Снова в школу, снова в спорт! Как обезопасить своих детей в этом сезоне

Хотя школа и спорт в этом году выглядят иначе, молодым спортсменам важно поддерживать регулярную программу тренировок - будь то со своей командой или самостоятельно дома. Самое главное - легкость! Один из самых больших рисков получения травмы - это возвращение к спорту, которым вы не занимались какое-то время. Многие виды спорта были приостановлены на некоторое время во время пандемии, поэтому убедитесь, что ваш молодой спортсмен правильно тренируется и правильно восстанавливается, когда он вернется к этим видам спорта. Также очень важно разминаться и растягиваться перед игрой - каждый раз!

Возвращаясь к спорту, убедитесь, что они не выходят за рамки сразу. В первые несколько недель после возвращения в спорт увеличивайте 80%, затем 90%, прежде чем вернуться к 100%.

Некоторые упражнения, которые молодые спортсмены могут выполнять, чтобы оставаться гибкими и быть менее подверженными травмам, включают растяжку сгибателей бедра и ягодиц. Бедра - один из самых распространенных источников травм, когда вы не в хорошей форме и возвращаетесь в спорт. Растяните их, выполняя «выпад бегунов», который представляет собой выпад с одной ногой позади вас на одну ногу перед вами, и осторожно толкайте бедра вперед, пока не почувствуете напряжение в сгибателях бедра - рядом с тем местом, где ваша нога встречается с бедро!

Если боль в бедре или области бедра продолжается вечером или на следующий день после физической активности, пора обратиться к специалисту по бедрам. Даже если это небольшой дискомфорт, не игнорируйте боль. Раннее распознавание проблемы может помочь специалисту по тазобедренному суставу решить проблему до того, как она станет слишком серьезной, и поможет вашей семье избежать операции.

Травмы бедра возникают по трем основным причинам: острые травмы во время контактных видов спорта, хроническое чрезмерное использование травм и болезни бедра, которые становятся симптоматичными в подростковом возрасте.

Диагностика травмы бедра является особой областью знаний и требует специалиста по бедрам, поскольку требуемые специальные обследования и визуализация не распространены в общей медицине.

Некоторые из признаков травм бедра включают боль в паховой области или сгибателе бедра, боль, распространяющуюся вниз по бедру или голени, боль при отдыхе или длительном сидении или боль при повороте или повороте. У вашего ребенка также может быть проблема с бедром, если он испытывает боль во время занятий спортом (или после тренировок!) Или если он замечает, что его бедро цепляется, блокируется или хлопает. Ходьба часто не вызывает болезненных ощущений при травмах бедра, но бег может быть болезненным.

Наша команда на Американский институт бедра состоит из хирургов-ортопедов мирового класса, которые относятся к каждому пациенту как к профессиональному спортсмену, поддерживая его с первого приема до выздоровления. Прием начинается с комплексного обследования у специалиста по тазобедренному суставу и специальной визуализации, которая является уникальной для пациента. Американский институт бедра. Во время этого комплексного визита наша миссия состоит в том, чтобы каждый пациент приходил с диагнозом и планом лечения, соответствующими их целям.

Несмотря на то, что многое изменилось из-за COVID-19, не изменилась наша приверженность безопасности наших пациентов и персонала. В наши дни встречи выглядят немного иначе, но семьи могут чувствовать себя уверенно, зная АХИ строго следует федеральным директивам и рекомендациям штата, поскольку кризис продолжается. Наш офис остается открытым и работает по расписанию, чтобы обеспечить персональный уход в дополнение к виртуальным приемам.

После записи на прием семьи могут ожидать:

• Кресла в зале ожидания социально дистанцированы, но пациентов просят приходить не раньше, чем за 15 минут.
• Семья пациентов должна находиться вне медицинского учреждения во время операции. Однако несовершеннолетним разрешается привезти одного гостя.
• Во время приема врач, пациент и гость должны быть в масках.
• Если требуется операция, пациенты должны пройти тест на COVID-19 за 72 часа до операции, а затем самоизолироваться до дня операции.

Независимо от этой «новой нормы», мы гарантируем, что человеческий фактор никогда не будет потерян, а пациенты получат наилучший уход и опыт.

В большинстве случаев наша первая цель - помочь нашим пациентам избежать операции. Передовые методы, такие как клеточная терапия и специализированная физиотерапия, могут помочь нашим пациентам вернуться к активной жизни.

Когда требуется операция, процедуры Американского института тазобедренного сустава являются наименее инвазивными и наиболее успешными из доступных. В большинстве случаев мы можем решить проблемы через замочную скважину менее одного сантиметра. минимально инвазивная процедура, при которой пациенты доставляются домой в тот же день, а к следующему - на велотренажере. день.

Наши подтвержденные показатели успеха дают пациентам уверенность в том, что они будут быстро выздоравливать. После операции наши уникальные протоколы физиотерапии позволяют быстро вернуться к занятиям и спорту.