Идея семейного ужина: рецепт тонкацу и зеленой фасоли

Устали работать над плитой после долгого рабочего дня? Наши друзья Симран и Стейси в А Маленькая вкуснятина поделились с нами этим потрясающим, подходящим для детей рецептом тонкацу и зеленой фасоли, и мы знали, что должны передать его вам. Сделайте часть приготовления заранее, а затем сложите все вместе к обеду. Пусть дети будут заняты такими мелочами, как мытье стручковой фасоли, измельчение свиных котлет или помешивание соуса; семейные обеды становятся вкуснее в десять раз, когда каждый протягивает руку помощи.

Тонкацу и зеленая фасоль

Ингредиенты:

Котлеты из свинины без костей,

Яйца

Панко (японские панировочные сухари)

зеленая фасоль

Зеленый лук

жасминовый рис

Паста мисо

Шелковый тофу

1/4 стакана кетчупа

1 TBL соевого соуса

2 TBL Вустерширского соуса

1 чайная ложка коричневого сахара

1 чайная ложка дижонской горчицы

Метод

1. Запустите рисоварку
2. Добавьте пасту мисо в кипящую воду, как указано на упаковке. Добавьте нарезанный кубиками шелковый тофу и мелко нарезанный лук. Согреться.
3. Чтобы приготовить соус Тонкацу, смешайте соевый соус, Вустерширский соус, кетчуп, коричневый сахар и дижонскую горчицу.

4. Обжарить зеленую фасоль на пару или помешать.

Обязательно посетите Немного вкусности для получения дополнительных проверенных детьми семейных рецептов.
5. Измельчите свиные отбивные без кости на тонкие котлеты. Обвалять во взбитом яйце и обвалять панко. Обжарить на горячей сковороде до румяной корочки.