Рецепты, не вызывающие аллергии на еду, которые понравятся всем

Любите вафли? Эта гречневая версия - отличный вариант для людей с непереносимостью глютена. Эти вафли без косточек снаружи, легкие и пушистые внутри - достойны того, чтобы их поторопить. Получите рецепт от Cookie + Кейт.

фото: Дженнифер Тайлер Ли

Хотите идеальную пасту песто? Добавьте в закладки эту версию вашего любимого соуса без орехов! Он готовится из семечек подсолнечника вместо кедровых орехов и является отличным дополнением к школьным обедам и ужинам по будням. Найдите рецепт здесь.

Отправляйтесь в путь с мюсли, без орехов и требует всего нескольких простых ингредиентов. Вам понравится его на завтрак или после школы - и мы гарантируем, что он исчезнет в мгновение ока. Сойди с ума с этим рецептом без орехов от

Если вы любите пирожные с грецкими орехами, обязательно попробуйте этот рецепт, не вызывающий аллергии. Он включает в себя добавление подготовленного печенья в середину смеси для брауни (без орехов, без глютена и веганское!), А затем удивление вашей семьи богатыми, многослойными результатами. Получите рецепт от Boulder Locavore.

Если ваши дети любят парфе, попробуйте эту безмолочную версию! Это не только самый красивый завтрак в мире, но и его очень просто приготовить. Сделайте собственное тесто из мюсли, посыпьте его любимым йогуртом и свежими фруктами, и все готово! Получите инструкции от Вид с Большого острова.

Детям не хватает смузи? Эта безмолочная версия кажется декадентский, но на самом деле супер здорово! Представьте себе все ваши любимые банановые сплит-ароматы, упакованные в смузи. Ешьте его на завтрак, на десерт или на лучшую закуску. Получите рецепт от Лорен Келли Питание.

фото: Элизабет Барбоне

Если ваша слабость - шоколадный торт, обязательно попробуйте эти шоколадные кексы. Они не содержат молочных продуктов, глютена, усыпаны шоколадной стружкой и покрыты густой шоколадной глазурью. Да, вам понадобится больше одного. Для рецепта кликните сюда.

Если вам пришлось поцеловать пирог с заварным кремом на прощание из-за аллергии на яйца, не бойтесь. В этой версии без яиц используется тофу, который после приготовления имеет текстуру, очень похожую на яйцо. После добавления других ингредиентов начинки у вас будет отличная альтернатива традиционному пирогу с заварным кремом. Чтобы узнать о рецепте, перейдите в Little Big H.

Вы так перекусили соевым тофу? С волшебным сочетанием муки из нута, воды и соли вы можете избежать аллергии на сою и получить потрясающе вкусную альтернативу тофу. Его легко приготовить, и его можно использовать вместо обычного тофу в любом рецепте! Чтобы узнать, как это сделать, посетите Девушка готовит мир.

Хотите яичный салат? Этот вариант без яиц очень вкусный и отличный вариант, если у вашего малыша аллергия на яйца. Готовьте тофу на пару, чтобы получить дополнительную яичную текстуру, и приготовьте его накануне вечером, чтобы сэкономить время! Перейти к Ланчбокс Букет для полного рецепта.

Вы бананы для бананового хлеба? В этой версии отсутствуют орехи, вместо сливочного масла используется масло, а также используется 100% цельнозерновая мука. В результате получается пушистый, влажный и полный банановый аромат - идеально подходит для всех видов вкусов и аллергии. Получите рецепт от Cookie + Кейт.

Любите терияки, терпеть не можете сою? В этом рецепте используются кокосовые аминокислоты, мед, кунжутное масло и несколько других волшебных ингредиентов, чтобы создать лучшую альтернативу умами. Вылейте его на куриные крылышки, добавьте немного риса и овощей, и вся семья будет просить еще. Получите рецепт от ОКР Кухня.

Psst! Это мороженое не только избавляет людей от аллергии, но и не требует приготовления мороженого. Правильно, это отличный рецепт а также веселое занятие - все, что вам нужно, это пара энергичных детей, чтобы встряхнуть полиэтиленовые пакеты. Для получения полных инструкций, кликните сюда.