10 способов облегчить жизнь новым родителям с помощью технологий

Я не ожидал, что отцовство возродит мои отношения - вообще-то с телефоном. Но вот я был с крохотным человечком, привязанным ко мне на бесчисленные часы в день, в моей голове кружились задачи, которые нужно было сделать, и вопросы о том, как обеспечить безопасность и здоровье моего ребенка.

Мне нужно было поговорить с мамой, мне нужно было поговорить с друзьями, мне нужен был совет специалиста, мне нужно было купить больше подгузников! Мой телефон позволял мне делать все это (в основном) в тишине, одной рукой, в любое время дня и ночи. Прежде чем вы что-то скажете, да, я провел кучу времени без технологий, просто вдыхая этот детский запах. Но я также воспользовалась богатством спасающих рассудок и снижающих стресс ресурсов, которые немного облегчают воспитание детей. Надеюсь, они тебе тоже помогут.

Следите за всеми деталями.

• Росток Бэби + ($4.99). Вы фанат данных о младенцах (или просто новоиспеченный родитель, которому обычно не хватает сна, которому нужно много помощи в запоминании вещей)? Это приложение позволяет вам регистрировать смену подгузников, дневной сон, кормления, посещения врача, основные этапы и многое другое. Функция совместного использования позволяет нескольким пользователям просматривать информацию об одном и том же ребенке.
• WorkFlowy. Когда вы ухаживаете за младенцем, нужно так много думать и помнить, что молодые родители часто становятся немного забывчивыми. Этот инструмент позволяет вам составлять списки, которые синхронизируются на всех ваших устройствах, и управлять ими. Делайте заметки о первых новостях ребенка, составляйте списки покупок и отмечайте свои дела.
• BabyStats. Если у вас есть домашний помощник Google Home или Amazon Alexa, вы можете регистрировать все с помощью голосовой команды, оставляя руки свободными, чтобы заботиться о ребенке. Вы можете воспроизвести дневные занятия, что особенно полезно, когда вы отслеживаете дозировку лекарств или в другое время, когда вам нужна точная информация.

Найдите надежный совет по грудному вскармливанию и определите время кормления, кормления грудью и приема пищи.

• KellyMom. Если у вас есть вопросы о грудном вскармливании (а какие вопросы у кормящей мамы нет?), Вы можете найти надежную информацию о кормлении грудью на этом ресурсе.
• Кормление грудью - трекер грудного вскармливания (iOS, бесплатно) или Доярка (iOS, 2,99 доллара США). Эти приложения мои любимые, чтобы регистрировать сеансы медсестер или следить за тем, сколько вы накачали. В Google Play также есть много вариантов для телефонов Android.
• Weelicious.com. Когда ребенок готов перейти на твердую пищу, Weelicious станет отличным местом для получения советов по кормлению и рецептов, таких как банановое пюре из киноа.

Узнайте, что вы делаете и чего не хотите обнаруживать в детских подгузниках.

• Руководство по какашкам BabyCenter. Это полноцветное руководство не для брезгливых. Но если вы беспокоитесь о том, что ребенок постоянно меняет свои способности, вы обнаружите, что Poop Guide - это обнадеживающий справочный инструмент.

Покупайте продукты и хорошо ешьте, когда у вас нет времени и сил.

• Instacart. Партнер / супруга за городом? Холодильник пуст? С растущей командой личных покупателей, работающих в 27 штатов США, Instacart позволяет делать покупки в местном продуктовом магазине в Интернете, и доставка осуществляется в тот же день.
• Привет свежий а также Синий фартук (по всей стране) предлагают планирование меню и доставку предварительно приготовленных ингредиентов прямо к вашей двери.
• И всегда есть Ешьте24, GrubHub или Бесшовные (доступно в большинстве городов США) для доставки еды из вашего любимого ресторана.

Восстановите рассудок, обретите уверенность, смейтесь.

• Мама и папа ссорятся, Подкаст Slate для родителей. Выслушайте разные взгляды на горячие темы в области воспитания детей и получите советы по устранению распространенных родительских препятствий. Ведущие Ребекка Лавуа, Габриэль Рот и Карвелл Уоллес беззаботно и откровенно рассказывают о своих проблемах как родителей.
• Самое длинное кратчайшее время: Шоу для родителей для всех. От выздоровления после родов до разговоров с 8-летним ребенком «Птицы и пчелы» - это самые разные темы для родителей. Хиллари Фрэнк предлагает милосердную и вдумчивую точку зрения.

Узнайте, что происходит с малышом, пока вы на работе.

• Baby Connect (iOS, Android, $4.99). Оставить ребенка с опекуном никогда не бывает легко. К счастью, такое приложение, как Baby Connect, может упростить переход к работе. Воспитатели регистрируют информацию о кормлении, дневном сне, подгузниках и многом другом, а родители получают push-уведомления на свои телефоны.

Свяжитесь с другими родителями, чтобы получить советы, рецепты и личные встречи.

• Группы мам в Facebook а также Группы Google для родителей. Поддержка семьи и друзей огромна, когда вы новый родитель. Но иногда вам просто нужно общаться с другими родителями, которые могут понять, что вы переживаете. Может быть, у вас есть близнецы или приемный ребенок; онлайн-группы могут напомнить вам, что вы не одиноки.

Поговорите с членами семьи, которые живут по всей стране.

• FaceTime а также Skype. Поскольку семьи живут далеко друг от друга, бабушкам, дедушкам, тетям и дядям может быть сложно почувствовать себя вовлеченными в жизнь новорожденного. Видеозвонки помогают поддерживать эти важные отношения между личными визитами. А видеочат даже отмечен печатью Американской академии педиатрии..

Уложи этого ребенка спать (чтобы ты тоже могла).

• Белый шум (iOS, Android, $ 1,99) или без белого шума (iOS/Android). Практически с момента его рождения мы полагались на настройку «душа» в приложении White Noise, чтобы убаюкивать нашего сына. Отлично подходит для путешествий или ночевки у бабушки.
• Саундскейпы Релаксация Сон Микс. Посмотрите звуковые дорожки Soundscapes на YouTube, чтобы найти эмбиент-музыку, которая поднимет сонливость и у вас, и у ребенка. а так как треки длятся 10 часов, не стоит беспокоиться о внезапной тишине, которая разбудит вашего малыша.

Делитесь фотографиями детей в частном порядке.

• Flickr. Имея 1 ТБ (это 1000 ГБ!) Бесплатного хранилища на Flickr, вам никогда не придется беспокоиться о нехватке места. Вы можете создавать альбомы и устанавливать разрешения на просмотр только для друзей и родственников, поэтому не стоит беспокоиться о том, что фотографии ваших детей в ванной станут общедоступными.
• Библиотека фотографий iCloud. Вы пишете миллион фотографий своему партнеру или маме? Когда вы добавляете фотографию в общий альбом в iCloud, каждый, у кого есть доступ, получает уведомление на своем устройстве iOS. Вы получаете 5 ГБ бесплатно, а планы варьируются от 50 ГБ за 0,99 доллара в месяц до 1 ТБ за 9,99 доллара в месяц.

- Написано Эрин Уилки О для Common Sense Media