Исследование показывает, что грудное вскармливание может снизить риск инсульта у мам

Грудное вскармливание имеет множество преимуществ для младенцев, но оно также может помочь мамам. Новое исследование показывает, что грудное вскармливание может снизить риск инсульта у мамы.

Исследование, опубликованное в Журнал Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что у женщин в постменопаузе, которые кормили грудью хотя бы одного ребенка, риск инсульта в более позднем возрасте на 23% ниже по сравнению с женщинами, которые не кормили грудью. Исследователи проанализировали данные 80 191 участника текущего исследования «Инициатива по охране здоровья женщин». Все женщины в исследовании родили одного или нескольких детей.

Фото: Уэс Хикс через Unsplash

Исследователи обнаружили, что особенно среди чернокожих женщин риск был снижен наиболее значительно - почти на 50 процентов. Исследование также пришло к выводу, что время, потраченное на кормление грудью, также было значительным. Риск инсульта был на 19 процентов ниже для женщин, которые кормили грудью от одного до шести месяцев, и на 26 процентов ниже для женщин, которые кормили грудью 13 месяцев и более, по сравнению с женщинами, которые никогда не кормили грудью.

«Практический совет молодым мамам: они должны включить грудное вскармливание в свой план родов, и им следует попытаться продолжать в течение как минимум шести месяцев. чтобы они и их ребенок получили оптимальные преимущества грудного вскармливания », - сказала руководитель исследования Лизетт Якобсон из Медицинской школы Университета Канзаса в Уичито.

Но что, если вы не можете кормить грудью? Есть много женщин, которым трудно кормить грудью по разным причинам. Не волнуйтесь: Якобсон дает несколько советов этим мамам: «Те, кто не может кормить грудью, должны помнить, что существует множество факторов, защищающих от инсульт, в том числе достаточное количество упражнений, выбор здоровой пищи, отказ от курения и контроль артериального давления, холестерина и сахара в крови ».

Твердый совет, как бы вы ни кормили малышей.

- Шахрзад Варкентин

СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:

Фотография полицейского, кормящего грудью голодающего ребенка, восстанавливает нашу веру в человечество

Тренер Серены Уильямс попросил ее прекратить грудное вскармливание и что?

Ответ этой мамы на то, что ей сказали скрыть, когда грудное вскармливание бесценно