Почему скучать - это нормально и как поощрять сольную игру

Это помогает развить у детей чувство идентичности.

Клинический психолог (и родитель) Доктор Лаура Маркхэм объясняет, что неструктурированное время позволяет детям «исследовать собственные увлечения. Если мы занимаем их уроками и структурированными действиями, или они «заполняют» свое время экранными развлечениями, они никогда не научатся отвечать. к волнению их собственных сердец, что могло бы побудить их построить форт на заднем дворе, сделать монстра из глины, написать небольшой рассказ или спеть, организовать для соседских детей создание фильма или просто изучить жучков на тротуаре (как, как сообщается, Эйнштейн делал для часы). Эти призывы нашего сердца приводят нас к тем страстям, которые делают жизнь значимой ».

Это способствует творчеству.

Исследования покажите, что люди, которым скучно, проявляют больше воображения, участвуя в творческой мыслительной деятельности. «Мы стали обществом мгновенного удовлетворения, и дети почти начинают паниковать, если у них нет чем заняться », - говорит Мелисса Бернштейн, мать шестерых детей и соучредитель компании по производству игрушек Melissa & Дуг. Но когда детям оставляют заботиться о себе во время игр, они вынуждены быть более креативными и изобретательными, чтобы развлечь себя. Бернштейн отмечает: «Предоставление им возможности пробовать что-то по своей воле развивает у них чувство открытий и любопытства и помогает им исследовать то, что приносит им радость». Фактически, A Исследование 2013 года обнаружили, что «скучающие» участники превзошли тех, кто был расслаблен, возбужден или расстроен в тестах на творчество.

Скука позволяет детям раскрыть свои жизненные увлечения.

Сколько раз вы заходили в детскую комнату после фразы «Мне скучно!» заявление о том, что он делает самые случайные (и восхитительные) действия, такие как организация его мягких игрушек или установка импровизированного ресторан? Как говорит Маркхэм: «Неструктурированное время заставляет детей исследовать свои собственные увлечения. Если мы будем держать их занятыми уроками и структурированной деятельностью или они «заполняют» свое время экранными развлечениями, они никогда не научатся реагировать на волнения собственных сердец, которые могут побудить их построить форт на заднем дворе, написать рассказ или песню или просто изучить жуки на заднем дворе. тротуар ".

Он учит целеустремленности и тайм-менеджменту.

Точно так же Бернштейн говорит, что «наличие свободного времени, чтобы попробовать что-то без страха неудачи, необходимо, если ребенок развивать стойкость и стойкость ». Это может показаться очевидным, но детям нужно столкнуться с проблемами, чтобы знать, как с ними справляться. их. Вторит Маркхэм: «Одна из самых больших проблем, с которой мы сталкиваемся во взрослом возрасте и даже в подростковом возрасте, - это научиться правильно распоряжаться своим временем. Поэтому детям очень важно иметь опыт принятия решений о том, как использовать периоды неструктурированного времени, иначе они никогда не научатся управлять им ».

фото: kucierka через Flickr

Это помогает наладить отношения между сверстниками.

Когда вашему ребенку скучно с другими детьми - братьями и сестрами или друзьями по соседству - искать вокруг чем-то заниматься помогает развить навыки межличностного общения, которые остаются неиспользованными, когда они прибегают к технология. Вместе они учатся вести переговоры, сотрудничать и вместе разрабатывать игровой «план». Доктор Тереза ​​Белтон, приглашенный научный сотрудник Школы образования и обучения на протяжении всей жизни Университета Восточной Англии в США Кингдом отмечает, что «они учатся общаться, смотреть в глаза и читать язык тела: то, чему можно научиться, только опыт."

Дети более склонны к физической активности.

Учитывая, что показатели детского ожирения значительно выше, чем были поколения назад, детям жизненно важно выйти на улицу и начать двигаться. Дети с большей вероятностью будут физически активны, когда вокруг нет экрана, и вы не подготовили для них ремесло, вдохновленное Pinterest, которое предполагает их малоподвижный образ жизни. Мало того, что упражнения (которые могут быть в форме строительства крепостей, пряток или танцев) имеют решающее значение для здоровья малышей, это отличный способ избавиться от накопившейся энергии, а это кое-что. все детей в достатке.

