Рецепты смузи, которые понравятся всей семье

Сделайте утро ярким с помощью этого кисло-сладкого смузи от Лимоны + цедра. Немного цедры лимона придает ему дополнительный вкус, а легкое льняное семя добавляет немного клетчатки. Чтобы получить рецепт, кликните сюда.

Этот симпатичный смузи от Тарелка Перри на вкус как лето в стакане. Он не содержит молочных продуктов и сделан из свежего манго, замороженных ягод и некоторых других ингредиентов. кликните сюда получить рецепт.

фото: Food Network

Вашим детям понравится этот шоколадно-молочный коктейль, в который входят греческий йогурт, бананы, арахисовое масло и смесь горячего шоколада. Это идеальное угощение в жаркий летний день. Подсказка: подавайте ледяной!

Ингредиенты
2 столовые ложки арахисового масла
1/2 замороженного банана
1/2 стакана обезжиренного греческого йогурта
1/2 стакана 1% обезжиренного шоколадного молока Darigold
3 столовые ложки порошка горячего шоколада

Метод:

1. Бросьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородной массы!

Манго - идеальный летний фрукт, так почему бы не приготовить из него жидкую смесь? С небольшим количеством апельсинового сока и льда вы получите вкусное угощение в кратчайшие сроки. Перейти к Мумиология рецепт, а также множество других одобренных детьми идей смузи.

Нет сомнений в том, что ваши дети сойдут с ума от этого смузи из теста для торта от Лакомства Кендры. С смесью для торта и радужной посыпкой, не говоря уже об удивительно легком списке ингредиентов (здесь нет мороженого), что может не понравиться?

Льняное семя очень популярно среди орехов для здорового питания, и не зря - в нем содержатся жирные кислоты омега-3, которые поддерживают развитие мозга у детей и помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы. Персиковый смузи от Супер здоровые дети это идеальный способ включить лен в рацион вашего малыша, даже если он этого не заметит.

Получите максимум от свежих продуктов с фермерского рынка с помощью этого летнего рецепта, в котором используются нектарины и малина. Консервированные помидоры.

Если ваш ребенок любит медовую дыню, этот смузи от Вычурная мама обязательно будет хоум-ран. Добавьте немного взбитых сливок и посыпьте сверху, и ваши дети будут думать, что у них на завтрак десерт!

Мы не могли устоять перед включением в список настоящего зеленого смузи - в конце концов, мир гурманов сейчас без ума от смузи со шпинатом. К счастью, есть способ сделать зеленые смузи привлекательными для молодежи. Усилия мамы В умном рецепте используется много фруктов, немного шпината и несколько забавных украшений, чтобы сделать одобренное детьми лакомство идеальным для вечеринки на тему монстров.

Из свеклы, клубники и лимонного сока получается самый красивый (и самый вкусный!) Темно-красный смузи. Посмотрите рецепт на Сырые по 10 долларов в день.