Ваш путеводитель по лучшим городским студиям йоги для семей

Be One Yoga стремится пробудить в ребенке внутреннюю йогини, смешивая музыку, поделки, книжки с картинками, куклы и многое другое. Дети в возрасте от 3 до 13 лет могут посещать соответствующие возрасту классы, чтобы помочь им практиковать навыки йоги, давая им больше осознание своего тела и навыки межличностного общения с помощью уравновешивающих поз, дыхательных упражнений и совместной работы. игры. Занятия во время горячей йоги для взрослых удобно запланированы, поэтому вся семья может заниматься одновременно.

Студия йоги Be One
11220 Н.Е. 124-я улица, Ste. 101
Киркланд, WA 98034
425-820-9642
Онлайн: beoneyogastudio.com

Детская йога (возраст от 3 до 13 лет)
Стоимость: 15 долларов за очное занятие; 75 $ / 6-класс карта

Родители могут поделиться йогой со своими детьми или найти время, чтобы расслабиться без детей. Psst! Limber Yoga предлагает присмотр за детьми во время занятий йогой для взрослых! Здесь есть классы детской и семейной йоги, а также супер-веселые занятия йогой для малышей. Детская йога разбита на возрастные классы, где дети в возрасте от 3 до 16 изучают позы йоги, техники дыхания и базовые медитации, чтобы помочь обрести уверенность, научить осознанности и справиться со стрессом. Во время Семейной йоги вы научитесь позам йоги, осознанию дыхания и творческой игре с помощью движений и расслабления. Toddler Open Gym дает малышам место, где можно поиграть, потянуться, подышать, потанцевать и познакомиться с новыми друзьями. Это также отличное место для мамы и папы, чтобы подзарядиться и пообщаться с другими родителями.

Хорошо знать: Limber Yoga предлагает обширную программу предродовых и послеродовых занятий, включая парную йогу для труда, а также Limber Yoga. Младенцы, класс для мамы и ребенка, который позволяет молодым мамам восстановить силы и гибкость, при этом общаясь с другими новичками. родители. Увидеть их Веб-сайт Больше подробностей.

Конечная йога
7901 35^th Пр. С.В., 2^nd Пол
Сиэтл, Вашингтон 98126
206-963-8973
Онлайн: limberyoga.com

Семейная йога (2-12 лет)
Стоимость: 20 долларов за занятие или 10 долларов за посещение с Специальный пропуск для нового студента

Открытый тренажерный зал для малышей (от 1 до 4 лет)
Стоимость: 8 долларов за занятие или 5 долларов за посещение с Абонемент на 10 посещений открытого спортзала / ухода за детьми для малышей

Уход за детьми
Стоимость: 8 долларов за занятие или 5 долларов за посещение с Абонемент на 10 посещений открытого спортзала / ухода за детьми для малышей

Эта инновационная студия йоги, ориентированная на семью, удовлетворяет потребности семей на всех этапах развития. Семейная йога - отличный способ изучить позы и движения, проводя время со своей командой. Дыхание, растяжка, расслабление, позы для партнеров и упражнения на осознанность помогают успокоить ум и тело детей (и их взрослых). Каждый месяц YogaFamily фокусируется на другой теме и включает игры, песни и игры в каждый класс. Все учителя YogaFamily специально обучены работе с детьми, поэтому они эксперты в том, как сделать уроки увлекательными и увлекательными.

22218 S.E. 272-я улица
Кленовая долина, WA 98038
206-280-1728
Онлайн: yogafamilyinc.com

Стоимость: 20 долларов за очное занятие; 10 долларов США за каждого дополнительного человека; 150 $ / 10-классный пакет. Доступны варианты членства.

Discover Yoga в увлекательной и увлекательной форме обучает принципам йоги детей всех возрастов, способствуя эмоциональному росту и физическому благополучию. Эта студия в Редмонде предлагает занятия йогой для беременных, йогой для младенцев и меня, детской йогой, а также йогой для подростков и подростков. Discover Yoga также направлена ​​на то, чтобы помочь детям увидеть связь, которую они разделяют друг с другом, с планетой и вселенной в целом.

Откройте для себя Йогу
15744 Redmond Way
Редмонд, WA 98052
425-861-1318
Онлайн: discoveryoga.com

Йога для беременных и младенцев и я Йога (приветствуются партнеры)
Стоимость: 20 $ / 2-классный билет для новых студентов; 80 $ / абонемент на 5 занятий; 150 $ / абонемент на 10 занятий; 270 $ / абонемент на 20 занятий. Месячные и годовые абонементы так же доступно.

