Мороженое с бананом и ежевикой
Представьте себе более здоровое мягкое мороженое. Хорошие новости: с этим рецептом из книги это выполнимо и очень соблазнительно. Очищение радужным соком доктора Джинджер Саутхолл. Получите полное руководство ниже!
На 1 порцию
Ингредиенты:
3 спелых банана, очищенных и нарезанных кусочками
2 стакана (400 мл) свежей ежевики
Фильтрованная вода по мере необходимости
Для гарнира:
Ломтики свежих бананов
Свежая ежевика
Метод:
1. Заморозьте кусочки банана и ежевику на ночь или до твердого состояния.
2. В блендере взбейте бананы и ежевику небольшим количеством воды до получения однородной кремообразной консистенции.
3. Перед подачей украсьте кусочками банана и свежей ежевикой. Съешьте сразу или оставьте на час в морозилке.
Доступно на Amazon.com за 14 долларов
Вы приготовите этот вкусный рецепт? Поделитесь с нами фотографией своего творения, отметив #RedTricycle в Instagram или Facebook.
Перепечатано с разрешения THE RAINBOW JUICE CLEANSE © 2015 доктором Джинджер Саутхолл, Running Press, членом Perseus Books Group. Фото любезно предоставлено Алланом Пенном.