Послеродовая депрессия или просто «бэби-блюз»?

Как Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает нам, что женщины нередко испытывают чувство печали или даже депрессии. после родов, но как узнать, действительно ли то, что вы переживаете, было послеродовым? депрессия?

Давайте подробнее рассмотрим то, через что проходят многие женщины, чтобы помочь вам лучше понять, что вы испытываете или можете испытать. И, пожалуйста, если после родов у вас возникло чувство депрессии, сразу же позвоните своему врачу, чтобы кто-нибудь мог следить за вами и обеспечивать ваше здоровье и безопасность.

Что такое «бэби-блюз»?

Обычные приступы печали, которые случаются у 70–80% женщин после родов, - это то, что ACOG называет «детской хандрой». Лучший способ подумать об этом - значит понять, что ваше тело и ваш образ жизни претерпевают заметные изменения в этот период время. Это все нормально и очень необходимо.

Ваше тело приспосабливается физически (в том числе гормонально) по мере того, как вы переходите от рождения ребенка в утробе к заботе о нем в мире. Выращивание ребенка и лактация для кормления ребенка требуют от вашего тела выполнения различных функций, поэтому вы можете видеть, что вполне естественно, что ваше тело претерпевает некоторые серьезные изменения.

Это время после родов (и до тех пор, пока вы кормите грудью) определенно отличается от беременности, но это также не возврат к «нормальному» состоянию до беременности; это его собственное новое состояние бытия, и вы приспосабливаетесь к нему.

Во время всех этих изменений и приспособлений для женщин естественно испытывать некоторую первоначальную грусть и трудности с уходом за своим новорожденным. Согласно ACOG, эта «детская депрессия» обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель. Однако, если чувство печали или депрессии сохраняется, возможно, вы имеете дело с послеродовой депрессией.

5 признаков послеродовой депрессии

Многие молодые матери даже не осознают, что у них депрессия. Вот почему неплохо было бы попросить партнера или другого опекуна проверять вас и следить за признаками послеродовой депрессии. Если вы обнаружите, что страдаете от какого-либо из этих признаков или симптомов, особенно если у вас прошло несколько недель после родов, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Если вы не можете записаться на прием к врачу, попробуйте общественные горячие линии для депрессии.

В первый год после рождения примерно каждая седьмая американка испытывает послеродовую депрессию. Как обсуждалось выше, «бэби-блюз» поражает до 80% женщин и часто может длиться пару недель. Однако, если эти чувства не проходят сами по себе, возможно, вы столкнулись с послеродовой депрессией. Согласно ACOG, растяжение «детской хандры» в течение 8–10 недель после рождения указывает на состояние послеродовой депрессии.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что вы, вероятно, страдаете послеродовой депрессией:

1. Непреодолимое чувство печали.
2. Чувство усталости, как будто вы ничего не можете сделать.
3. Отсутствие мотивации заботиться о себе или своем ребенке.
4. Проблемы с кормлением ребенка грудью.
5. Чувство вины за то, что вы считаете себя плохим родителем.

Если не лечить послеродовую депрессию, молодые матери иногда сталкиваются с суицидальными мыслями, что может стать реальным риском самоубийства. Кроме того, когда депрессия продолжает усугубляться из-за отсутствия лечения, мать может перейти в стадию послеродового психоза. В этом вдвойне опасном состоянии находятся под угрозой жизнь как матери, так и ее детей.

Если у вас или у кого-то из ваших близких появляются признаки послеродовой депрессии, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить соответствующее лечение. Нет ничего постыдного в том, чтобы страдать от этого состояния. Это встречается чаще, чем вы думаете. Тем не менее, как бы это ни было распространено, за ним необходимо немедленно заняться, чтобы мать, младенец и другие дети были в безопасности.

Если вы читаете это до родов, свяжитесь с вашим акушером сейчас, чтобы установить связь с его предпочтительным психиатрическим направлением. Если вы уже родили и нуждаетесь в этом, немедленно позвоните и будьте готовы к тому, что вас свяжут с консультантом на тот случай, если вам потребуется некоторое время, чтобы записаться на прием к психиатру.

Ключ здесь двоякий: осознание, затем действие. Если беременные женщины и их поддерживающие люди узнают о признаках послеродовой депрессии и о необходимых действиях, матери, отцы и их дети будут в безопасности.

СВЯЗАННЫЕ С:
Что нужно знать о послеродовом периоде
5 причин, по которым изоляция похожа на послеродовое
Не игнорируйте признаки послеродовой депрессии