13 вкусных рецептов авокадо, которые понравятся даже детям

instagram viewer

Если вы хотите, чтобы в вашей семье было больше здорового питания, обратите внимание на авокадо. Фрукт - это суперпродукт, богатый полезными жирами, питательными веществами и витаминами, но, что самое главное, вкусный! Не знаете, как включить эту вкусную еду в свой рацион? Продолжайте читать, чтобы найти простые и полезные рецепты авокадо, которые помогут вам быстро перекусить.

фото: Габи Йерден через Unsplash

Поклонники авокадо воспевают тосты с авокадо. Легкий рецепт отлично подходит для завтрака, обеда или здоровой закуски и универсален с начинками. Добавьте овощи, лимонный перец или любую другую приправу, чтобы добавить нужное количество вкуса!

Посмотрите очень простой рецепт на Чертовски вкусно.

фото: Суфле Бомбей

Этот освежающий, легкий и идеально подходящий для лета капрезе из авокадо на гриле - это новый взгляд на классическое приложение. Быстрое путешествие на гриле или сковороде для гриля, а затем добавьте вкусную начинку перед тем, как есть!

Проверить Суфле Бомбей по этому рецепту.

click fraud protection
фото: душистый горошек и шафран

Что вы получите, если смешать гуакамоле и хумус? Сливочный хумус из авокадо! Этот ароматный гарнир - свежий взгляд на традиционное блюдо, которое понравится каждому.

Направляйтесь к Душистый горошек и шафран для полного рецепта.

фото: The Simple Veganista

Понедельники без мяса никогда не были такими вкусными. Этот простой рецепт полностью настраивается, что делает его идеальным для всей семьи - даже для самых разборчивых.

Хотите рецепт? Направляйтесь к Простой веганист.

фото: Маленькая сосна

Когда дело доходит до этого рецепта, вы не пропустите майонез из своих любимых приправленных яиц! Авокадо придает нужное количество кремовой консистенции и аромата. Плюс они отлично смотрятся на Пасху!

Проверить Маленькая сосна для всех подробностей.

фото: Isabel Eats

Салат из яиц за пять минут? Были в! Этот рецепт сокращает количество всего этого майонеза, добавляя авокадо, превращая его в легкое и сливочное блюдо, перед которым вы не сможете устоять.

Изабель ест есть полный рецепт.

фото: пара поваров

Поприветствуйте сезон на гриле с помощью этого простого рецепта. Вашим авокадо нужно всего пять минут на разогретом гриле, прежде чем наслаждаться - что может быть проще?

Перейти к Пара поваров для всех подробностей.

фото: Carlsbad Cravings

Не жертвуйте кремовой консистенцией только потому, что вы хотите есть более здоровую пищу! Это блюдо из авокадо заменит жирные сливки, чтобы поднять вашу пасту по будням на новый уровень.

Полный рецепт можно найти на Карловы Вары.

фото: грязный фартук Челси

Кому нужен обычный тунец, если можно съесть салат с тунцом из авокадо? Добавьте в салатную пленку или бутерброд и никогда не возвращайтесь к версии OG после того, как попробуете этот рецепт.

Проверить Грязный фартук Челси для полного рецепта.

фото: Gimme Some Oven

Ты ел нас в беконе! Ну и авокадо. В этом освежающем салате содержится много белка, поэтому он не только будет восхитительным на вкус, но и наполнит вас чувствами.

Возьмите этот вкусный рецепт в Дай мне немного духовки.

фото: Bitz & Giggles

Избавьтесь от нездоровой жареной пищи, когда вы можете заменить эти дольки авокадо. Сделанные во фритюрнице, они напомнят вашим детям картофель-фри - только гораздо полезнее.

Визит Битц и хихикает чтобы найти полный рецепт.

фото: One Lovely Life

Эти очаровательные чашки с авокадо, которые идеально подходят для послеобеденного обеда, наполнены восхитительным куриным салатом. И кулинарный прием: используйте курицу-гриль, чтобы сделать это легкое блюдо.

Направляйтесь к Одна прекрасная жизнь по рецепту.

фото: Раса Малайзия

Чтобы взбить этот ароматный гарнир, нужно всего 20 минут. Эти запеченные ломтики авокадо идеально подходят для тех, кто любит специи.

Направляйтесь к Раса Малайзия для полного рецепта.

––Карли Вуд

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ

10 рецептов жаркого, которые понравятся вашим детям

40 дополнительных блюд, которые идеально подходят для насыщенных будних вечеров

10 рецептов брокколи, которые дети на самом деле съедят (мы обещаем!)

insta stories