Сколько экранного времени можно отводить детям? Новое исследование требует более строгих ограничений
Исследования кажутся бесконечными и противоречивыми, когда дело доходит до ответа на вопрос «сколько экранного времени должно быть у детей? » Последние исследования показывают, что ограничение экранного времени не более чем двумя часами в день может существенно повлиять на познавательные способности детей.
В учиться проанализировали данные более чем 4500 детей в возрасте от 8 до 11 лет, собранные Национальным институтом здоровья, сравнив количество времени, которое дети проводят во сне, физической активности и использовании экранов. Они обнаружили, что дети, которые соответствовали предлагаемым рекомендациям по сну, активности и экранному времени, демонстрировали более высокие глобальные познавательные способности по сравнению с детьми, которые не соответствовали ни одному из этих правил.
Фото: twinquinn84 через Pixabay
Для справки исследователи использовали сон, активность и рекомендации по экранному времени от Центров по контролю за заболеваниями и Американской академии педиатрии; в частности, дети должны спать от 9 до 11 часов в сутки, проводить менее двух часов за экранами и получать не менее одного часа физической активности в день.
Только один из 20 детей в Соединенных Штатах соответствовал всем трем критериям, а каждый третий не соответствовал ни одному критерию. Только 37 процентов соблюдали требования к экранному времени менее двух часов в день. Исследование показало, что те дети, которые проводили за экранами более двух часов в день, были связаны с ухудшением когнитивных функций.
«Данные свидетельствуют о том, что хороший сон и физическая активность связаны с улучшением успеваемости, в то время как физическая активность также связана с улучшением время реакции, внимание, память и торможение », - сказал Джереми Уолш, ведущий автор исследования, который работает с Исследовательским институтом CHEO в Оттаве, Канада, в утверждение.
Новое исследование показало, что ограничение времени отдыха детей перед экраном менее 2 часов в день, наряду с достаточным сном и физической активностью, связано с улучшением когнитивных функций.
Только 5% детей в исследовании выполнили все 3 рекомендации; 30% не встретили ни одного. https://t.co/sQ2aa3j3cIpic.twitter.com/JzHttizrU8
- CNN (@CNN) 1 октября 2018 г.
По-прежнему необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, имеет ли значение типы контента, просматриваемого во время экранного времени. Другими словами, образовательные шоу могут иметь иное влияние на познание, чем шоу, предназначенные исключительно для развлечения.
- Шахрзад Варкентин
СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:
Почему вам нужно изменить настройки экранного времени Apple по умолчанию Pronto
TechDen хочет, чтобы вы думали изнутри об ограничении времени, проводимого детьми перед экраном
Вот что, по мнению врачей, может сделать с глазами ваших детей слишком много экранного времени