Намасте! 11 студий йоги для цветущих йогов

фото: Буддхи-йога

Сохраняйте спокойствие и несите Ома в этой светлой и просторной студии, расположенной над Лулулемоном в La Jolla. Буддхи-йога предлагает широкий выбор занятий для всей семьи. Класс детской йоги предназначен для детей в возрасте от 3 до 7 лет, в то время как твин-йога предлагается для детей старшего возраста. Младшие дети изучают методы дыхания и расслабления, используя свое воображение, чтобы помочь им переходить из одной позы в другую. Старшие ученики изучают методы, которые учат внимательности и устойчивости. Оба занятия сосредоточены на настройке тела, чтобы повысить самооценку.

7843 Girard Ave.
Ла-Хойя, Калифорния 92037
Онлайн: buddhiyogalj.com

Маленькие или дети? Есть два разных класса для маленьких (4-7 лет) и детей (8-12 лет), которые включают позы, игры и звуки животных, чтобы всем было весело. Более того, если у вас есть ребенок на буксире, вы можете выбрать Baby and Me Yoga. Есть также много разных типов классов для взрослых - и есть также присмотр за детьми.

2015 Березовый р-н.
Чула-Виста, Калифорния 91915
Онлайн: namastefitness.com

Оставьте своего маленького йога (возрастом от 3 до 9 лет) на 45-минутном занятии «Мои дети» и позвольте ему / ей выучить основные позы, научиться дышать и поиграть в игры по йоге. Более того, существует множество общественных мероприятий, связанных с семьей, для вас (и для подростков тоже). Вы можете выбирать из нескольких опытных учителей и разных классов. Вы даже можете пойти на семейный урок.

12234 Poway Rd.
Poway, CA 92064
Онлайн: melloyoga.org

В хапа-йоге дети учатся гораздо большему, чем просто позы. Они узнают, как оставаться сосредоточенными и как лучше справляться со стрессом с помощью дыхания. Класс состоит из 45 минут занятий йогой и 15 минут бесплатных игр, которые включают пение, акробатику и интерактивные занятия. Вы найдете множество вариантов как для взрослых, так и для занятий йогой на полпинты. Более того, если ваш ребенок хочет поиграть, у него есть услуги по уходу за ребенком (12 долларов за 90 минут) семь дней в неделю!

Студия Mission Valley
4242 Камино Дель Рио Север
Сан-Диего, Калифорния 92108

Студия Истлейк
2334 Proctor Valley Rd., # 101
Чула-Виста, Калифорния, 91914
Онлайн: hapayoga.com

фото: Натия Гуин Фотография для If I Was a Bird Yoga

Каждая поза - это поза ребенка в Если бы я был птицей, йога. Самое замечательное в этой студии то, что она ориентирована исключительно на детскую йогу, поэтому все занятия созданы с целью поддержки развития ребенка. Учителя отправляют детей в творческое путешествие с серией движений, призванных привлечь внимание и интерес юных йогов. Творческий реквизит и даже учебное ремесло, которое связано с темой класса, - все это часть веселья.

Студия «Променад Цветочного холма»
2670 Via De La Valle, # A-125
Дель Мар, Калифорния 92104

Студия Liberty Station
2590 Truxtun Road
Сан-Диего, Калифорния 92106
Онлайн: ifiwasabirdyoga.com

фото: Trilogy Sanctuary Yoga

Святилище Трилогии, расположенное в Ла-Хойе, выводит йогу и связь тела и разума на совершенно новый уровень. Это великолепное место предлагает ряд классов для детей в возрасте от 4 до 12 лет. Одна из их специализаций - воздушная йогас использованием шелка, подвешенного к потолку, чтобы дать вашему ребенку ощущение безопасного полета в невесомости. На выходе обязательно остановитесь в их органическом, безглютеновом, веганском ресторане, чтобы вы в полной мере ощутили, что может предложить эта целостная жемчужина.

7650 Girard Ave., Ste. 410
Ла-Хойя, Калифорния 92037
Онлайн: trilogysanctuary.com

Эти уроки йоги идеально подходят для учеников начальной школы в Сан-Диего или Саут-Бэй. Самое приятное то, что ваш маленький йог может посещать занятия в кампусе после школы. Посмотрите, предлагает ли ваша школа занятия, или закажите их сегодня.

Сан-Диего, Калифорния 92101
Онлайн: namastetodaysandiego.com

фото: Мир, Любовь и Йога

Под девизом «ИГРАЙ» цветущие йоги с удовольствием разучивают игривые позы йоги, анимированные дыхательные упражнения и творческие расслабляющие игры в Детской йоге (возраст от 3 до 7 лет). Этот класс направлен на стимулирование любопытства младшего ребенка и наполнен музыкой, поделками, книжками с картинками и забавным (соответствующим возрасту) реквизитом. Более того, дети постарше могут посещать занятия, которые помогают улучшить эмоциональное равновесие созревающих тел, физическую силу детей и их уверенность в себе в классе подростковой йоги (в возрасте 9–12 лет). На занятиях делается упор на традиционные позы йоги, плавные последовательности, дыхательные упражнения, техники глубокого расслабления и медитации, а также на размышления. Кроме того, здорово, что вы можете заниматься горячей йогой (или другим занятием) одновременно с вашим ребенком!

2599 El Camino Real, Ste. O
Карлсбад, Калифорния 92008
Онлайн: peaceloveandyoga.com

Если вы живете в Северном округе Сан-Диего и хотели бы провести вечеринку по йоге (в возрасте от 6 до 15 лет) или взять частный урок с несколькими другими друзьями, тогда Kids Yoga Zone - ваше место. Дети будут заниматься во время выполнения поз и силовых упражнений.

Энсинитас, Калифорния 92007
760-846-6571
Онлайн: kidsyogazone.com

фото: Yoga Rascals

В течение последнего десятилетия йога-мошенники улучшали жизнь детей с помощью йоги. Предлагая широкий выбор классы в местах по всему округу Сан-Диего, он заработал звездную репутацию и множество наград. Yoga Rascals также предлагает летний лагерь в общественном центре Ла Меса, где мини-йоги каждый день отправляются в новое приключение йоги. Детям понравится принимать свои любимые позы животных, когда они тянутся, как кошки, прыгают, как лягушки, и летят, как орлы. Самое главное, студенты узнают, что, используя собственное дыхание, они могут научиться расслабляться, чувствовать себя спокойными и сохранять умиротворение.

Локации различаются
619-865-9506
Онлайн: yogarascals.com 

фото: Next Generation

Учителя йоги нового поколения демонстрируют и вовлекают детей в соответствующие позы йоги, дыхательные упражнения, пение, медитацию и техники релаксации. Детские и семейные классы йоги делают упор на занятиях творчеством, принятием себя, навыками межличностного общения, позитивным мышлением, личным и экологическим сознанием и весельем. Next Generation Yoga предлагает семейные занятия, а также занятия для маленьких йогов в возрасте от 1 до 10 лет. Занятия предлагаются по всему округу Сан-Диего, а цены варьируются в зависимости от класса и местоположения.

866-НГИ-ЙОГА
Онлайн: nextgenerationyoga.com