Ой! 8 способов получить дзен в Вашингтоне
В этом году было много; жонглирование заказами на то, чтобы оставаться дома, заниматься виртуальным обучением, отменять планы на отпуск и каникулы и упускать столь необходимые связи с друзьями и семьей. Этого было достаточно, чтобы сбить с толку даже самого сосредоточенного человека. Мы собрали некоторые из наших любимых способов переориентировать и перегруппироваться, чтобы вы и ваши дети могли подготовиться к праздничному сезону, наполненному дзен. Читайте дальше, чтобы узнать, где найти серьезных омммммм в Вашингтоне, округ Колумбия.

В глуши
Остров Теодора Рузвельта
Этот остров площадью 91 акр служит памятником президенту Рузвельту в честь его вклада в сохранение природы. Когда вы перейдете по пешеходному мосту в этот заповедник, у вас будет много компании, но, оказавшись на другой стороне, толпа тает. Идите прямо налево и позвольте своему маленькому шуму над упавшими конечностями и взбираться по мини-валунам, пока вы разведываете идеальный скрытый путь, чтобы направиться к воде. Есть много возможностей попасть на пляж, и как только вы это сделаете, вы почти не увидите ни души. Чтобы увидеть другие проторенные пути, пройдите
Мемориал Джорджа Вашингтона Pkwy
Переулки северного направления между мостом Рузвельта и мостом Ки
Арлингтон, Вирджиния
Онлайн: nps.gov
Фото: Дадеро через Википедию
Тихий сад
Мемориальный сад Гейдена
Отойди от всего этого прямо здесь, в городе! Прямо рядом с Йейтс Филд Хаус вы найдете эту скрытую жемчужину на территории Джорджтаунского университета, которая многими местными жителями считается самой большой тайной. Найти сад - половина удовольствия! Он расположен на восточной и северной сторонах Обсерватория Гейдена. Вы найдете небольшие пруды и водные объекты, арку, по которой можно бегать, и виды на реку Потомак. Мирную тишину иногда прерывают воздушные суда; маленькие дети будут в восторге от того, что увидят их низколетящую тропу. Найдите здесь другие сады, которые стоит исследовать.
West Rd. NE
Вашингтон, округ Колумбия, 20057
Онлайн: georgetown.edu
Фото: Николя Раймонд через Flickr
Купание в лесу
Skyline Drive
Соединитесь с природой через нежную практику лесных купаний (не знаете, что это такое, узнайте больше здесь). Сейчас, когда цвет листьев достигает пика, это идеальное время, чтобы совершить быструю 80-минутную поездку на Skyline drive. Эта 105-мильная дорога проходит по гребню Голубого хребта и является единственной дорогой общего пользования через парк. Дорога занимает около трех часов, а добраться до него можно в четырех точках. «Олень, черный медведь, дикая индейка и множество других лесных животных называют Шенандоа своим домом и регулярно пересекают Skyline Drive в своих повседневных поездках», - сообщает Служба национальных парков. Чтобы узнать о еще 19 дополнительных дисках для подглядывания за листвой, пройдите здесь.
17065 Skyline Dr.
Front Royal, VA
540-999-3500
Онлайн: nps.gov/shen
фото: Меган Юдс Мейерс
Медитативная прогулка
Парк Элизабет Миллс на набережной
За гольф-клубом в Лансдауне спрятан региональный парк Элизабет Миллс, один из наиболее охраняемых секретов NOVA. Эти плоские, легкие дорожки идеально подходят для молодых туристов и достаточно гладкие, чтобы по ним можно было протолкнуть инвалидную коляску. Тропа в основном проходит по реке Потомак, обеспечивая потрясающий вид на протяжении большей части прогулки. У кромки воды также есть узкая тропинка. Непосредственно перед тропами есть большое открытое поле; это идеальное место для пикника или ловли рыбы. Если хотите больше походов, идеально подходящих для маленьких ножек, отправляйтесь здесь.
43513 Белка Ридж Пл.
Лисбург, Вирджиния
Онлайн: Loudoun.govЭлизабет-Миллс-Риверфронт-Парк
Фото: Дэни Н. через Yelp
Мирный закат
Вершина ворот
Поднимитесь на вершину отеля Watergate и позвольте городским заботам ускользнуть. Из этого ресторана и бара открывается один из лучших видов в городе. Наблюдайте, как лодки скользят по реке Потомак, и в Джорджтауне загораются огни, пока вы потягиваете безалкогольные коктейли у костровых ям. Обязательно загляните в эту горячую точку зимой, когда на крыше есть каток, подходящий для детей. Чтобы увидеть еще 10 мест, где можно полюбоваться закатом, пройдите здесь.
2650 Virginia Ave. NW
Туманное дно
Онлайн: thewatergatehotel.com/top-of-the-gate
Фото: Стэн П. через Yelp
Пляжное расчесывание
Государственный парк Калверт-Клиффс
Наблюдайте за грохотом волн, ищите коряги и окаменелости и просто наслаждайтесь песком между пальцами ног. Межсезонье - идеальное время, чтобы насладиться малолюдными пляжами. Менее чем в полутора часах езды от округа Колумбия, Calvert Cliffs имеет 24 мили береговой линии в Чесапикском заливе. Утесы, которые возвышаются над ландшафтом, образовались 20-30 миллионов лет назад, и охота за окаменелостями - еще одно популярное занятие в парке. В скалах были найдены доисторические морские существа, окаменелости акул и китов. Чтобы узнать больше о пляжных направлениях, свободных от туристов, перейдите на здесь.
10540 г. ГРАММ. Trueman Rd.
Лусби, доктор медицины
Онлайн: maryland.gov/calvertcliffs.aspx
Фото: Тоддлин по всей Америке
Road Trippin ’
Харперс-Ферри, Западная Вирджиния
Если вы находите вождение терапевтическим средством, соберите детей и отправляйтесь на запад. В этом причудливом городке в Западной Вирджинии есть красивые тропы, которые вьются через Национальный парк. Ваша семья может стоять там, где TХомас Джефферсон стоял когда он сказал, что это вид, ради которого стоит пересечь Атлантический океан. Обязательно зайдите в Центр для посетителей, чтобы ваши дети могли забрать Младший рейнджер пакет. Они получат самый очаровательный значок от смотрителя парка. Не забудьте сесть на шаттл по пути в Нижний город. Это удобная для колясок и единственная остановка с удобной парковкой. Чтобы узнать больше о поездке, пройдите здесь.
Национальный исторический парк Харперс-Ферри
171 Shoreline Dr.
Харперс-Ферри, Западная Вирджиния
Онлайн: nps.gov
фото: iStock
Вниз Собака
Круговая йога
Что бы это была за история без упоминания самого очевидного способа сказать Ом?! Подключитесь к этой студии йоги DC для занятий Zoom этой осенью, которые помогут вам дышать глубже и расслабиться. Имея компьютер в руке, вы можете заниматься йогой где угодно, в том числе во всех спокойных местах, перечисленных выше. Членство в семье позволяет вам выбрать комбинацию семинаров, которая лучше всего подходит для вас, ваших детей и подростков. Или изучите библиотеку предварительно записанных видео.
3838 Northhampton St. NW
Чеви Чейз
202-686-1104
Онлайн: кругleyoga.com
—Меган Юдс Мейерс, Анжелика Кадзивара и Крис МакГерн
избранное фото: Тоддлин по всей Америке
Связанные истории:
Мелочь на берегу: 7 малолюдных пляжей в глуши
20 лучших мест, где можно увидеть листья прямо сейчас
11 мест для лучших закатов возле Вашингтона