Почему так важно встать раньше остальных членов моей семьи

Несмотря на то, что у меня есть тихий будильник - перезвон, который начинается тихо, медленно и постепенно становится громче - пробуждение в 5:15 утра все еще не то, что я бы назвал приятным или мирным.

Тем не менее, каждый будний день в это время срабатывает мой будильник. Я быстро проверяю социальные сети, лежа в постели (от привычки, которую, как я знаю, мне нужно избавиться), прежде чем выкатить беременную личность из постели. Я чищу зубы, слушая NPR Вверх первым, надень свой любимый свитер и спустись по лестнице как можно тише. Здесь, на Среднем Западе, разгар зимы, поэтому в предрассветной темноте я полагаюсь на свой телефон, чтобы осветить свой путь.

Я наливаю небольшую миску Cookie Crisp - которой мне не придется делиться со своим трехлетним ребенком, - пока я нагреваю кокосовое молоко для кофе. Кофеварка обычно в этот момент издает последние брызги, и я наливаю жидкость в кружку, взбивая ее с молоком до цвета миндаля.

Я включаю лампу в гостиной и усаживаюсь в свое любимое белое кресло у окна. Это то место, о котором я всегда мечтала - мой стул для письма, стул для чтения, стул для часов, моей дочери, игровой стул, и каждый раз, когда я опускаюсь в него, я чувствую себя немного больше как дома. Я отключаю ноутбук от зарядного устройства, открываю его на том месте, где вчера остановился, и приступаю к работе. Сейчас около 5:30 утра, и у меня есть целый час, прежде чем мне нужно будет подготовиться к своей повседневной работе и начать уход за дочерью / завтрак / уход за детьми в детский сад.

В течение следующего часа все будет спокойно и тихо, и я буду пить свой горячий кофе. В течение следующего часа никто не будет требовать, чтобы я приготовил им закуску, никакие электронные письма не будут чирикать, когда они входят в мой почтовый ящик, и никто не будет заходить ко мне в офис с «быстрым» запросом. В течение следующего часа я могу делать все, что хочу, и поэтому пишу.

В хороший день я могу набрать 500 слов в этом блоке. Иногда, когда мои творческие соки заканчиваются, я читаю своих любимых писателей и заряжаю свой ум. Иногда я просто сижу, думаю и пью кофе, и из этого времени ничего явно не выходит. Но все же это никогда не бывает потраченным впустую.

Однажды я слышал, как кто-то сказал, что вставать с детьми - значит просыпаться до вашего дня, но вставать до того, как ваши дети просыпаются на ваш день. Хотя я не использую это время, чтобы сознательно готовиться к требованиям грядущего дня, будь то для материнства или работы в офисе, это маленькое окошко - ключевой способ сохранить свое чувство себя. Когда я выхожу в душ в 6:30, я буквально ставлю себя на первое место - это очень приятное ощущение.

Это не означает, что каждый день, когда я просыпаюсь раньше, чем это делает моя семья, удивителен или что я могу пройти через это с совершенным терпением, потому что я позаботился о себе. Но это значит, что я приветствую те первые несколько минут дня, которые не сразу уловили кого-то. другие потребности - и это идет намного дальше, чем я мог представить, будучи человеком, которым я хочу быть.

Это священное окно раннего утра выглядело для меня по-разному в разные периоды материнства. Долгое время его вообще не было. Когда я несколько раз за ночь просыпался с грудным новорожденным, я справедливо царапал каждую минуту сна. Были случаи ухудшения сна и приступов недомоганий, из-за которых было неразумно сокращать мой сон короче, чем мне нужно. Также было время, когда моя дочь спала так легко, что звук единственного шага по скрипящей лестнице разбудил ее, поэтому я бросила полотенце.

Но прямо сейчас я нахожусь в удобном положении для того, чтобы превратить эту любимую привычку в регулярный ритм. Я точно не знаю, сколько мне осталось; Конечно, срок годности наступит где-то в конце апреля, когда появится ребенок номер два, и мне придется отдаться чужим ритмам и распорядкам, по крайней мере, временно. Но пока у меня есть возможность, я буду выделять время, когда мне не нужно быть мамой, женой или служащим - я могу просто быть собой, и этого может быть достаточно.