее младшей дочери было почти два года, Холлидей рассказала о крайней послеродовой депрессии, с которой она столкнулась после рождения Боуи в 2016 году. В марте модель написала в Instagram: «С тех пор, как стала новой мамой (снова!), Я очень открыто рассказывала о том, как это было тяжело. Из работа с экстремальным PPD, чтобы временами чувствовать себя по-настоящему изолированным и подавленным ». Инстаграм во вторник был еще более откровенен, поставив ее уязвимость не ради сочувствия или жалости фанатов, а в знак солидарности с сообществом мам, которые просто пытаются сохранить все это вместе.
Посмотреть этот пост в Instagram
Похоже ли это на того, кто страдает? Это было сделано год назад сегодня и примерно месяц назад, каждый день с тех пор, как я делал это фото, я думал в своей голове: «Я бы хотел просто исчезнуть. " У меня никогда не было мыслей о самоубийстве или самоповреждении, но мысли о том, чтобы просто перестать причинять боль и чувствовать себя беспомощным, были новыми и откровенно подавляющий. Я открыто рассказывала о своей борьбе с послеродовой депрессией, но только недавно я осознала, что у меня сильная депрессия. Я перестал так много говорить об этом, потому что несколько человек сказали мне, что я сталкиваюсь с «слишком негативным отношением к социальным сетям». (Честно говоря,) Моему «ребенку» почти два года, и некоторые дни все еще наполнены грустью, тревогой и беспомощностью… как сегодня.. . Когда я пишу это, я нахожусь в ванне в маске, плачу своему лайф-тренеру @ceramickitten через текстовое сообщение, задаваясь вопросом, как в моей жизни так много удивительных вещей, но до хороших, кажется, трудно добраться. Когда я выхожу из ванны, я собираюсь что-нибудь съесть, чтобы принять свои антидепрессанты (я нахожусь на 2-м месяце их приема), а затем я буду посредником и возьму Боуи поиграть с друзьями... . Ожидается, что мамы «придут в норму» физически и эмоционально. Ожидается, что мы будем «оставаться сильными» для семьи. Тем не менее, у большинства из нас (в том числе и у меня) бывают дни, когда мы чувствуем себя чужими в своем теле, непривлекательными для себя (и партнеров), одинокими, потому что друзья перестают приглашать вас к вещам и т. Д. Я благодарен за поддержку в моей жизни, за друзей, с которыми можно поговорить, но все стало так плохо, что мне пришлось принять меры, и тем самым это могло спасти мою жизнь... . Думаю, я говорю о мамах / родителях: вам нужно время, чтобы позаботиться о ВАС. Не позволяйте этому доходить до того момента, когда вы чувствуете, что теряете рассудок. Не думайте, что из-за того, что ваш ребенок не «младенец», вы не могли бы все еще страдать от PPD, потому что я здесь, чтобы сказать вам, вы определенно можете. Попроси о помощи, поговори с кем-нибудь, найди группу поддержки или черт возьми, напиши мне. Вы не одиноки, и вам не нужно страдать в одиночку. ❤️
Сообщение, которым поделился T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) в
«Ожидается, что мамы« придут в норму »физически и эмоционально», - написал Холлидей в Instagram. Она продолжила: «Ожидается, что мы будем« оставаться сильными »для семьи. Тем не менее, у большинства из нас (включая меня) все еще бывают дни, когда мы чувствуем себя чужими в своем теле, непривлекательными для себя (и партнеров), одинокими. потому что друзья перестают вас приглашать и т. д. » Она поблагодарила своих друзей, семью и других лиц, оказывающих ей поддержку, за то, что они не позволили ей расти по спирали. вниз. «Думаю, я говорю о мамах / родителях: вам нужно время, чтобы позаботиться о ВАС. Не позволяйте этому доходить до того момента, когда вы чувствуете, что теряете рассудок, - предупредила Холлидей других мам.
По данным веб-сайта о женском здоровье Postpartum Progress, целых 1 миллионов женщин ежегодно страдают от послеродовой депрессии до 12 месяцев после рождения ребенка. Но в случае с Холлидей ее младшей дочери скоро исполнится 2 года, и она обратилась к своим критикам прямо в Instagram: «Не думайте. потому что ваш ребенок не «младенец», чтобы вы не могли еще страдать от PPD, потому что я здесь, чтобы сказать вам, вы больше всего определенно могу. "
Посмотреть этот пост в Instagram
С тех пор, как стала новой мамой (снова!), Я очень открыто рассказывала, как это было тяжело. От экстремального PPD до временами ощущения полной изоляции и подавленности. Между моими мальчиками 10 лет разницы, и это связано с рядом проблем, но я нашла поддержку через других женщин. На днях я наткнулся на @Peanut 🥜 в App Store. Это действительно потрясающе. Приложение показывает других ваших мам в вашем районе, которые находятся на том же этапе жизни, что и вы, и с которыми у вас общие интересы, помимо материнства. Это одна из тех вещей, которые мне нравятся в @Peanut - это признание того, что, хотя мы и матери, мы все же хотим общаться в первую очередь как женщины. В приложении есть классная функция под названием Pages, которая поможет вам получить совет от других мам по тому, с чем вы имеете дело. Были моменты, когда я думал: «Неужели годовалый крошечный ребенок действительно устраивает истерики ?!» УГАДАЙТЕ, ЧТО ОНИ МОГУТ И ДЕЛАТЬ 🤦🏻♀️ Одна мама предложил научить Боуи языку жестов, чтобы он мог сообщить то, что ему нужно, чтобы уменьшить истерики, потому что он еще не может сказать то, что он хочет. 💡 Быть родителем действительно сложно, но, черт возьми, оно того стоит этих мешков под глазами! Я рекомендую вам проверить @Peanut, и я надеюсь, что это поможет вам так же, как помогло мне! Есть причина, по которой говорят, что для того, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня! 💘 📸 @nickhollidayco #momlife
Сообщение, которым поделился T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) в
Холлидей подытожила свою бабушку одним важным советом для любой мамы, которая чувствует, что она борется с трудностями: «Попросите о помощи, поговорите с кем-нибудь, найдите группу поддержки или, черт возьми, напишите мне. Вы не одиноки, и вам не нужно страдать в одиночестве ».
Проповедуй, мама.
—Кейко Золл
Избранные фото: Тесс Холлидей через Instagram
СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ
Реален ли «четвертый триместр»? Новые рекомендации могут изменить послеродовой период
Шарлиз Терон рассказывает о детях, о стыде мамы и о том, почему женщинам не следует быть супер мамами
Сенатор Тэмми Дакворт осознала свою беременность в Конгрессе