Сон, как младенец: проверка реальности на то, как поспать в первый год

Любой, кто когда-либо говорил: «Я спал как младенец» и имел в виду, что хорошо выспался ночью, очевидно, никогда не видел, чтобы ребенок спал. Теперь, если они просыпались после последнего сна во время обеда, не ложились спать до полуночи, просыпались каждые два часа с криком и, наконец, в 8 утра уселись для хорошего долгого сна, тогда и только тогда, правда ли, что они спали как детка. Вот как на самом деле выглядит время отхода ко сну в первый год жизни ребенка.

Фото: Эндрю Бардуэлл через Flickr

Этап 1: ночное существо

Если последние несколько недель беременности вас постоянно будили маленькие удары руками и ногами, то, возможно, у вас на руках сова. После девяти месяцев в темноте внутренние часы новорожденного не развиваются полностью. Значит, она будет спать весь день, но приходите ночью - забудьте об этом! Как раз тогда, когда никакое количество кофе не заставит вас открыться, Бэби сделает это за вас. Она выскакивает из пеленки, кричит, пока вы не включите свет, и как бы громко вы ни включали эту машину белого шума, это не заменит ваш сладкий голос. Не волнуйтесь, вы слишком устанете, чтобы заботиться о свете и шуме, и уснете (возможно, на полу лицом вниз) раньше нее.

Фото: Олег Сидоренко через Flickr

Этап 2: полуночная закуска

Надеемся, что в возрасте 2–3 месяцев ваш новорожденный успокоится в разумный час, но вы, возможно, еще не совсем нашли это золотое пятно. Все вечерние часы вы внимательно следите за ней, наблюдая за явными признаками сонливости, но не дожидаясь, пока она действительно станет капризной. При первом втирании глаз вы уводите ее в детскую, надеваете свежий подгузник и пижаму и готовитесь к хорошему и долгому кормлению перед сном. Вы прошли половину, а она крепко спит. Неважно, сколько вы ей поете, щекочете ее лицо и ступни или раздеваете до подгузника, ничто не заставит этого ребенка открыть рот. Вы успокаиваете ее и пытаетесь немного поспать, только чтобы смотреть на часы, проклиная себя за то, что слишком долго ждала, чтобы уложить ее, и считая минуты, пока она снова не встанет.

Фото: Уэйд Армстронг через Flickr

Этап 3: Сон

Прошло четыре-шесть месяцев, и вы думаете, что наконец-то обрели распорядок. Младенец принимает ванну вечером, хорошо кормит перед сном, и теперь она прижалась и готова устроиться в кроватке в своей комнате. Конечно, она все еще встает посреди ночи, чтобы покормить, но ты к этому привыкаешь, и, по крайней мере, есть некоторая предсказуемость. Затем однажды ночью вы ложитесь спать вскоре после того, как сойдет ваш маленький сверток. Вы просыпаетесь от щебетания птиц и чувствуете себя более отдохнувшим, чем за несколько месяцев. Отлично! Затем вы смотрите на часы и понимаете, что прошло восемь часов, и впадаете в панику. Вы смотрите на радионяню, пытаясь увидеть, как ее грудь поднимается и опускается или немного подергивается ступня. Через несколько мучительных минут вы сдаетесь и крадетесь в детскую, просто чтобы проверить. Скрип двери будит ее. Она начинает плакать, как бы говоря: «В чем дело, мамочка?» Затем вы изо всех сил стараетесь успокоить ее, но она уже сегодня на ногах.

Фото: freeflight046 через Flickr

Стадия 4: регресс сна

С этого момента вы начинаете думать, что у вас есть это. Ночные кормления ушли в прошлое. Пора спать в разумный час превратилась в увлекательное занятие. Слышно тихое пение, и он бормочет себя, чтобы заснуть, к вашему удовольствию, когда вы подслушиваете радионяню. Вот тогда-то и начинаются вехи. В 7 месяцев начинает ползать или подтягиваться, чтобы встать. Его кровать стала его игровым ковриком. Он встает поздно и всю ночь тренируется. Затем в 9 месяцев начинаются прорезывания зубов. Простое действие лежа вызывает приступ крика. Вы проводите половину ночи, путешествуя в машине, потому что сейчас он единственное место, где он спит. Месяц спустя тревога разлуки поднимает свою уродливую голову. Вы сидите в его комнате, играете на телефоне, пока он не засыпает. Когда вы пытаетесь выскользнуть наружу, скрипит половица, он просыпается, и вы снова на исходе. Удачи.

Фото: Ипсилон Андромеды через Flickr

Этап 5: Ужас!

К отметке года ваш младенец переходит на территорию малышей. Она с нетерпением ждет возможности поиграть в ванне, а успокаивающие пузыри с ароматом лаванды готовят ее ко сну. А потом перед сном прижаться друг к другу с книгой. У вас даже есть несколько часов, прежде чем вы отправитесь на сено. Время от времени происходит регресс сна, но вы учитесь кататься по ударам. Затем однажды ночью леденящий кровь крик заставляет вас бежать в детскую. Хотя сама она и не просыпается, она достаточно громкая, чтобы разбудить весь район. Это страшные ночные ужасы! Ночной поиск в Интернете подскажет, что лучший способ справиться с этой проблемой со сном - это разбудить ее и попытаться избавиться от ужасов завтра вечером.

Первый год перед сном полон проблем и перемен, но нет ничего приятнее, чем когда ваш ребенок мирно спит. Вы будете больше недосыпать, чем когда-либо раньше, и будете проходить испытания, о которых вы даже не догадывались. Но однажды ваша малышка уедет на первую ночевку, и тогда она станет чьей-то проблемой. По крайней мере, до тех пор, пока вам не позвонят посреди ночи, чтобы забрать ее!

Как вы приходили спать в первый год жизни ребенка? Поделитесь в комментариях.

–Кэти Л. Кэрролл