У вас может быть аллергия на праздники? На самом деле да
Это сезон новогодних елок, пуансеттии, омелы и ароматических свечей. Но если ваш нос похож на нос Рудольфа, немного сложно почувствовать себя счастливым. Хотя пик аллергии обычно приходится на весну и осень, праздники могут удивить чувствительных людей неожиданными триггерами. Вот пять праздничных аллергенов и триггеров аллергии, а также несколько советов, которые помогут вам оставаться счастливыми и здоровыми во время курортного сезона - а не чихать, кашлять и царапаться.
Праздничный триггер аллергии №1: новогодние елки
Плесень - самая большая проблема с живыми елками. Часто их предварительно срезают и хранят во влажной среде, что способствует росту спор плесени. Согласно одному исследованию, всего за две недели после того, как дерево окажется в вашем доме, количество плесени в помещении может значительно увеличиться.
Сок содержит терпен и другие вещества, которые могут раздражать кожу и слизистые оболочки; и пыльца, прилипшая к дереву, может высвободиться внутрь и вызвать реакцию, так что вы создаете искусственный версия лучше, НО они могут скапливать пыль и плесень от времени хранения, также срабатывая аллергия.
Меры предосторожности: Надевайте перчатки и надевайте длинные рукава при работе со свежим деревом, чтобы сок не попал на вашу кожу. Прежде чем засунуть дерево внутрь, хорошенько встряхните его (или взболтайте с помощью воздуходувки для листьев) и опрыскайте его из садового шланга (особенно на ствол), чтобы удалить пыльцу и плесень. Затем поместите пень в ведро с водой и дайте дереву высохнуть в течение нескольких дней на крытой веранде или в гараже. Если вы хотите искусственное дерево, хорошенько протрите его перед тем, как украсить его огнями и украшениями. Тщательно следуйте инструкциям при опрыскивании искусственного снега или флокирования. Вдыхание этих спреев может вызвать раздражение легких и вызвать симптомы астмы (на мой взгляд, лучше вообще избегать).
Триггер аллергии к празднику # 2: праздничная еда
Наиболее распространенными пищевыми аллергенами являются молоко, яйца, соя, рыба, моллюски, арахис, древесные орехи и пшеница. Из них арахис и древесные орехи чаще всего превращаются в праздничные блюда без ведома людей и могут вызвать серьезные реакции.
Меры предосторожности:: Было бы неплохо сообщить хозяину отпуска о вашей пищевой аллергии; важно спрашивать об ингредиентах каждого блюда; И очень приятно быть волонтером, чтобы принести что-то безопасное для вас и которым можно поделиться с другими. Но что очень важно, так это иметь при себе автоинжектор адреналина (Epi Pen), экстренную дозу антигистамина и ингалятор, если у вас астма. Узнайте, какие продукты и рецепты являются неожиданными источниками аллергенов на FoodAllergy.org и AAAAI.org.
Триггер аллергии к празднику # 3: коктейли
Вы поднимаете бокал за своих близких, начальника и коллег, друзей и соседей и даже за незнакомцев, сидящих рядом с вами в баре. В это время года много праздников, но помните, что вы используете для тостов. Некоторые люди могут испытывать легкое свистящее дыхание или другие симптомы, например, из-за сульфитов в вине, а некоторые алкогольные напитки содержат основные пищевые аллергены.
Меры предосторожности: Нет хороших тестов на чувствительность к сульфиту, но ваша реакция на сухофрукты - с высоким содержанием этого консерванта на основе серы - может быть индикатором. Обратите внимание, если у вас астма, так как сульфиты могут вызвать симптомы. Вишня мараскино также содержит небольшое количество сульфитов. Сделайте глоток без сульфитов, предпочитая органическое вино. Другие триггеры, о которых следует знать: орехи можно найти в специальном пиве, особенно в сезонных элях; молоко в ирландском креме и ликерах из белого шоколада; а яичные белки можно использовать для добавления пены к специальным напиткам.
Триггер аллергии в отпуске №4: Путешествие
Пребывание в отеле на праздники может быть прекрасным, но не если у вас аллергия. Подушки и постельное белье могут содержать множество пылевых клещей. У вас могут возникнуть трудности с некоторыми моющими средствами, которые они используют. Если вы останетесь с семьей, домашние животные могут вызвать у вас симптомы.
Меры предосторожности: Подумайте о том, чтобы принести ей собственную подушку или, по крайней мере, чехол для подушки от пылевого клеща. Также убедитесь, что у вас есть комната для некурящих. Если у вас аллергия на домашнего питомца, возьмите с собой лекарства. По возможности избегайте гладить животное и мойте руки после прямого контакта.
Триггер праздничной аллергии №5: Стресс
Помните, что стресс может привести к приступам астмы. Химические вещества, выделяемые организмом во время стресса, могут вызывать напряжение мышц вокруг дыхательных путей, что затрудняет дыхание.
Праздничный триггер аллергии, бонусный раунд! Пуансеттия
Это праздничное растение относится к семейству каучуковых деревьев и содержит соединения, аналогичные тем, которые содержатся в латексе, поэтому держитесь подальше, если у вас аллергия на латекс. Определенные группы людей, такие как медицинские работники и люди с расщелиной позвоночника, перенесшие многочисленные операции, с большей вероятностью будут иметь аллергию на латекс. Одно исследование показало, что 40% людей, страдающих аллергией на латекс, также страдали аллергией на пуансеттию.
Главное - быть готовым и заранее планировать. Заранее посоветуйтесь с врачом.