Держись: 25 вещей, которые нужно услышать молодым мамам
Когда наступают тяжелые времена или мы чувствуем себя немного потерянными, нам всем нужно, чтобы люди слушали нас, поддерживали нас и пытались понять, что мы переживаем. И это вдвойне для молодых мам. Мы здесь для тебя, мама. Вот несколько лучших советов, которые мы слышали, чтобы помочь молодой маме пережить день.
Фото: Куанг Нгуен Винь через Pexels
1. У тебя есть это.
2. Не сравнивайте вехи своего ребенка с другими. Младенцы развиваются в своем собственном темпе.
3. Если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка, позвоните врачу. Даже в нерабочее время. Даже по выходным.
4. Ты буду снова спать всю ночь.
5. Это тоже пройдет. (Будь то прорезывание зубов, регресс сна или постоянные выбросы в спину.) Сосредоточьтесь на свете в конце туннеля, и в конце концов вы доберетесь туда.
6. Смех всегда является лучшим лекарством от любых нелепых вещей, например, от срыгивания на всю одежду, когда вы выходите за дверь.
7. Всегда держите под рукой подгузники, салфетки и дополнительную сменную одежду (для вас и вашего ребенка).
Фото: Говард Игнатиус через Flickr
8. Сегодня они такие маленькие, так что не торопись и дай себе благодать.
9. Вы можете не чувствовать себя готовым принять любую новую проблему, которую представляет материнство (от родов до детских истерик), но вы буду пройти через них все равно.
10. Цените каждую стадию - она такая мимолетная! - и запечатлейте их как можно лучше с фотографиями и видео.
11. Однако не живите каждым моментом через объектив камеры. Положите телефон и наслаждайтесь моментом… часто.
12. Не сравнивайте себя с другими мамами в социальных сетях или в реальной жизни. Вы рискуете сравнить их лучшие моменты с худшими, что несправедливо по отношению к вам.
13. То, что работает для кого-то другого, может не сработать для вас. Делайте то, что имеет смысл для вас, вашего ребенка и вашей семьи, независимо от того, что говорят книги или другие люди.
14. Это нормально - вносить изменения, когда что-то перестает работать так же хорошо, как раньше. Младенцы постоянно меняются и растут, поэтому это помогает адаптироваться к режиму сна, уровню комфорта с незнакомцами и другим аспектам мира вашего ребенка.
Фото: Донни Рэй Джонс через Flickr
15. Никогда нельзя держать ребенка на руках или «баловать» его лишними объятиями. Прижимайтесь ко всем, пока можете.
16. Доверяйте своему материнскому инстинкту. Всегда.
17. Сделайте ставку на то, чтобы познакомиться с другими молодыми мамами, которые вас понимают.
18. Отдохните день, чтобы зарядиться энергией и восстановить силы.
19. Это нормально - быть измученным, плакать, гадать, во что ты вляпался. И когда ты так себя чувствуешь ...
20. Окружите себя поддержкой - и не бойтесь признать, что вы не справитесь со всем этим. Если кто-то, кому вы доверяете, предлагает подержать вашего ребенка или присмотреть за ним, чтобы вы могли вздремнуть или побежать к Target, уместным ответом будет: «Да, пожалуйста, и спасибо!»
21. Когда все остальное терпит неудачу, поставьте себе таймаут. Сходите на прогулку, примите ванну или посмотрите серию любимого шоу. Даже если вы просто выйдете из комнаты на несколько минут, это поможет вам успокоиться и собраться с мыслями.
Фото: Уэйн Эванс через Pexels
22. Есть причина, по которой для того, чтобы зачать ребенка, нужны два человека. Вы и ваш партнер - одна команда. Не пытайтесь взвалить на себя ношу в одиночку.
23. Если можете, спите, когда ребенок спит. Если не можете, сделайте то, что вам нравится, будь то уборка, приготовление еды или звонок другу.
24. Если твой малыш не будет спать (или перестать плакать), положить ребенка в кроватку и отойти, чтобы передохнуть, может быть полезно для вас обоих.
25. Когда вы получаете нежелательный совет, с улыбкой подтвердите добрые намерения дарителя и скажите спасибо... а затем следуйте за своим материнским чутьем.
—Сузанна Палмер
СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:
13 вещей, которые каждая мама хотела бы знать до того, как родила первого ребенка
21 вещь, которую вы подумаете, как молодая мама
10 вещей, которые должна знать каждая мама малыша