Воспитание мудрости из самого неожиданного места

Фото: Девин Томяк

Мы все хотим, чтобы наши дети выросли и стали счастливыми взрослыми. Но что такое счастье? Полные отношения с партнером? Вознаграждающая, высокооплачиваемая работа? Близкие друзья? Хорошее здоровье? Шикарная распродажа вашего любимого Trader Joes Pinot?

«Счастье - это достижение», - написала бирка на чайном пакетике на моей недавней чашке чая Blackberry Apple Cider Digestive Awakening. Идея о том, что счастье - это не просто случаться для людей это, конечно, здравый смысл. Наш коллективный опыт показывает нам, что жизнь - это череда борьбы, некоторые из них небольшие, а некоторые нет. Будьте уверены, на следующем повороте вас поджидает дорогостоящий удар по бамперу. Или новости о нерегулярном мазке Папаниколау. Или ткнуть в глаз.

Счастье - это игра в прятки - поиск радости под кроватью и за закрытыми дверями туалета. Это борьба за преодоление зависимости. Это вызов - примириться с тем, что вы не можете изменить. Это выяснение того, как ценить добро в своей жизни, несмотря на боль. Независимо от того, что это для вас, это долбаный зверь, чтобы добраться туда.

Итак, если все мы знаем, что счастье - это не то, что существует в вакууме без проблем, если все мы знаем, что счастье требует работы, почему бы больше людей не прилагают усилий для его достижения? И это не значит, что все, кого я знаю, несчастны, но если счастье приходит к нам благодаря усилиям, почему бы не поработать, чтобы получить его больше? Почему быть счастливым только по выходным? Или только тогда, когда ваша команда выиграет плей-офф? Почему бы не быть счастливым большую часть времени?

Оказывается, личные качества, которые делают нас «счастливыми» в жизни, - это те же самые качества, которые делают нас. "устойчивый." Благодарность, оптимизм, саморегуляция, сочувствие, здоровые привычки, такие как упражнения и питание хорошо. Работа счастья - это также работа устойчивости. И мы знаем, что устойчивость - это не развлечение, а означает проблемы. Конечно, вы преодолеете эти проблемы, но они все еще остаются проблемами.

Интересно, что исследования показывают, что когда мы счастливы, мы лучше усердно трудимся, занимаясь здоровым делом, и создаем ментальные шаблоны, которые делают нас счастливыми.

Ты понял?

Приложите усилия, чтобы стать счастливым, и, чтобы стать счастливым, вы захотите приложить усилия.

«Когда мы настроены позитивно, наш мозг становится более заинтересованным, творческим, мотивированным, энергичным, устойчивым и продуктивным на работе», - заявляет статья в Washington Post за май 2015 г., озаглавленная «Как научить наших детей искусству счастья».

Итак, чему вы учите своих детей, чтобы подготовить их к утомительному испытанию счастья? Какая основная идея заставит вашего ребенка стремиться к тому, чтобы быть одновременно счастливым и жизнеспособным?

Возможно, это просто.

Может, это просто ПЫТАТЬСЯ. Приложите усилия. Много работать.

Упорно работай в школе. Работайте усердно в профессиональном мире. Старайтесь не заходить в социальные сети, если вы уже в них в течение часа. Старайтесь получать правильные лекарства и принимайте их, если они вам нужны. Упорно трудитесь, чтобы есть брокколи, если вы предпочитаете полакомиться мескитовым шашлыком. Усердно работайте, чтобы общаться с другими людьми, даже если они просто разговаривают с продавцом на заправочной станции. Черт возьми, усердно работай, чтобы взять отпуск, чтобы усердно трудиться; шупорно занимайтесь заботой о себе и отдыхом. И научить своих детей этому нелегко. Не ожидайте, что это будет.

В конце концов, счастье - это достижение. Пакетики не лгут.

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:

Единственное, чего нам не хватает, когда мы аплодируем успехам нашего ребенка

Как развить у вашего ребенка самосознание и повысить его сопротивляемость

Как я нашел счастье в разочаровании