3 слишком сладких рецепта с низким содержанием сахара на День святого Валентина, чтобы не попробовать
Все мы слышали, что слишком много сахара - это нехорошо. Но сократить его может быть сложно в такой праздник, как День святого Валентина, где правят леденцы в форме сердечек.
Вот три простых, красочных и забавных способа побаловать себя и сказать «Я люблю тебя» своему любимому маленькому любимому человеку в этот День святого Валентина - без всякого сахара. Ваши дети даже не узнают, чего им не хватает - мизинец.
1. Рубиновая Красная Сода
В среднем около половина сахара, потребляемого детьми, поступает из таких напитков, как газировка, спортивные напитки и фруктовый пунш. В 12 унциях колы есть колоссальные 32 грамма сахара. Понятно, что нам нужно отказаться от сладких напитков. Но День святого Валентина требует чего-то более захватывающего, чем вода!
Этот Рубиновая Красная Сода, изображенный на обложке моей кулинарной книги, Мамин сахарный раствор, отличное решение. Это весело, просто и совершенно без искусственных красителей и сахара.
2. Брауни укусы
Помимо напитков, выпечка и другие десерты являются еще одним важным источником сахара в нашем рационе, особенно в такой день, как День святого Валентина! Мало того, что большинство хлебобулочных изделий чрезмерно подслащены, но и размер порции выходит из-под контроля. Я твердо верю в то, что время от времени можно наслаждаться сладостями, но нам нужно уменьшить их размер.
Мой Мамин сахарный раствор Рецепт Брауни укусы очень вкусный и содержит гораздо меньше сахара, чем его версия, купленная в магазине. Они также не содержат глютен, но вы никогда этого не узнаете!
3. Кольца с яблочно-арахисовым маслом
День святого Валентина полон сладости, но всего 10 из этих милых маленьких конфет для беседы ко Дню святого Валентина содержат колоссальные 28 граммов сахара - больше, чем ваш ребенок должен съесть за целый день.
Вместо этого попробуйте эти полезные Кольца с яблочно-арахисовым маслом, которые естественно сладкие и красочные. Совет инсайдера: подойдет любое яблоко, но мои дети больше всего любят новые сорта, такие как Амброзия, Канзи и Кику. Они полны аромата!
Какими еще способами вы сможете приручить своего маленького сахарного монстра в этот День святого Валентина? Поделитесь со мной в комментариях ниже.