10 основных услуг для молодых родителей

Возможно, у вас была доула для родов, но как насчет послеродовой доулы? Семьям нужна поддержка и после рождения ребенка, и Bridgetown Baby поможет вам в эти напряженные и неровные первые месяцы. Услуги включают растворы для сна младенцев и успокаивающие техники, поддержку в послеродовом восстановлении, уход за братьями и сестрами и даже приготовление пищи и легкую домашнюю работу. Это отличный ресурс для молодых родителей, у которых мало близких родственников или друзей, которые могут помочь, или для тех, кто нуждается в дополнительной поддержке и ночном уходе.

Онлайн: www.bridgetownbaby.com

Вы не поверите, но вам не нужно быть Опрой, чтобы иметь собственного шеф-повара. Персональный шеф-повар Ready Set Eat предлагает полезные изысканные блюда, приготовленные в вашем доме. Попросите шеф-повара приготовить обеды и ужины на неделю или даже на целый месяц, которые будут храниться в морозильной камере, чтобы готовые блюда были у вас под рукой в ​​первые напряженные месяцы после рождения ребенка. Это идеально подходит для людей с особыми диетическими ограничениями вместо традиционного «обеда» от семьи и друзей. Также есть подарочные сертификаты.

Онлайн: www.readyseteat.net

Давайте будем честными, мы могли бы справиться с бессонными ночами, бесконечными бутылками и подгузниками и плачем, но разве нам придется заниматься стиркой? Tumble PDX буквально избавит вас от грязного белья! Их камердинеры работают семь дней в неделю, забирают ваше белье и бросают обратно, чистят и складывают в течение 48 часов. Магия? Мы так думаем. Стоимость стирки и складывания составляет 1,99 доллара США за фунт с оплатой доставки 5,99 доллара США.

Онлайн: www.tumblepdx.com

Миссия La Leche League - помочь матерям во всем мире кормить грудью посредством поддержки, поощрения, информации и просвещения и способствовать лучшему пониманию грудного вскармливания как важного элемента здорового развития ребенка и матери. Портлендское отделение предлагает ежемесячные встречи для мам, ищущих поддержки на пути к грудному вскармливанию. Проверьте их веб-сайт на наличие местных списков.

Онлайн: www.lalecheleagueoregon.webs.com/localportland

Иногда простая прогулка в продуктовый магазин может стать рутиной для родителей, особенно для тех, у кого есть маленькие дети. Теперь вы можете передать его на аутсорсинг, не выходя из дома! Покупайте продукты и предметы домашнего обихода в местных магазинах, таких как Food Front, New Seasons и Green Zebra, а также в других крупных магазинах. Доставка возможна в тот же день, и они предлагают бесплатную доставку для вашего первого заказа.

Онлайн: www.instacart.com

Вы пережили беременность, роды и первые несколько недель или месяцев дома, а теперь пора вернуться к работе? Избавьтесь от стресса в этот важный переходный период с помощью Miracle of Nurture «Подготовительный визит к работе». Эксперты расскажут о типичных вопросах и событиях, которые возникают после окончания отпуска по уходу за ребенком, а также составят индивидуальный план, который поможет облегчить ваш переход. Другие услуги включают обучение сцеживанию молока и общение с воспитателями. Эта услуга обычно длится 1–1,5 часа, стандартная плата составляет 125 долларов США или диапазон скользящей шкалы, сокращенный от 50 до 115 долларов США.

Онлайн: www.miracleofnurture.com/visits

Baby Blues Connection предоставляет поддержку, информацию и ресурсы семьям, находящимся в группе риска или испытывающих послеродовую депрессию или тревогу. Существует ряд групп, специально предназначенных для женщин, а также специализированные группы поддержки для пап, которые сосредоточены на мужских аспектах беременности и воспитания детей. Приглашаются младенцы. Все группы бесплатны, дружественны к ЛГБТ и конфиденциальны.

Предлагается в разное время в разных местах в районе метро Портленда.
Онлайн: www.babybluesconnection.org/finding-help/bbc-groups/

Образовательный центр для матери и ребенка, расположенный в районе Голливуд, предлагает бесплатные занятия по воспитанию детей, грудному вскармливанию и уходу за младенцами. Семинары предназначены для родителей от беременности до пяти лет. Младенцы в возрасте четырех месяцев и младше могут присоединиться к воспитателям на занятиях. Центр также предлагает одежду, салфетки и подгузники нуждающимся семьям во время их ежемесячных дней обслуживания клиентов.

1515 NE 41st Ave
503-249-5801
Онлайн: www.momchildpdx.org

Хотя FIT4MOM - это в первую очередь программа упражнений для молодых мам, они также проводят еженедельные игровые группы, ежемесячные мероприятия Moms 'Nights Out и другие веселые семейные мероприятия, такие как игры и тематические вечера. Ознакомьтесь с их программой фитнеса и питания Body Back или Stroller Strides, фитнес-классом для всего тела, который родители могут проводить со своими детьми в колясках. Дни, время и места проведения мероприятий указаны на их страница на фэйсбуке. Цены на занятия различаются, но первое занятие бесплатное.

Предлагается в разное время в разных местах в районе метро Портленда.
Онлайн: www.southeastportland.fit4mom.com

Книжные младенцы - это постоянный курс, который предлагается в библиотеке округа Малтнома в нескольких филиалах. Воспитатели и младенцы от рождения до года наслаждаются песнями, книгами и играми вместе. Это не только бесплатное посещение, но и знакомство с другими новыми семьями, с которыми можно подружиться на всю жизнь.

Предлагается в разное время в разных местах по всему округу Малтнома
Онлайн: www.multcolib.org/events