BLTA (это веганский!)
Этот веганский вариант традиционного фаворита оставит удовлетворение ваши вкусовые рецепторы и хорошее самочувствие вашего тела! Дымный хрустящий темпе восхитителен, дополненный нежным кремовым авокадо… вы будете есть это легкое в приготовлении блюдо не раз!
Ингредиенты:
1 упаковка полосок темпе с органическим дымным вкусом (в аромате вашего бренда может быть глютен из соевого соуса)
нарезанные помидоры
латук
нарезанный авокадо
пророщенная пшеница или хлеб без глютена
ваш любимый спред (я использую хумус или соус Bitchin ’)
Метод:
1. Жарьте / запекайте полоски темпе на сковороде, тостере или сковороде до хрустящей корочки. Поджарить хлеб и намазать пюре. Соберите бутерброд.
2. Подавать с чипсами из сладкого картофеля, жареным картофелем или чем-нибудь еще, по вашему желанию!
Вы пробовали свои силы в этом рецепте? Расскажите нам, что думают ваши дети, в разделе комментариев ниже!
София ДеСантис является автором Овощи не кусаются, Веганский блог о еде без глютена и рафинированного сахара, предназначенный для всех типов едоков. Она мама двух красивых мальчиков и жена замечательного мужа. Она и ее семья в 90% случаев ведут веганский образ жизни без глютена и рафинированного сахара, потому что она считает, что стресс от необходимости быть идеальным не должен перевешивать пользу, которую приносит их здоровый образ жизни приносит.