Приоритетное внимание маме уделяет самообслуживанию
Я мама и блогер по стилю жизни из Портленда, штат Орегон. Я учу и вдохновляю других мам, что забота о себе не эгоистична. Это необходимо. Я люблю делиться реальными вещами, модой и рецептами.
Я всегда занят, и 90% времени я занят заботой о других, приготовлением пищи, помощью с дистанционным обучением, уборкой, кормлением грудью или утешением кого-то. Раньше я думала, что быть исключительной мамой - значит отложить свои потребности и желания на второй план. Я обнаружила, что чем больше я игнорирую свои потребности, тем труднее быть хорошей мамой. Я была более раздражительной с детьми, и мне было сложно наслаждаться материнством.
До пандемии я считал, что забота о себе - это выходить на улицу и заниматься чем-то с моими друзьями, но теперь я знаю, что забота о себе может быть такой же простой, как обеспечение того, чтобы я ел в течение дня или пил воду.
Недавно я добавила ванны в свой распорядок ухода за собой. Я создаю расслабляющую атмосферу, похожую на спа, с помощью всего лишь нескольких предметов первой необходимости, свечей, бомбы для ванны, пузырей, бокала вина и хорошей книги. Когда я погружаюсь в теплую ванну, все мое напряжение уходит, и я могу расслабиться.
Принимаете ли вы расслабляющую ванну, читаете ли хорошую книгу, пьете воду или просто садитесь. Я надеюсь, что все вы, мамы, уделяете первоочередное внимание заботе о себе.
Ознакомьтесь со всеми продуктами, которые я использую для создания гидромассажной ванны дома.
1
Мне нравится, когда на этом подносе можно разместить все самое необходимое, в нем так много прохладных отделений. Здесь можно поставить напиток, айпод или книгу.
Роскошный поднос для ванны
Место для всего необходимого для вашей гидромассажной ванны!
$49.97
КУПИТЬ СЕЙЧАС
2
Эти бомбы для ванны, изготовленные из миндаля, масла жожоба и подсолнечника, обладают нежным и увлажняющим действием. Еще они прекрасно пахнут.
Бомбочки для ванн с лавандой
Увлажняющие бомбочки для ванн на основе эфирных масел
$4.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
3
Английская соль обладает множеством различных преимуществ, включая успокаивающее действие на кожу, уменьшение мышечной болезненности и снятие стресса. Я всегда не забываю добавлять немного воды в ванну, чтобы получить полное впечатление от спа.
Английская соль
Соль Эпсома, питающая кожу.
$4.89
КУПИТЬ СЕЙЧАС
4
Может быть непросто найти пену, которая пахнет, создает необходимое количество пузырей и не вызывает раздражения. Королева V делает все это!
Королева V Pop The Bubbly Bubble Bath
Идеальная пена для ванны
$26.89
КУПИТЬ СЕЙЧАС
5
Я получил эту книгу от друга и начал читать в ванне. Это душевные, сильные воспоминания, которые идеально подходят для расслабляющей ванны.
Неукротимый Гленнон Дойл
$15.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
6
Это еще одна из моих любимых книг. Я часто к нему возвращаюсь; это помогает мне ценить мелочи жизни и напоминает мне о важности благодарности. Итак, в конце долгого дня, полного материнства, когда я устала и чувствую что-то, кроме благодарности, мне нравится читать эту книгу и менять свое мышление.
Что я знаю наверняка, Опра Уинфри
Эта книга полна интересных сокровищ!
$17
КУПИТЬ СЕЙЧАС
7
Я люблю эту свечу; он приятно пахнет, но не подавляет. Он также обладает медленным ожогом, поэтому идеально подходит для длительной ванны.
Свеча баланса и гармонии
С ароматом кувшинки и груши
$10.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
8
Этот стакан сохраняет мое вино или напитки красивыми и холодными, и мне не нужно беспокоиться о том, что бокал разбится.
Стакан для вина
Выпейте бокал вина, наслаждаясь ванной.
$14
КУПИТЬ СЕЙЧАС
9
После замачивания с разными ароматами я люблю пользоваться этим лосьоном. Он не содержит отдушек и делает мою кожу гладкой и увлажненной.
Увлажняющий крем CeraVe
Увлажняет и защищает!
$13.59
КУПИТЬ СЕЙЧАС
10
Последний штрих к расслабляющей гидромассажной ванне - моя уютная мягкая пижама. Эти пижамы Target - самый удобный комплект, который у меня когда-либо был, и они доступны по цене.
Уютный пижамный комплект
Мягкая пижама для завершения вашего спа-ощущения.
$21.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС