Виртуальная йога и программы упражнений, которые поставят ваших детей на ноги

Теперь, когда начался учебный год, многие родители ищут способы, чтобы их дети получали рекомендованный CDC час повседневной активности. Хотя вы можете получить детей на свежем воздухе, чтобы поиграть в вашем дворе или ездить велосипеды на подъездной дорожке вы также можете найти занятия в помещении. Продолжайте прокручивать, чтобы получить отличные идеи о ресурсах для занятий в помещении для детей.

Этот пост спонсируется Велосипед Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, катание на велосипеде в помещении, созданное специально для детей! Учить больше.

Активные дома молодых бегунов из Нью-Йорка

Родители, ученики и учителя могут получить доступ к индивидуальным и семейным мероприятиям, чтобы оставаться активными. Активные домашние бегуны Rising New York Road Runners. Дети также могут загрузить упражнения, которые включают фотографии и инструкции в дополнение к видео от олимпийской медалистки Дженни Симпсон.

Велосипед Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

Ваш крошечный человечек готов к поездке! То есть в помещении.

Велосипед Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle доставляет детям удовольствие от езды на велосипеде в помещении с регулируемым велосипедом и 3 режимами развлечений: бесплатно приключенческие видео с инструктором на YouTube, встроенные аудио-путешествия и воспроизведение музыки по вашему выбору через Bluetooth ™.

HomeCourt

Этот приложение позволяет детям овладевать такими видами спорта, как футбол, баскетбол, футбол и т. д., не выходя из дома. Тренируйтесь внутри, в гараже или на заднем дворе и получайте отзывы от настоящих тренеров. Вы можете выбирать упражнения по разным категориям, например, упражнения на ловкость, владение мячом и испытания навыков. Узнайте больше на HomeCourt.

Маленький тренажерный зал дома

Скучаете по времени в маленьком спортзале? Отправляйтесь в онлайн, где маленькие по-прежнему смогут насладиться «Hello Song», разминкой, подвижными упражнениями, шариками и пузырями, «Goodbye Song» и многим другим. Посмотрите несколько вариантов на Маленький тренажерный зал.

Gyminny Kids

Смотрите ежедневные прямые трансляции на Gyminny Kids ’ Instagram а также Facebook страницы, где дети (и родители!) могут насладиться веселыми уроками, такими как танцы, гимнастика, рисование и время для рассказов

YMCA 360

YMCA предлагает бесплатные занятия всем, вне зависимости от того, является ли она членской. Доступные классы включают самые популярные у Y групповые занятия, такие как Boot Camp, Barre, Yoga, а также программы с низким уровнем воздействия для пожилых людей. Нажмите здесь, чтобы увидеть весь список.

Космическая детская йога

Космическая детская йогавидео специально созданы для детей от трех лет и старше. Они отсортированы по возрасту и уровню активности, поэтому простое видео для начинающих подойдет для детей младшего возраста, тогда как более продвинутое видео подойдет для вашего активного старшего ребенка.

Go Noodle

Go Noodle видео делают детей активными с помощью глупых песен, которые поднимают детей на ноги.

Музыкальный канал Джека Хартмана

Музыкальный канал Джека Хартмана видео включают обучающие мероприятия, такие как язык жестов, математика и естественные науки с упражнениями.

Тренер по телу

Тренер по телу предлагает видео для всех возрастов и уровней активности.

Circletime

Circletime это сайт, предназначенный для детей в возрасте от 0 до 6 лет. Доступны самые разные уроки, от пения до йоги.

Ало Йога

Ало Йога предлагает бесплатные 5-минутные видеоролики о йоге и медитации для детей.

Moovelee

Moovelee видео идеально подходят для малышей, которым нужно двигаться, пока они застряли дома. Очаровательные анимированные обезьяны развлечут их и побудят встать на ноги.

Кардио для всей семьи

Family Fun Cardio предлагает веселые видеоролики, которые поднимут настроение всей семьей и вместе станут активными. Дети будут в восторге от тренировок, в них есть задачи со стимулами, например, кто сам выбирает, что есть на ужин в этот вечер.

Йога Эд

Йога Эд предлагает различные видео продолжительностью от 10 до 30 минут, посвященные различным практикам йоги.

Маленький спорт

Маленький спорт содержит 15-минутные видеоролики с различными упражнениями.

KidzBop танцуют вместе

KidzBop танцуют вместе позволяет вашим детям устроить танцевальную вечеринку в вашей гостиной.

Вибрационная медитация

Наслаждайтесь прямой трансляцией для детей из Вибрационная медитация по понедельникам, средам и пятницам. Отлично подходит для детей от 4 до 11 лет, занятия проходят с помощью Zoom и включают в себя новые занятия в каждом классе.

Ретро Фитнес

Направляйтесь к Страница Ретро Фитнес на Facebook для семейных тренировок.

- Дженнифер Свартвахер

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ

Disney + делает Frozen 2 доступным на три месяца раньше, чем планировалось

Как соблюдать распорядок дня с детьми дома

Посетите эти известные музеи, не вставая с дивана