15 быстрых и простых рецептов завтрака для детей
Не экономьте на самой важной трапезе дня! Если вы рано встаете или сова, вы можете начать свой день правильно с этих замечательных (и очень простых) идей по еде. Осторожно - хлопья могут просто уйти в прошлое (без обид, Cheerios!).
Фото: Мамы, изменившие еду через Flickr
1. Утреннее мороженое: У вас дома есть большой поклонник мороженого? Что ж, мороженое может быть не лучшим выбором для завтрака, но как насчет мороженого из йогурта? Мороженое с йогуртом, хлопьями, мюсли и свежими фруктами - отличный легкий утренний заряд, который понравится детям. Разложите «шведский стол» с парфе и позвольте детям приготовить их самостоятельно.
2. За солнечной стороной: Выйдите за пределы солнечного яйца с небольшой настройкой! Вырежьте кружок в тостовом хлебе. Добавьте масло или сливочное масло в сковороду, затем добавьте хлеб. Дайте хлебу вариться в течение одной минуты. Затем разбейте яйцо над хлебом, чтобы желток заполнил круг. Добавьте немного соли, затем переверните и дайте яйцу вариться около 2 минут. Назовите ли вы его «Яйцо в корзине», «Жаба в норе» или другое креативное название этого блюда, мы готовы поспорить, что ваши малыши назовут его вкусным.
3. Утренняя пицца: Вот рецепт здоровой, вкусной и домашней пиццы для утреннего пинка чемпиона! Поджарьте половинки английского маффина, сбрызните оливковым маслом, выложите несколько ломтиков помидоров и ломтики сваренных вкрутую яиц, посыпьте сыром и жарьте 5 минут или пока сыр не расплавится.
Фото: Росс Кэтроу через Flickr
4. Маффины из яблочного фарша: Сезон яблок скоро наступит, и мы не можем придумать лучшего способа использовать эти сладкие яблоки, чем с эти яблочные кексы, который точно понравится вашим детям. Подавайте их на завтрак, послеобеденный десерт или полдник.
5. Фарина с абрикосами и миндалем: Замените тарелку овсянки теплой кашей. Это отличное теплое угощение для прохладного утра, а детям понравится сладкий сироп. В маленькой кастрюле доведите до кипения молоко и немного соли. Добавьте венчиком фарину. Уменьшите огонь и тушите, время от времени взбивая, до загустения, 2–3 минуты. Выложите ложкой в миски и посыпьте сахаром, абрикосами и миндалем.
6. Средиземноморье: Вы любите средиземноморскую кухню? Попробуйте легкий сэндвич в средиземноморском стиле со сливочным сыром, помидорами и огурцами. Поджарьте две половинки рогалика и намажьте каждую половину сливочным сыром. Сверху выложите огурец и помидор и готово! Проявите творческий подход, сделав гримасы, 2 зеленых глаза и большую томатную улыбку.
Фото: Еда Банджо
7. Тост с арахисовым маслом, яблоком и медом: Когда вам надоест старые добрые тосты, попробуйте немного пофантазировать с этой фантастической идеей от Еда Банджо. Это волшебное сочетание, на создание которого уходит несколько минут. Получить рецепт щелкнув здесь.
8. Блинчики с кокосом и манго: Простая альтернатива традиционные блины находятся кокосовые оладьи с манго. Добавьте несколько свежих кусочков манго или любого другого фрукта, и вы сразу добьетесь успеха.
9. Хлеб из кабачков: Мы любим это рецепт хлеба из кабачков потому что в нем правильное количество сладости. Ваши дети могут даже помочь смешать жидкое тесто.
Фото: Бревиль США через Flickr
10. Яблочный смузи из капусты: Не пугайтесь ярко-зеленого цвета - смузи от С нуля, в основном на самом деле одобрено детьми. Добавление большого количества яблока, бананов и арахисового масла скрывает аромат капусты, что делает его удивительным быстрым завтраком, чтобы правильно начать свой день. кликните сюда поймать рецепт.
11.Домашний яблочный соус: Этот легкий в приготовлении рецепт даст вам серьезные мамочкины баллы. Подавать с йогуртом или крекерами.
12. Фаршированные французские тосты:Кто не любит французский тост, особенно когда фарширован?! Повара ресторана Foreign Cinema в Сан-Франциско рассказывают нам о своем восхитительном рецепте французских тостов, который, по их словам, очень нравится их детям. Пссш…Если вы ищете вариант французских тостов без глютена, проверьте это.
Фото: Чадилаксоно через Flickr
13. Овсяные кексы с шоколадной крошкой: Сделайте партию этих кексов, и вы получите вкусный готовый завтрак для детей и взрослых. Шоколадная крошка делает их победителем среди самых маленьких, но они также наполнены полезными для вас ингредиентами. Чтобы взять рецепт, кликните сюда.
14. Шипы на завтрак с черникой, бананом и манго: Фруктовое мороженое на завтрак? Подпишитесь на нас! Эти сладкие хлопья легко добавить к любимым фруктам вашей команды, и вы даже можете украсть немного шпината, чтобы получить дополнительный заряд здоровья. кликните сюда получить рецепт.
15. Палео-яичные кексы: Эти закуски с высоким содержанием белка будут держать малышей сытыми все утро. Это полноценное блюдо, наполненное сосисками, овощами и яйцами, умещается прямо у вас на ладони. кликните сюда получить рецепт.
У вас есть одобренный детьми рецепт или идея для легкого приготовления вкусного завтрака? Разместите это в поле для комментариев ниже!