Намасте: йога для малого набора в Атланте

Класс, который научит наших малышей глубокому дыханию и успокаивающим позам? Мы сделаем для этого миллион приветствий солнцу. Читайте дальше, чтобы узнать, где ваши малыши могут устроить свою нисходящую собаку. А теперь сделайте глубокий вдох и позвольте мне услышать, как вы говорите «омммм».

Заземленная йогаМиссия программы «Заземленная йога» - дать детям почувствовать себя комфортно в том, кем они являются, и они гордятся тем, что являются единственной программой обучения йоге для детей в Атланте. Учитель и соученик Шерил Кроуфорд говорит: «Йога учит детей и подростков тому, как управлять своим телом с помощью действий выравнивания и без осуждения наблюдать за реакциями и тенденциями. Смех подпитывает наши занятия и раскрывает глупость врожденной радостной натуры детей, которая часто скрывается в их сердцах ». Команда Gounded также предлагает практику йоги в школах по всему миру. юго-восток.

Хорошо знать: Заземленные классы можно найти по всей территории метро. Нажмите здесь чтобы увидеть их расписание занятий.

Декатур Йога и пилатес
Эта студия использует метод заземления, чтобы научить детей (в возрасте от 4 лет) превращать плохие шаблоны в хорошую энергию с помощью практики йоги. Занятия учат равновесию, концентрации и постепенно развивают у вашего ребенка знания о методах йоги, которые развивают сильное чувство собственного достоинства, позитивное здоровье тела и осознанность. Не пропустите их семинары по йоге для родителей и детей в течение года. Эти занятия предназначены для детей в возрасте от 6 до 12 лет и их родителей и дают возможность семьям вместе развлечься. 431 West Ponce de Leon Avenue, Decatur 

Хорошо знать: Эта студия находится рядом с кафе Dancing Goats. Зайдите после занятий, чтобы выпить зеленого чая или чая.

Атланта Детская ЙогаAtlanta Kids Yoga приносит практику во многие школы Атланты. Эти послешкольные программы обогащения сочетают в себе медитацию, дыхательные упражнения, позы для детей, музыку и искусство для всестороннего и сосредоточенного опыта йоги. Они приветствуют возможность предложить свои уроки в школе вашего ребенка, а также предложить частные уроки. См. Образец предложения класса и список школ, в которых они работают. Веб-сайт.

Хорошо знать: Эта команда обслуживает детей дошкольного возраста в рамках программ дневного ухода за детьми в школе.

Интаун акробатика и йога для детейТо, что начиналось как акробатическая студия на складе в Понси-Хайленд, занялось йогой, когда владелица / инструктор Ким Стин увидела успокаивающий эффект, который практика оказала на ее молодого племянника. После прохождения обучения Karma Kids и Gounded студия добавила йогу к своим предложениям. Эта студия рассматривает улучшение координации, равновесия, самооценки и улучшение образа тела как лишь некоторые из причин, по которым дети должны заниматься йогой. Благодаря забавным занятиям, таким как «toe-ga», когда дети поднимают ватные шарики пальцами ног, оттачиваются ловкость и навыки концентрации. Intown Tumbling and Yoga - это студия только для детей, которая приглашает детей в возрасте от двух лет до подростков прийти и почувствовать мир, энергию и радость йоги. 828 Ralph McGill Blvd, Unit W-9

Хорошо знать: Места по-прежнему открыты на июльское и августовское лето. лагеря!

Городской ашрам йоги Каши АтлантаЧерез воображение, позы для детей, групповые игры и инструкторы по смеху знакомят детей (в возрасте от 6 лет) с практикой йоги. Цель детской йоги в Каши - развить сильное тело, творческий ум и мирную душу. Нажмите здесь чтобы увидеть их полное расписание занятий. 1681 McLendon Ave.

Хорошо знать: Каши ценит радость служения и каждую неделю готовит и раздает 400+ блюд бездомным Атлантидам в рамках своей программы Street Meals.

Йога для всей семьиВся ваша семья может участвовать в занятиях у вас дома или в студии, которую проводят опытные йоги. Для самых маленьких есть занятия, в которых используются игры, укрепляющие растущие мышцы и самовыражение. Молодым мамам понравятся сеансы «Мамочка и ребенок», которые укрепляют связь между ними и их ребенком, возвращая их телам форму до рождения ребенка. Семейные занятия делают упор на позы партнеров, а групповые игры по йоге понравятся всем. Нажмите здесь чтобы узнать больше об их семейных занятиях или посетить их Facebook страница.

Хорошо знать: Помимо того, что она является сертифицированным инструктором по йоге, владелица Ана Родригес также занимается рефлексотерапией стоп и предлагает занятия на испанском языке.

Как тебе и твоим малышам достается дзен? Расскажите нам в комментариях ниже!

—Мария Пинкелтон

Фотографии любезно предоставлены Йога для всей семьи и яntown акробатика и йога через Facebook и автора