Почему игры на свежем воздухе жизненно важны для развития вашего ребенка
Одно из самых больших различий в том, как дети растут сейчас и раньше, - это время, которое они проводят. в помещении, глядя на экраны или запертый под пристальным наблюдением охранников и сложный рутины. Эта тенденция вызывает особую тревогу, потому что раннее детство - это время, когда имеет место решающее когнитивное и физическое развитие.
Для родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются опасностям внешнего мира, есть множество развлечений, идей для игр и занятий. Кроме того, новые достижения в области технологий сделали игровые площадки более безопасными, чем когда-либо, и ваш ребенок может многому научиться на улице, а не в традиционном классе. статья опубликована в Playground Experts. Исследования показывают, что игры на свежем воздухе имеют различные преимущества для маленьких детей. Давайте посмотрим на основные результаты последних исследований о пользе игр на свежем воздухе для детей ясельного и младшего возраста.
Обеспечивает здоровое пребывание на солнце. Игра на открытом воздухе в течение как минимум часа может принести пользу младенцам и детям ясельного возраста. Воздействие солнца помогает им получить необходимый уровень витамина D в возрасте шести месяцев. А витамин D не только помогает в развитии костей, но и предотвращает некоторые проблемы со здоровьем, такие как астма. Кроме того, умеренное пребывание на солнце в раннем возрасте помогает предотвратить инфекции и проблемы с дыхательными путями и снижает риск проблем со зрением.
Помогает им стать более здоровыми. Лучшая форма упражнений для младенцев и детей ясельного возраста, несомненно, - это игры на свежем воздухе. Это также помогает им предотвратить ожирение и проблемы с сердцем. По словам ученых, дети, которые играют в подвижные игры, имеют больше шансов на здоровую и полноценную жизнь, став взрослыми. статья в Washington Post. Игра на свежем воздухе (ползание по траве или просто на свежем воздухе) способствует лучшему сну у детей, а также улучшает их общее состояние здоровья. Фактически, в некоторых частях мира младенцам рекомендуется спать на открытом воздухе под присмотром взрослых. статья опубликована в The Telegraph.
Помогает развивать жизненные навыки. Все мы знаем, что развитие у детей жизненных навыков (таких как планирование, принятие решений, решение проблем, ведение переговоров и многозадачность) очень важно. Этого можно достичь, позволив детям проводить свободное время и общаться с другими детьми. Сообщение Harvard Health Publishing. Это также помогает им придумывать собственные игры для развлечения, что необходимо для развития мозга и творческих способностей.
Такие подвижные игры, как «прятки», помогают ребенку развить навыки самоконтроля и улучшают его память. С другой стороны, прогулка на природе с пожилым человеком помогает им улучшить концентрацию внимания.
Помогает ценить природу. Пребывание на открытом воздухе помогает маленьким детям узнавать и распознавать звуки, образы, запахи и тому подобное, а также улучшает их моторику, поскольку они могут прикасаться к объектам на природе и держать их в руках. Короче говоря, он обеспечивает стимулирующую сенсорную среду для маленьких детей, - говорит Бренда Кобб в своей статье. Важность вывоза младенцев и детей ясельного возраста на улицу. Игра на свежем воздухе и близкое общение с природой - также отличный способ укрепить характер и уверенность в себе, по словам сообщение в National Geographic.
Это потому, что здоровый рост также включает в себя способность рисковать и быть свободным от страха. Когда они посещают внешний мир, они могут быстро научиться справляться с различными ситуациями, как рисковать или работать вместе для достижения цели.
Даже если ваши дети получают физическую травму или чувствуют себя униженными в процессе дружбы, вы все равно должны поощрять их выходить на улицу и играть. Просто следите за ними, чтобы убедиться, что они в безопасности. «В рискованной игре взрослый должен интерпретировать знаки ребенка, оказывая необходимую поддержку или пространство, в которых он или она нуждается», говорят исследователи Габриэла Бенту и Гизела Диас в статье, опубликованной в Science Direct..