5 потенциальных проблем, с которыми могут столкнуться молодые мамы
Беременность и роды - уникальные ощущения. Поэтому неудивительно, что они сталкиваются с уникальными проблемами. Вот пять, с которыми сталкиваются многие ожидающие и молодые мамочки, у которых есть ресурсы, к которым можно обратиться за помощью.
1. Полное истощение
Уход за малышом утомляет! Поэтому важно использовать послеродовое время в больнице для отдыха. Если вы в Kaiser Permanente больнице, у вас будет доступ к команде врачей, акушерок и медсестер, которые будут заботиться о вас во время процесса заживления.
Вернувшись домой, попросите о помощи с повседневными делами, такими как покупка продуктов и поручения. Затем попросите еду, которую вы можете заморозить, от посетителей, приходящих навестить вас и ребенка.
По возможности разделите и побеждайте домашние дела и обязанности ребенка между вами и вашим партнером. Наконец, примите тот факт, что мыть посуду и стирку не всегда можно будет в большинстве случаев. Напомните себе, что вы устали и подавлены прямо в этот момент, но это не будет длиться вечно.
2. Проблемы со здоровьем вашего новорожденного
Если у вашего малыша проблемы со здоровьем, обязательно немедленно обратитесь к своему консультанту или к педиатру. Если вы являетесь участником Kaiser Permanente, Вы можете быть уверены, что медицинский центр Kaiser Permanente Sunnyside имеет уровень III Отделение интенсивной терапии новорожденных с возможностью лечения тяжелобольных новорожденных, а также недоношенных детей, родившихся уже на 23 неделе.
За последние 5 с лишним лет в этом отделении интенсивной терапии прошли лечение более 1700 детей, в том числе 190 близнецов и 5 тройняшек! Более того, педиатры Kaiser Permanente обладают высокой квалификацией, чтобы ответить на все ваши неотложные вопросы и помогут убедиться, что у вас есть необходимая последующая поддержка, такая как послеродовые занятия и осмотры.
3. Проблемы с грудным вскармливанием
Когда вы совершаете родовой тур по потенциальным больницам, спросите, есть ли у них консультанты по грудному вскармливанию для молодых мам.. Консультант по грудному вскармливанию объяснит все, что нужно знать о грудном вскармливании, от укоренения до кластерного вскармливания и поможет новым мамам решить их проблемы с любой икотой при грудном вскармливании.
Консультанты по грудному вскармливанию в Kaiser Permanente позаботятся о том, чтобы ваш захват был достаточным, чтобы свести к минимуму дискомфорт и помочь вашему ребенку кормиться и быть настроенным на процветание. Фактически, более 80% младенцев, рожденных в больницах Kaiser Permanente Northwest, находятся на исключительно грудном вскармливании во время пребывания в больнице, и почти 50% все еще находятся на грудном вскармливании в 6 месяцев *.
4. Чувствуя себя изолированным
Это нормально - чувствовать себя одиноким, заботясь о новорожденном. Но не нужно чувствовать себя изолированным. Пришло время заводить новых друзей! Присоединяйтесь к группе новых мам или группе родителей в Facebook с детьми, близкими вам по возрасту, посмотрите рассказы в своей местной библиотеке, зарегистрируйтесь для младенческого музыкального класса или запишитесь на послеродовые занятия, такие как Stroller Strides (как только ваш поставщик разрешит вам заниматься физическими упражнениями, курс!). Если вы записались в детский сад, обратитесь в центр и спросите о встрече с другими семьями еще до вашего первого дня.
5. Послеродовая депрессия или беспокойство
Не чувствуешь себя собой? Доверяйте своей интуиции и просите о помощи. Запишитесь на прием к врачу как можно скорее, вместо того, чтобы ждать 6-недельного послеродового осмотра. Расскажите своей команде, как вы себя чувствуете, и попросите, что вы можете сделать, чтобы облегчить чувство депрессии или беспокойства. Между тем, постарайтесь изо всех сил поспать, заняться спортом, провести время, проводя время со своим партнером, а также провести время вне дома с друзьями.
Хотите узнать больше о беременности, родах, родах и послеродовом уходе Kaiser Permanente? Проверить kp.org/maternity/nw
- Уитни К. Харрис
* Внутренние данные Kaiser Permanente, данные за период с июля 2016 г. по март 2019 г.
Все планы, предлагаемые и подписанные Kaiser Foundation Health Plan of the Northwest. 500 NE Multnomah St., Suite 100, Портленд, OR 97232. План здравоохранения Северо-Запада Фонда Кайзера на 2019 год