10 секретов борьбы с истериками
Истерики. Неизвестно, когда и где они нанесут удар. Одна лишь мысль о них заставляет родителей покрыться холодным потом. Но что, если бы существовал способ остановить срывы до того, как они начнутся? Это возможно, поверьте нам. Мы со всех сторон искали инструменты и уловки, чтобы сдержать истерику, и ниже представлены наши любимые проверенные и одобренные мамами методы. Загляните и попробуйте один (или несколько) вариантов, когда в следующий раз у вашего ребенка начнет посинеть лицо.
1. Проверьте The TantrumBox. Пережив истерики своих детей, Эллисон Штайнбергер (учительница и мама двоих детей) и ее муж-врач исследовали и придумали TantrumBox, который представляет собой список из 100 забавных способов предотвратить истерику в дополнение к сенсорным продуктам, которые отлично отвлекают. Среди предметов в коробке - игрушка-клубок, калейдоскоп телескопа, пластилин и другие.
2. Обними это. Изучив более 100 истерик, исследователи из Миннесотского университета пришли к выводу, что что истерики часто связаны с гневом
Фото: Джессика Люсия через Flickr
3. Сделайте глубокий вдох и сохраняйте спокойствие. Верный способ обострить истерику вашего ребенка - это вырваться и начать терять хладнокровие. Сделайте глубокий вдох перед тем, как вступить в бой, может помочь успокойте нервы и держать все в перспективе. Напомните себе, что у ВСЕХ детей бывают истерики, и это тоже закончится.
4. Попробуйте отвлечься, например, вести себя глупо. Говорят, смех - лучшее лекарство, но он также отлично отвлекает вашего ребенка во время истерики. Глупое лицо или смешной звук может просто отвратить ребенка от того, о чем он истерит, и рассмешить его. Стоит попробовать.
Фото: Даррелл Рол через Flickr
5. Создайте успокаивающий центр. Иногда истерики порождаются тревогой и разочарованием. Отличный способ противодействовать этому, особенно когда вы дома, - создать успокаивающий центр в тихой комнате или углу вашего дома. Вы можете искать на Амазонка для товаров, включая Баночка для успокоения, который представляет собой трубку, наполненную блестящим гелем и водой, которую ваш ребенок может водить взад и вперед. Есть также игрушки-непоседы, спиннеры-непоседы, гомеопатические успокаивающие таблетки, успокаивающее эфирное масло, и более.
6. Просто уйди. Не каждому родителю понравится этот метод, но иногда просто уйти и позволить истерике утихнуть отлично. Очевидно, этот способ работает лучше всего, если вы находитесь дома или в изолированном месте (не в ресторане, торговом центре, в кино театр и т. д.), но если вы можете просто выйти из комнаты, ваш ребенок может потерять интерес к своей истерике и успокоиться собственный.
Фото: Пьеретт Уайзман через Flickr
7. Йога дыхания. Сейчас большая тенденция в детских садах - крошечная йога, и часть этой практики - учить детей глубоко дышать и осознавать свое дыхание. Практикуйте это, когда у нее нет истерики, чтобы она поняла практику и получила успокаивающий эффект. Когда у нее случится истерика, просто спокойно попросите ее сделать несколько глубоких вдохов и, надеюсь, это поможет ее успокоить.
8. Признание и сочувствие к вашему ребенку. Угадай, что? У вашего ребенка истерика, когда он расстроен, грустен, встревожен или по миллиону других причин, но главная причина в том, что он чем-то недоволен. Почему бы не показать ему, что вы понимаете и понимаете, что он расстроен? Подтверждение того, почему ваш малыш расстроен, может открыть дверь для общения вместо криков, причитаний и т. Д.
9. Попробуйте взять книгу. Существует множество книг о том, как предотвращать истерики, но одна из них, которая нам нравится, - это Больше никаких истерик. В новейшем дополнении к сериалу «Власть большого ребенка» писательницы Марии ван Лисхаут она борется с истериками и разными способами, которыми родители и дети могут с ними бороться. Советы для детей включают такие идеи, как «Большие дети используют свои слова» и «Когда я расстроен, я принимаю немного перерыв." Иллюстрации очаровательны и отлично подходят для демонстрации детям различных способов успокаивать.
10. Подготовить их и изложить ожидания. Если вы собираетесь в ресторан, сообщите детям заранее, что на ужин мороженого не будет. Если вы собираетесь в кино, расскажите детям, что они могут и чего не могут получить от прилавка. Почему? Потому что предоставление детям параметров и рекомендаций часто помогает им чувствовать себя лучше. Мы не говорим, что это устранит истерики в дороге, но это поможет уменьшить их, поскольку ваши дети заранее будут знать, что разрешено.
Вам также понравятся:
Вот почему борьба с истериками помогает вам в бизнесе
Прощай, истерики во время ванны: 8 способов развлечься в ванне
3 стратегии, которые я использую, чтобы избежать истерики во время Часа Ведьм
Какие проверенные и верные способы вы используете, чтобы успокоить ребенка во время истерики? Дайте нам знать об этом в комментариях.
—Фелисса Аллард
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить