Еда без электросети: 3 приема пищи, не требующие приспособлений

Если вы решили отключиться на день, это не значит, что вам придется разносить хлопья на ужин. Даже без электричества вы можете готовить здоровую и вкусную еду для своей семьи. Читайте о трехразовом питании, которое не нужно тушить, варить или запекать.

фото: София ДеСантис через Овощи не кусаются

1. Овес Berry Cobbler Overnight
Вы все время слышите о овсяных хлопьях, и не зря. Этот завтрак, наполненный белком и ожидающий практически любой фруктовой или ореховой начинки, очень быстр. дает вкусный утренний обед для всей семьи и не требует сковороды, тостера или микроволновой печи. Получите полный рецепт, нажав здесь.

фото: Кэти Морфорд через Справочник мамы по кухне

2. Кидди Кобб Салат
Салаты Cobb полны вкусных, подходящих для детей вещей, таких как авокадо, индейка и сыр. Если вы забыли сварить яйца заранее, замените их на крейсины, кусочки бекона или другую начинку. Получите пикантную заправку, созданную Кэти Салливан Морфорд из Справочник мамы по кухне и дождитесь удовольствия вашего крошечного гурмана. Узнайте, что вам понадобится для начала Прямо здесь.

Фото: Дети готовят в понедельник

3. Греческий салат
Если у вас дома разборчивые едоки, вы можете легко расположить ингредиенты для этого сытного салата, как тако-батончик. Хотите передать оливки? Не стоит беспокоиться. Экстра фета? Будь моим гостем. Бонус: это еда, которую дети могут помочь собрать вместе. Возьмите рецепт здесь.

Какой ваш любимый рецепт без использования устройств? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

—Гэбби Каллен