фото: seika через flickr

Он развивает навыки решения проблем.

Исследования показали когда детям скучно, они более склонны делать - и учиться - вещи, которые могут стать интересами на всю жизнь или, по крайней мере, стать важными жизненными навыками. Белтон также утверждает, что постоянная стимуляция может вызывать у детей дискомфорт, когда им нечего делать. «Но это поощряет инициативу и решение проблем, поскольку они должны полагаться на себя, чтобы решить« проблему »скуки». Когда ваш ребенок не заставляет вас или другого взрослого прийти им на помощь, когда они сталкиваются с проблемой, вы хотите, чтобы у них были навыки, чтобы продумать свои параметры.

Скука в конечном итоге делает детей счастливыми.

Когда вы говорите своим детям, чтобы они «нашли чем заняться» после того, как они сказали вам, что им скучно, вы, вероятно, столкнетесь с несколькими ворчаниями. Однако в конце концов, когда ваш ребенок найдет способ развлечься, он будет счастлив. «Дети всегда счастливы в самостоятельной игре», Маркхэм отмечает на своем сайте. "Это потому, что игра - это детская работа. Это то, как они работают с эмоциями и переживаниями, которые у них были. Наблюдайте за любой группой детей, играющих на улице, и они организуются в какой-то вид деятельности, будь то сооружение плотины у ручья, игра в притворство или поиск, кто прыгнет дальше всех ".

Скука делает детей более довольными.

Так же, как удовлетворение всех потребностей вашего ребенка приведет к неблагоприятному поведению, так и решение проблемы вашего ребенка дилемма скуки - будь то экран или новая игрушка - каждый раз, когда они не могут придумать, что собственный. Философ Бертран Рассел поэтично отзывался о задатки счастливой жизни в его книге Покорение счастья, «Жизнь, слишком полная возбуждения, - это утомительная жизнь, в которой постоянно требуются более сильные стимулы, чтобы вызывать острые ощущения, которые стали считаться неотъемлемой частью удовольствия... Присутствует элемент скуки, неотделимый от избегания чрезмерного возбуждения, и чрезмерное возбуждение не только подрывает здоровье, но и притупляет вкус от всякого рода удовольствий ..."

Это делает детство счастливее.

Возможно, самое главное, - размышляет Бернштейн: «Когда взрослые говорят о своих детских воспоминаниях, никто никогда не упоминает ничего материального. Они всегда помнят простые вещи: связи, смех и природу ». Мы можем думать, что нам нужны «вещи», чтобы наполнить нашу жизнь, и культивировать счастье, но: «Все занятия, которые, как мы думаем, делают детство богаче, просто мешают простому, но довольная жизнь ».

фото: сток

Скука может мотивировать.

По словам психолога и писателя Майкла Ангара, скука может способствовать развитию у детей долгосрочной мотивации. "Детям, у которых отсутствует запрограммированная активность, предоставляется возможность продемонстрировать творческое решение проблем и развитие мотивационных навыков, которые могут помочь им в дальнейшей жизни », - сказал он. отмечает на Психология сегодня. "Это может показаться ностальгическим, но мы, родители, влияем на уровень мотивации наших детей. Мотивированный ребенок - это тот, кого воспитывают в поисках новых впечатлений, а не тот, кто бесконечно защищен от скуки ».

Несколько советов по созданию благоприятной среды для скучающих детей:

1. Создать список дел.

2. Иметь обозначенные игровые площадки разработан специально для детей.

3. Периодически структурировать некоторое неструктурированное время для детей (как это за ирония?).

4. Поощрять игра на открытом воздухе, особенно в естественной обстановке.

5. Оставлять книги где угодно.

6. Создать мусорная корзина из вещей, которые у вас есть по дому.

7. Делать занятая коробка.

8. Дайте ей новый способ играть с ЛЕГО.

9. Сохраните свой большие коробки амазонки.