10 мам, знающих силу здорового образа жизни

Афя - автор четырех успешных книг (две книги по вязанию крючком,Веганский ремикс- названа одной из лучших кулинарных книг года Журнал Vegetarian Times и «Путеводитель по веганской кухне по галактике» - номинирован на литературную премию афроамериканцев). Она известный шеф-повар, и недавно она и ее муж (статический человек хип-хоп группы Dead Prez) основали RBGfitclub, компания, которая предлагает интересные курсы, товары и музыку, чтобы воодушевить и вооружить людей в их переходе к целостному образу жизни. Их прочное партнерство выходит за рамки профессиональной сферы; они вместе уже 23 года и являются счастливыми родителями двух замечательных мальчиков: подростка Итвела и 16-месячного Нкосуа.

Афья живет и дышит зеленым, целостным образом жизни. Она придерживается растительной диеты с 1990 года, перенесла две беременности в домашних условиях и выступает за грудное вскармливание. Афья продолжает делиться своими знаниями и опытом, участвуя в кулинарных курсах, семинарах, будучи наставником для девочек-подростков и многим другим. Она также твердо верит в планирование собственного времени. Она говорит: «Ничего подобного, ничего не делается. Как мамы, мы стараемся делать все это! Но я должен был понять, что если бы я действительно попытался, я бы убил себя - буквально! Прими помощь, все в порядке! »

Узнать больше:rbgfitclub.com