Детская йога (3-5 лет)
Стоимость: 15 долларов за очное занятие; 50 $ / 4-классная серия

Детская йога (6-9 лет)
Стоимость: 16 долларов за очное занятие; $ 55/4-классная серия

Подростковая и подростковая йога
Стоимость: 17 долларов за очное занятие; 60 $ / 4-классная серия

Игры, музыка, рассказывание историй и искусство интегрированы в программу Kids Yoga (возраст 5–10) в студиях 8 Limbs ’Phinney Ridge и West Seattle. Маленькие йоги будут изучать детские асаны (позы) и пранаяму (дыхание) в игровой, поддерживающей и безопасной обстановке. 8 Limbs также предлагает занятия йогой для подростков в своих студиях Wedgwood и Phinney Ridge. Молодежь в возрасте 10–14 лет изучит методы самосознания и внутреннего мира; помогая им управлять жизненными ситуациями из спокойствия и силы. Проверить расписание для семинаров по семейной йоге, где родители и дети могут заниматься йогой вместе. Вы и ваши дети изучите позы, дыхательные упражнения, техники медитации и расслабления на веселом семейном семинаре.

Центр йоги 8 конечностей - Финни Ридж
6801 Greenwood Ave. Н.
Сиэтл, WA 98103
206-432-9609

Детская йога (10-15 лет). Посмотреть расписание онлайн.
Стоимость: 140 $ / 8-недельная серия; 98 долларов США / дополнительный брат (родители могут оставить ребенка)

Центр йоги 8 конечностей - Веджвуд
7345 35-я авеню N.E.
Сиэтл, Вашингтон 98115
206-523-9722

Семинар по семейной йоге (3-7 лет). Посмотреть расписание онлайн.
Стоимость: 20 долларов США / взрослый и ребенок; 15 долларов США / дополнительный ребенок 

Подростковая йога (девочки 10-13 лет)
Стоимость: 140 $ / 8-недельная серия; 98 долларов США / дополнительный брат (родители могут оставить ребенка)

Центр йоги 8 конечностей - Западный Сиэтл
4546 1/2 California Ave. С.В.
Сиэтл, Вашингтон 98116
206-933-9642

Пред / послеродовая йога. Этот смешанный класс открыт для мам, будущих мам и новорожденных. Классы охватывают перинатальный путь от беременности до материнства.
Стоимость: варьируется; звоните, чтобы узнать подробности

Центр йоги 8 конечностей - Капитолийский холм
500 E. Щука ул.
Сиэтл, Вашингтон 98122
206-325-8221

Послеродовая йога. Это занятие в стиле хатха мягко помогает восстановить тонус живота и силу тела, устраняя боль в плечах, спине и тазу. Папы и новорожденные приветствуются,
Стоимость: варьируется; звоните, чтобы узнать подробности

Пренатальная йога. Практикуйте искусство расслабления через осознание дыхания, снимайте физическое напряжение и безопасно готовьтесь к родам. Занятия продолжаются и могут быть начаты в любое время.
Стоимость: варьируется; звоните, чтобы узнать подробности

Онлайн: 8limbsyoga.com

Движение Кула Балларда охватывает все детские этапы - от рождения до подросткового возраста. Расслабьтесь с йогой, пока ждете; затем присоединяйтесь к классу нежных мам и малышей, когда вашему малышу всего две недели. Как только ваш малыш начнет возиться с ковриками для йоги, самое время заняться детской йогой. Эти классы для детей в возрасте от 3 до 9 лет обучают йоге, играя и поощряют здоровый, здоровый образ жизни. Подростковая и подростковая йога - это следующий шаг для детей 10-15 лет. Эта серия занятий йогой не только способствует укреплению внутренней силы и уверенности, но также учит концентрации, сотрудничеству с другими и тому, как управлять эмоциями.

Кула движение
5340 Ballard Ave. N.W.
Сиэтл, WA 98107
206-972-2999
Онлайн: kulamovement.com

Занятия: дородовой, для мамы и ребенка (от 2 недель до начала ходьбы), детская йога (от 3 до 9 лет), для подростков и подростков (от 10 до 15 лет)

Стоимость: 50 долларов США / пропуск в 5-й класс для нового студента; $ 85/5-классный билет; $ 150 / пропуск на 10 классов. Доступны месячные и годовые абонементы.