Peloton открывает семейные классы

Поднимите детей и сделайте их более активными. Peloton запускает семейный контент по запросу, чтобы развлекать детей, пока они сидят дома. Эта семейная программа будет включать 10 эпизодов медитации и кардио с занятиями для детей в возрасте от 5 до 15 лет.

Новая серия контента состоит из:

Fit Family Brain Breaks с Jess Sims: Отличный способ быстро поднять детей и начать двигаться вместе с Sims, бывший директор школы стал инструктором Peloton. Из семьи FREEZE! Эти активные перерывы, настроенные под живую музыку для воображаемых походов в зоопарк, являются интересным способом восстановить силы и освежиться.

Подходите к семейным занятиям с Джесс Симс: Обучающая тренировка для всего тела, включающая кардио- и силовые тренировки.

Семейная медитация с инструкторами по йоге: Эти занятия предназначены для всех уровней и возрастов, они идеально подходят для медитации вместе или в одиночку. Занятия будут вести Адиди Шах, Анна Гринберг, Росс Рейберн и Кристин МакГи, мать троих детей.

Занятия будут длиться от 5 до 20 минут, что делает любой из этих перерывов в помещении идеальным способом укрепления физического, психического и эмоционального здоровья.

- Дженнифер Свартвахер

Популярное фото: Peloton

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ

Легкие тренировки на свежем воздухе для молодых мам

Простые способы фитнеса для молодой мамы