20 рецептов из яиц, которые не скучны
Яйца богаты белком, витаминами и минералами, они питательны и быстро готовятся. Если яичницу-болтунью обвиняют в том, что она скучна в вашем доме, мы нашли множество рецептов, которые доказывают, что это совсем не то. Продолжайте читать, чтобы найти своего нового фаворита.

Тамагояки - это японский омлет, приготовленный путем скатывания тонких слоев приправленного яйца на сковороде. Это может потребовать некоторого мастерства - он готовится немного как креп, но без переворачивания. Наслаждайтесь им на завтрак или добавляйте в ланч-бокс. За рецептом обращайтесь к Японская кулинария 101. Получите вдохновение для большего легкие рецепты яиц в наших архивах.

Этот новый взгляд на французские тосты - с использованием круассанов вместо хлеба - спасет любую дневную выпечку в хлебной корзине. Протянув через приправленную яичную смесь, готовьте по три минуты с каждой стороны и сверху полейте фруктами и сиропом. Получать подробности здесь.

Этот простой рецепт от Печенье и Кейт сочетает в себе богатые белком яйца с легко переворачиваемыми лепешками, чтобы приготовить омлет из хуэво-ранчеро, который можно приготовить за считанные минуты, добавить в него все, что вам нравится, и есть в любое время дня.

Яичные кексы с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов - это легкое средство для утреннего перекуса или перекуса после школы. Наполните их нарезанными овощами, и у вас есть что предложить, наполненное добротой. Получить рецепт здесь.

Этот милый рецепт тоста с яйцом наполнен любовью и добротой! Направляйтесь к Запах розмарина для получения подробной информации о том, как собрать эту тарелку на завтрак, обед или ужин.

Повеселитесь с этим блюдом, вдохновленным доктором Сьюзом, из зеленых яиц и ветчины в английском маффине. Рецепт от Накорми меня Фиби добавляет моцареллу и чеснок в яичницу с незаменимым зеленым соусом песто для блюда, которое можно есть и под дождем, и в темноте, и в поезде, и на дереве!

Омлет - это блюдо, богатое белком, которое можно легко настроить для крошечных вкусовых рецепторов. Делайте это просто, не добавляйте ничего, или добавьте немного нарезанного мясных деликатесов и овощей или тертого сыра. Направляйтесь к Weelicious Посмотрите видео о том, как приготовить вкусный и пушистый омлет.

Эта легкая яичница-болтунья готова за 10 минут, и в ней много разных вкусов и текстур. Болгарский перец и кукуруза добавляют цвет и хрустят, но вы можете добавить все, что захотите, включая черную фасоль, сыр или другие овощи. Это приходит к нам из Averie Cooks и работает на завтрак, обед или ужин.

В этом итальянском блюде яйца сочетаются с фрикадельками. Это блюдо для максимального комфорта. Тарелки тяги есть рецепт, на приготовление которого уходит около 35 минут.

По этому рецепту вы будете вынимать форму для маффинов, чтобы приготовить яичный бисквит, который понравится всей семье. Направляйтесь к Возьми два тапаса для рецепта, который описывает один из самых красивых способов есть яичницу с беконом.

В классической карбонаре нет сливок и тяжелого соуса, потому что яйца делают всю работу, делая ее одновременно легкой и декадентской. Этот рецепт от Scrummy Lane дает множество советов, как сделать идеальную карбонару.

Эта запеканка для завтрака - идеальное начало дня. Он быстро собирается и накормит толпу, что делает его отличным вариантом для семейных встреч. Направляйтесь к Ужин в зоопарке для подробностей или ознакомьтесь с этой подготовкой версия для мультиварки из наших архивов.

Секрет буррито на завтрак в том, что они очень хорошо замораживаются, что делает их отличным вариантом для спешных, хаотичных утра. Просто поставьте их в микроволновую печь, и у вас будет здоровое, богатое белком начало дня. Натали в Жизнь стала простой описывает весь процесс, показывая, насколько легко их создать, настроить и закрепить. Чтобы узнать больше о предварительных завтраках, загляните в эти идеи в нашем архиве.

фото: Лия Сингер
Жареный рис с яйцом обманчиво прост, и его легко настроить, используя любые нарезанные овощи, которые у вас есть под рукой. Это приятный фаворит для всей семьи. Проверить эта версия в наших архивах.

Хлебницы больше не только для супов! Эти милые булочки полые и наполнены смесью из яиц, шпината и бекона из индейки. Эти отдельные порции легко настраиваются, работают в любое время суток. Направляйтесь к Блог Tasty Bite для подробностей.

Эти кесадильи с начинкой из фасоли, шпината и сыра делают завтрак сытным и сытным. Добавьте горсть нарезанного кубиками бекона, ветчины или немного курицы или сосиски из индейки, чтобы получить дополнительный протеиновый заряд. Эрин Кларк в Хорошо покрытый есть рецепт.

Эта комбинация избегания яиц и силы не разочаровывает. Замените майонез на авокадо, чтобы создать шелковисто-гладкий кремовый наполнитель для бутербродов, достойный поклонников Халка! Направляйтесь к Щепотка ням по рецепту.

Этот рецепт очень простой, но похоже, что на его приготовление у вас ушло несколько часов. Идеально подходит для позднего завтрака, его можно легко собрать накануне вечером, заморозить в термоусадочной пленке и приготовить утром. Направляйтесь к Это хранитель для практических занятий.

Вот еще один рецепт, который выглядит впечатляюще, но его очень легко собрать. Белки застынут в духовке всего за 15 минут, а желтки остаются жидкими. Вид с Большого острова есть все подробности.

Готовое слоеное тесто делает этот ужин беззаботным. Просто смешайте начинку на основе яиц - и готово. Киш легко приготовить, добавив в него остатки еды. Получить рецепт здесь.
Какой рецепт яиц пользуется успехом в вашей семье? Дайте нам знать в комментариях ниже.
—Эмили Майерс
СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:
10 способов есть яйца после окончания большой охоты
16 вкусных идей для завтрака, который можно приготовить по утрам
30 дней быстрого и легкого питания